43 Bescht Wellness Produkter fir Iech ze hëllefen gesond a equilibréiert ze bleiwen

Haut si Wellnessprodukter méi entscheedend wéi jee. Dir verdéngt eng berouegend Selbstfleeg Routine-an déi bescht Wellness Produkter verfügbar.

Klickt op eng vun de Produkter hei ënnen fir eis Bewäertungen ze liesen. Mir drénken an déi lescht Wellness Trends (wéi Champignonkaffi an CBD Ueleg fir Akne ), an enthält och Essentialer fir eng Heem Yoga Praxis a méi.

Entdeckt déi bescht Wellnessmarken fir Iech ze hëllefen Stress ze managen, Är Immunitéit ze stäerken, a méi.

• Präis: $ 79.00

  Medterra CBG + CBD Ueleg

  Benotzt de Code OFFER15 fir 15%ze spueren! zu Medterra Vun Medterra

  Dëst Medterra CBG + CBD Ueleg ass mat béid CBD an CBG gemaach. Et enthält 500 Milligram CBG, plus 500 Milligram CBD - an Null THC.

  E puer Experten gleewen datt CBG kritesch ka sinn fir den Endocannabinoid System vun Ärem Kierper ze balanséieren. Fir méi Informatioun, kuckt eise Guide op CBG Ueleg , wou mir all déi aktuell wëssenschaftlech Fuerschung iwwer dëse manner bekannte Cannabinoid resuméieren.

  
  
  

  CBG, wéi CBD, gëtt a Hanfpflanzen fonnt, a bindt sech un ähnlech Rezeptoren an eise Kierper. CBG Virdeeler kënne besser Stëmmung, Gehir Gesondheet, Verdauungsgesondheet a méi enthalen.

  Wéi gewinnt iwwerpréiwe mir keng CBD Produkter ouni éischt hir Drëtt Partei Labo Resultater z'iwwerpréiwen. Dir kënnt hir Labo Resultater kucken fir ze bestätegen datt dës Tinktur tatsächlech sou vill CBG enthält. (Well CBG sou schwéier ass ze extrahieren, sinn CBG Tinkturen vun dëser Potenz rar.)

  Vill CBG Léifer konsuméiere gär souwuel CBG wéi och CBD zesummen, dacks an dësem 1: 1 Verhältnis, well se mengen datt d'Cannabinoiden am Beschten zesumme schaffen - a si kënnen souwuel spillt wichteg Rollen am Balancéieren vun eisem Endocannabinoid System.

  
  
  

  Dës 1: 1 CBG Tinktur ass och ee vun den neiste Produkter vu Medterra, eng féierend CBD Firma bekannt fir héichwäerteg Produkter an ethesch Geschäftspraktiken.

  Am Abrëll 2020 huet Medterra 300K gratis CBD Tinkture gespent fir Frontline Gesondheetsariichter, déi géint d'Pandemie kämpfen. Wéi ech e puer Infirmière Frënn doriwwer gesot hunn, konnte si hir Schëlder op d'Medterra Frontline Aarbechter Websäit eroplueden, a si kruten gratis CBD Tinkturen an der Mail, wéi versprach. Also mir si grouss Fans vun dëser Firma.

  Och wann déi meescht Medterra CBD Produkter mat CBD Isolat gemaach gi sinn, hu se kierzlech ugefaang CBG souwéi CBD ze isoléieren.

  
  
  

  Dës Hanfenextrakter ginn gemëscht mat organeschen MCT Kokosnossueleg an Zitrusaroma. Dës CBG Tinktur kënnt och an enger 2000 mg Stäerkt (mam selwechten halleft an en halleft Verhältnis vu béide Cannabinoiden). Dir kënnt tëscht den zwou Potenzen beim Kasse wielen.

• Präis: Fir 57.97 US Dollar

  GENIANI 2-an-1 Befeuchter & Essential Uelegdiffusor

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Den GENIANI 2-an-1 Befeuchter & Essential Uelegdiffusor ass eenzegaarteg ënner Befeuchter aus zwee grousse Grënn: et funktionnéiert gläichzäiteg als e wesentlechen Uelegdiffusor, an et ass onheemlech einfach ze fëllen.

  
  
  

  Déi meescht Befeuchter kënnen net ätherescht Ueleger ophuelen. Mat engem normale Befeuchter, wann Dir äthereschen Ueleger an den Tank füügt, brécht Dir et wahrscheinlech.

  Awer dës GENIANI Eenheet huet eng separat Chamber fir äthereschen Ueleger. Dir dréckt et einfach an fir se ze befreien, füügt dann e puer Drëpse vun Ärem Liiblings äthereschen Ueleg an den äthereschen Uelegpad. Dréckt et zréck an d'Eenheet a maacht Iech prett fir e puer Stonnen ze genéissen fir Ären Zëmmer mat Ärem Liiblingsberouegende Geroch ze infuséieren.

  
  
  

  De Befeuchter emitt e kale Niwwel, erhéicht d'Feuchtigkeetsniveau vun Ärem Raum, hëlleft Är Longen souwéi d'Feuchtigkeit vun Ärer Haut. De Befeuchter kann souguer d'Fiichtegkeetniveau am Raum verfollegen, an eng orange Luucht ännert sech op e purpurroude wann Dir mëttelfristeg Fiichtegkeet erreecht hutt. (Ech liewen am Colorado, sou mëttelméisseg Fiichtegkeet fillt sech wéi e Wonner.)

  Voll Verëffentlechung: Ech krut e gratis GENIANI Befeuchter fir ze testen, an ech sinn obsesséiert. Mat mengem ale Befeuchter huet ech de ganzen Tank missen erofhuelen (an en an der Bidden ëmkucken) fir en erëm opzefëllen. Awer mat dëser Top-Füllunitéit, wann ech mierken datt mäi Befeuchter Waasserniveau niddereg gëtt, kann ech just e Krunn am Spull fëllen, bei de Befeuchter trëppelen, a gitt et an. Mat dësem innovativen Design maachen ech et net muss souguer den Deckel erofhuelen. Déi niddereg Spritztop léist dee Problem perfekt!

  
  
  

  Déi lescht puer Woche war d'Loft a Colorado mat Damp gefëllt vun de Bëschbränn an der Géigend. Meng Longen si sou dankbar fir déi zousätzlech Fiichtegkeet vun dëser Eenheet. Plus, ech hunn eng Lavendel/Téi-Bam Uelegmëschung zu sengem äthereschen Uelegraum bäigefüügt, wat gehollef huet mat de Rauchinduzéierte Kappwéi nodeems ech dobausse gaange sinn.

  Wann Dir an engem dréchene Klima lieft (oder en Heizungssystem am Wanter benotzt deen Äert Heem ausdréckt), kann ech dëse GENIANI Befeuchter net staark genuch empfeelen.

• Präis: $ 19.99

  Véier Sigmatic Ground Probiotic Kaffi mat Prebiotika, Türkei Schwanz & Chaga Champignonen

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dëst Véier Sigmatic Probiotic Kaffi heescht datt Dir Är normal Taass Fair-Trade Java brouwen kënnt-awer et enthält Probiotika, souwéi Prebiotik, zesumme mat der Türkei Schwänz & Chaga Mushrooms. (Et ass gemoolt Kaffi, sou datt Dir kee Kaffismüller braucht.)

  An de leschte Joeren hunn Probiotika d'Gespréich iwwer d'Guttgesondheet iwwerholl. Awer haut erkennen déi meescht Wellnesssexperten d'Roll vun prebiotics . Prebiotika sinn d'Faserinhalter déi probiotesch Bakterien an Ärem Darm ernähren.

  Dës Kaffismëschung enthält béid, wat et e Win-Win fir Ären Darm mécht. Plus, déi medizinesch Champignonen enthalen hëllefen d'Aciditéit vum Kaffi ze reduzéieren, wat et nach méi einfach op Ärem Bauch mécht. (Fir méi Informatioun, kuckt eise Guide fir Champignons Kaffi.)

  An et schmaacht lecker! (Ech krut e gratis Probe fir ze testen.) Wann Dir Är Darmgesondheet wëllt verbesseren, awer kee Kaffi wëllt opginn, ass dëst perfekt fir Ären neie Moiesritual.

• Präis: $ 34,99

  Texturéiert Schaumroller fir Selbstmassage

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dëst TriggerPoint Foam Roller kann Iech hëllefen Muskelspannungen ze befreien, Réckwéi ze entlaaschten, a méi.

  Schaumrollen kann e Liewensverännerende Bestanddeel vun Ärem Heem Yoga oder Selbstversuergung sinn. E puer Schaumrullen si glat, anerer sinn texturéiert fir méi déif an Är Kniet a Muskelen ze schaffen.

  Plus, et ass lëschteg an entspaant Iech op Ärer Schaumroller op de Buedem ze rullen. Ech hunn de Wee gär wéi et Kniet an Ärem ieweschte Réck a Schëllere lindert. Et ass bemierkbar ze entdecken wéi Dir Ären eegene Massagetherapeut sidd.

  Awer als éischt ass et eng gutt Iddi Fuerschung Schaum Rolling Techniken , fir sécherzestellen datt Dir Iech selwer net zoufälleg verletzt.

• Präis: $ 74.99

  Charlotte's Web CBD Uelegkapselen

  Benotzt Code CWEB10 fir 10% Rabatt! am Charlotte's Web Vum Charlotte's Web

  Wann Ergänzunge schonn en Deel vun Ärer Wellness Routine sinn, ass et zimmlech einfach CBD Kapselen an Är normal alldeeglech Vitaminnen ze addéieren. Dës Charlotte's Web CBD Uelegkapselen opfalen well se vum Charlotte's Web gemaach ginn, eng vun de meescht etabléierten CBD Firmen déi haut operéieren.

  Dës Fläsch enthält 30 Kapselen, déi all 25 mg Vollspektrum CBD enthalen.

  Am Géigesaz zu ville CBD Softgelen a Kapselen, enthalen dës Hanfenextrakt gemëscht mat Olivenueleg, anstatt MCT Kokosnossueleg.

  Voll Offenbarung: Charlotte's Web huet mir eng voll Probe geschéckt fir ze testen. Ech hunn se gär! Si sinn einfach ze huelen, a mat konsequent Notzung kënne se méi roueg a friddlech Gefiller féieren.

  E puer vun de laangjärege Clientë vum Charlotte Web waren gemellt onzefridden mam Wiessel vun der Firma vu pulverbaséierte Kapselen op dës flësseg Kapselen. Awer ech hat keng Probleemer mat der Tatsaach datt se Olivenueleg a flësseger Form enthalen. Ech hu geduecht datt se fantastesch waren, an ech hunn hir Effekter méi opfälleg fonnt wéi e puer aner CBD Kapselen déi ech probéiert hunn.

  Dat kéint sinn well se sinn voll Spektrum CBD Kapselen. Dëst bedeit datt se aner Cannabinoiden a klenge Quantitéiten enthalen, abegraff Spure vu CBD. Vill Experten gleewen datt dës aner Cannabinoiden (déi natierlech mat CBD a Hanfpflanzen optrieden) kritesch kënne sinn fir d'Virdeeler vun CBD an eise Kierper ze spären. (Dëse Phänomen gouf den Entourage Effekt genannt.)

  Dem Charlotte säi Web mécht ëmmer voll Spektrum CBD Produkter. D'Firma gouf zu Colorado vun de Stanley Brothers gegrënnt, déi krut fir d'éischt Ruhm wéi den Dokumentarfilm vum Dr. Sanjay Gupta Weed op CNN gesend gouf .

  Laang ier d'CBD an all Gesondheets Liewensmëttelgeschäft war, hunn dës Bridder e Cannabis -Stamm gezu fir héich CBD a ganz niddereg THC ze produzéieren. Si hunn et nom Charlotte Figi benannt, e Kand mat schwéiere epilepteschen Anfäll, déi Erliichterung fonnt hunn nodeems hir Elteren hir nei Cannabisbehandlung verwalt hunn.

  Elo sinn d'Charlotte Web Hanf Produkter am ganze Land verfügbar - a si kënne Är Wellness Routine e seriéise Boost ginn.

• Präis: $ 32.00

  Rasa Kräuter Kaffi Alternativ mat Adaptogenen

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dem Rasa seng Kaffi Alternativen si lecker , einfach ze brauen, a gepackt mat méi Adaptogenen wéi all aner Kaffi Alternativ um Maart.

  Formuléiert vun enger beschäftegter Mamm, déi mat engem Kräuterist schafft, enthält Rasa 12 Kraider, 7 Adaptogenen, an 2 Champignonen: Reishi a Chaga.

  Reishi, bekannt als de chillen medizinesche Champignon, hëlleft de Jitters an d'Angscht ze bekämpfen déi begleeden Kaffi drénken. Plus, Reishi a Chaga bidden mächteg Immun Support, ënner anerem Virdeeler.

  D'Rasa enthält och Ashwagandha, en adaptogent Kraider, dat gegleeft gëtt fir eng méi gesond Stressreaktioun ze féieren. Laut Rasa funktionnéiert hir Mëschung zesummen am Gehir an dem Nervensystem, sou datt Dir méi lues a manner dacks freckt.

  Wie wëll net méi lues a manner dacks fréckelen?!

  Dir kënnt et einfach an enger franséischer Press brouwen. Awer wann Dir méi vun enger Espresso Maschinn oder enger Keurig Persoun sidd, funktionnéiert dat och. (Dir braucht just en Drock, fir all déi adaptogen Gutt erauszehuelen.)

  Voll Verëffentlechung: Ech krut eng gratis Probe fir ze testen. An et war erstaunlech! Ech hunn et an enger franséischer Press gebraut, an et war absolut lecker. Ech hunn mäin normalen Moien Espresso iwwersprongen, an hat nach, wéi Rasa et seet, sanft den ganzen Dag Energie, ouni de Crash.

  Et war sou lecker, ech hunn net emol fir meng üblech net-Mëllechmëllech erreecht. De Goût schéngt net fir d'Crème ze ruffen, sou wéi de Kaffi ëmmer mécht.

  Ech hunn et e puer Deeg gedronk, an hunn mäi Espresso net emol verpasst. (Rasa proposéiert hir Mëschunge fir e puer Deeg hannertenee ze drénken, well Adaptogenen a funktionell Champignonen am Beschten am weidere Gebrauch funktionnéieren.)

  Ech hunn eigentlech méi bestallt, an elo drénken ech et déi ganzen Zäit, an ech fille mech vill besser wéi mam Kaffi! Meng Darmgesondheet an Haut verbessert, zesumme mat menger Angscht. Natierlech, mengen ech, kann ech et net kreditéieren all zu Rasa - kuckt och déi aner Wellnessprodukter an dësem Guide!

• Präis: $ 49.99

  Yoga Hängematt (alias Yoga Swing, oder Yoga Trapeeze)

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dëst Yoga Hängematt funktionnéiert am Beschten wann Dir an engem Heem mat ausgesat Strahlen wunnt, oder soss anzwousch kënnt Dir dëst sécher hänken. (Et muss fäeg sinn Äert ganzt Kierpergewiicht z'ënnerstëtzen, sou datt Dir et net nëmmen an d'Plafong schrauft ouni e puer Fuerschung iwwer Gewiichtdréierend Studs ze maachen.)

  Awer wann Dir dëst installéiere kënnt, ass et SO vill Spaass! Préift all YouTube Videoe fir Yoga Swing Tutorials. (Nëtzlech Tipp: Yoga Schaukelen ginn heiansdo och bekannt als Yoga Trapez, souwéi Yoga Hängematten.)

  E Frënd huet mir eng Yoga Hängematt fir mäi Gebuertsdag virun Joeren ginn, an ech sinn zënterhier obsesséiert. Ech maachen net genau déi schéi Posen, déi op YouTube gesi sinn, awer och wann Dir just faul ënner Kapp hänkt, mierkt Dir eng direkt Ofsenkung vun der Wirbelspannung.

• Präis: $ 12.99

  Teeccino's Delicious Caffeine-Free Prebiotic Herbal Coffee Alternatives

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Teeccino's Koffeinfri Prebiotik Kräuter Kaffi Alternativen sinn erstaunlech. (Ech hunn e puer vun de Goûten probéiert, well se léif genuch waren fir mir Proben ze schécken.)

  Ech war skeptesch. Ech hu Kaffi gär. Ech sinn en Espresso Sucht. Awer ech sinn och eng Persoun déi méi gesond wëll sinn, an d'Nouvelle iwwer Koffein ass net super. Kaffi ass net ideal fir déi mat Darmproblemer oder Besuergnëss. Awer dëst ass absolut lecker. Ech sinn net sécher datt et déiselwecht Energie gëtt - et enthält Nährstoffer, net Stimulanzer. Also Dir flitt vläicht net ronderëm fir Är To-Do Lëscht ze zerstéieren, sou wéi Dir no enger Quad-Shot Latte kéint.

  Awer wann Dir virwëtzeg gewiescht wier aus dem Kaffi ze kommen, ass dëst e super Wee fir ze goen. Well et schmaacht iergendwéi nach besser wéi Kaffi. (An Dir kënnt et all déiselwecht Weeër brauen, wat hëllefräich ass wann Dir Moiesritualen hutt.)

  A wann Dir interessant sidd fir Är Darmgesondheet ze verbesseren, ass dëst eng super Optioun. Et enthält Inulin, eng prebiotesch Faser déi déi probiotesch Bakterien (déi gutt Bakterien) an Ärem Darm fiddert.

• Präis: $ 29.99

  Elixinol Organescht CBD Ueleg

  Kuckt elo bei Elixinol Vum Elixinol

  Den Elixinol Organic Balance 300 mg CBD Tinktur steet eraus well et USDA-zertifizéiert organesch ass.

  Dëst ass net einfach ze fannen. D'USDA huet d'lescht Joer ugefaang CBD Produkter ze zertifizéieren.(Am Joer 2018 konnten CBD Firmen ufänke fir d'USDA Zertifizéierung anzeféieren.)Haut hunn nëmmen eng Handvoll Firmen d'Recht verdéngt USDA-zertifizéiert Bio op hire Label ze setzen.

  D'Elixinol CBD ass ëmmer ofgeleet vun organeschen Hanfpflanzen, seet d'Firma. Awer si hunn hir nei zertifizéiert Linn erstallt well se wëssen datt e puer Konsumenten sech méi bequem fille mat USDA-zertifizéierten Produkter.

  Fir den Ufuerderunge vun der USDA gerecht ze ginn, benotzen se net nëmmen organesch Hanf; si veraarbecht och den Hanf an organeschen Ariichtungen, a vermëschen et mat organeschen MCT Ueleg.

  Voll Verëffentlechung: Ech krut eng gratis Probe vun der Elixinol Organic Balance Tinktur. Et war onerklärlech lecker, mat engem erfrëschende Goût deen ech normalerweis net mat Hanf associéiere géif.

  Also hunn ech d'Ingredienten méi no gekuckt. De Label sot datt et Copaiba Ueleg enthält. Anscheinend enthält Elixinol dëst Ueleg, dat ofgeleet gëtt vun enger gewësser Aart vu brasilianesche Bam, well d'Ueleg BCP enthält, eng Molekül déi hëlleft mat Rezeptoren an Ärem Endocannabinoid System ze binden.

  Dëst ass déi éischte Kéier datt ech jeemools vun enger CBD Firma héieren hunn déi BCP (oder Copaiba Ueleg) benotzt fir den Entourage Effekt vun hirer CBD ze verbesseren.

  Elixinol ass och eng fantastesch CBD Firma well se batch-spezifesch Labo Resultater publizéiert.

  Ech hunn meng Batchnummer um Enn vun der Fläsch fonnt, sinn op d'Elixinol Websäit gaang an hunn se aginn. Ech hunn direkt batch-spezifesch Testresultater fonnt.

  D'Potenzresultater vum Botanacor, en akkreditéierten Testlaboratoire a Colorado, bestätegen datt dës Tinktur just iwwer 300 mg CBD enthält. Interessanterweis huet de Labo keng Niveaue vun all anere Cannabinoiden festgestallt. (Voll Spektrum CBD Tinkturen berichten normalerweis Niveauen vun anere Cannabinoiden, wéi THC oder CBG.)

  Iwwerpréift dës Testresultater, hunn ech entdeckt datt Elixinol och all Batch vun engem aneren Labo getest huet (Eurofins Food Integrity and Innovation) fir Schwéiermetaller a chemesche Reschter. Dëse Labo huet op Dosende vu chemesche Reschter getest an huet keng schiedlech Chemikalien an der Tinktur vun Elixinol festgestallt.

  Elixinol benotzt och superkritesch CO2 Extraktioun, déi als eng vun de proppersten Extraktiounsmethoden ugesi gëtt.

  Dëst ass net déi éischte Kéier datt den Elixinol e prestigiéise Sigel verdéngt huet. D'Firma krut och d'US Hemp Authority Seal of Approval. D'US Hanf Autoritéit ass eng net-staatlech Organisatioun déi onofhängeg, Drëtt Partei Auditen vun all Firma mécht, déi fir säi Sigel gëlt. Si halen dës Firme mat de strengste Standarden ugewannt fir Nahrungsergänzungen iwwerall am Land, haaptsächlech andeems se strikt Kalifornien Normen benotzen. D'Organisatioun iwwerpréift all Firma op hirer Lëscht jäerlech.

  Also mir ware scho beandrockt mam Elixinol säin Engagement fir Transparenz a Qualitéitssécherung, ier se dëst neit verëffentlecht hunn, zertifizéiert Produkt.

  Bonus: Fir d'Qualitéit ass dëst wahrscheinlech ee vun de bezuelbarste CBD Uelegprodukter um Maart.

• Präis: $ 17.99

  Himbeer Zimt CBD Schockela Bar

  Shop elo bei CBD Oil Solutions Vun CBD Oil Solutions

  Dëst Therapeutesch Behandelt Hambieren & Kanéil CBD Schockela Bar steet eraus well et déi bescht CBD Schockela Bar ass déi mir probéiert hunn.

  Mir hunn Drëtt-Partei Labo Resultater vun der Firma gefrot, a si weisen datt et d'Quantitéit u CBD ugekënnegt enthält. D'Resultater bestätegen och datt et voll Spektrum CBD ass. (De Labo huet detektéierbar Niveauen vun anere Cannabinoiden fonnt, dorënner kleng Quantitéiten un THC a CBN.)

  Fir méi iwwer voll Spektrum, breet Spektrum, a CBD Isolat ze léieren, kuckt eise Guide fir CBD Schockela.

  Dës gastronomesch donkel Schockela Bar ass mat Eenzuel Hierkonft a fairen Handel gemaach Ecuador Reebësch Däischter Schockela, Bio Himbeer, an e Stréch Zimt. D'Bar ass och mat glutenfräien, net-GMO, zertifizéierten organeschen Zutaten gemaach.

  Dës Barren kënnen einfach an de véier Portioune gedeelt ginn, déi all 15 mg CBD enthalen.

  Geméiss der Produktbeschreiwung enthält dës Bar och Terpenen, dorënner Myrcene, Limonene, Alpha & Beta-Pinene, Linalool, B-caryophyllene, Caryophyllene Oxid, Terpinolene, an Humulene. ( Terpenen sinn de Goût a Gerochmoleküle fonnt a Cannabisplanzen souwéi Zitrus- a Pinienplanzen, wat d'Stëmmung an aner Aspekter vun eisem Wuelbefannen beaflosse kann.)

  Voll Verëffentlechung: Ech krut e puer Proben vun Therapeutic Treats Schockela Baren fir ze testen, a si waren absolut lecker. Dëse Goût war mäi Favorit!

• Präis: $ 299.99

  LEVO Cannabis Ueleg Infusiounsmaschinn

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Den Lénks ass e phenomenal Kichenapparat. Ech krut e gratis fir ze testen, an ech hunn et gär.

  Deen eenzegen Deel deen ech net erausfanne konnt war d'Smartphone App déi Iech erlaabt Iech Äre LEVO op afstand ze bedreiwen. Awer musst Dir wierklech fäeg sinn Är Kichenapparater ze iwwerwaachen ouni op de Canapé ze kommen?

  Am Géigesaz zu anere Infusiounsmaschinnen um Maart decarboxyléiert dësen net nëmmen Äre Cannabis. Dir addéiert tatsächlech den Ueleg vun Ärer Wiel (wéi Olivenueleg oder Kokosnossueleg).

  Et fänkt mat engem decarb Zyklus un. Nodeems Äre LEVO Iech warnt datt den Zyklus eriwwer ass, füügt Dir Ären Ueleg derbäi. Wann den Infusiounszyklus erop ass, bippt d'Maschinn, an Dir leet e Jar ënner der Tut. Da kuckt Dir wéi Äre schéine grénge Ueleg glat a propper an de Jar ausgeliwwert gëtt.

  Botzen ass minimal.

  Deen eenzege Grond firwat dës Maschinn net fir Iech funktionnéiert ass wann Dir probéiert super, ultra, lächerlech staark THC Ueleg ze maachen. Dëst huet nëmmen Plaz fir e puer Esslöffel gedréchent Planzematerial. (Maacht Iech keng Suergen-Äre Canna-Ueleg wäert Iech ëmmer nach héich kréien. Et ass just net ideal fir e medizinesche Marihuana Patient deen extrem héich Potenz Ueleg mécht fir e schlëmmen Zoustand ze behandelen.)

• Präis: $ 17.59

  Gaia Kraider Schwaarze Elderberry Sirop fir Lecker Immun Support

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dëst Gaia Kräuter Black Elderberry Sirop ass net nëmmen e leckere purpurroude Sirop deen Dir iwwer Äre Joghurt oder Är Glace (oder Mëllechfräi Alternativ Dessert!) Et ass och mat Antioxidantien gepackt, a gouf gewisen datt et Ären Immunsystem stäerkt.

  Elderberries goufen fir Immun Support fir Joerdausende benotzt - a Gaia Herbs mécht déi konzentréiertst Versioun um Maart. Plus bitt d'Firma oniwwertraff Transparenz a Labo Tester. Wann Dir op hir Meet Your Herbs Datebank gitt, kënnt Dir d'eenzegaarteg Batch ID an der Verpackung vun Ärer Fläsch aginn fir méi ze léieren iwwer genau wat d'Produkt enthält, a wéi et kritt a veraarbecht gouf.

  Voll Offenbarung: Gaia Herbs huet mir e puer vun dësem Sirop geschéckt direkt wann de Covid-19 geschloen huet. Ech war net krank zënter. Duerno hunn ech vill vun de Produkter op dëser Lëscht konsequent benotzt. Awer ech kann Iech eng Saach definitiv soen: Dëse Sirop ass lecker, a wierklech lëschteg fir an d'Desserten ze addéieren. Oder Pancakes.

• Präis: $ 129,00

  Manduka Premium Déck Yoga Mat

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dëst Manduka Yoga Mat gëtt wäit an Yogi Kreesser ugesinn als eng vun de beschte Yoga Matten déi Dir ka kafen. Dir hutt wahrscheinlech Yogis gesinn, déi se matkritt hunn.

  Eng déck Yoga Mat ze hunn kann wichteg sinn, besonnesch op haarde Flächen. (Oder fir Outdoor Yoga!)

  Yoga Klassen sinn erstaunlech, awer wéi Dir Är Praxis verdéift, kënnt Är Heem Yoga Praxis eng kritesch Plaz an Ärem Liewen besetzen. Et ass just Dir an Ären Otem. Dir wëllt vläicht e konsequente Vinyasa Flow üben; oder Dir fannt Iech selwer méi u passiv Yin poséiert als Heem. Wat och ëmmer dat Bescht fir Iech funktionnéiert. Beweegt just, otemt, a fillt.

  Interesséiert fir Är Yoga Praxis mat Cannabis ze verdéiwen? E puer Yogi léiwer Onkrautverdampfer, déi méi einfach kënne wärend Yoga ze benotzen wéi traditionell Fëmmenmethoden, wéi Bubbleren.

  Net fir Cannabis? Ass egal. Yoga ass eng wichteg Selbstfleegpraxis-egal wat Dir derbäigesat. (Awer wann Dir eppes an Ären Owend vun der Selbstversuergung wëllt derbäisetzen, probéiert vläicht e relaxen Bad virun Ärem Yoga ze huelen!)

• Präis: $ 36.99

  Uphoric Urth Lions Mane Mushroom Extract Tincture

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Den Uphoric Urth Lions Mane Mushroom Extract Tincture steet eraus well et en innovativen neie Wee ass fir Är medizinesch Champignonen ze huelen.

  Funktionell Champignonen wéi Lions Mane sinn an de leschte Joeren u Popularitéit gewuess, awer déi heefegst Form (e pulveriséierte Extrakt) ka schwéier sinn ze huelen - an e puer Leit hunn de bittere Goût net gär.

  Gitt Uphoric Urth an. Si hunn eng nei Linn vu Pilztinkturen erstallt déi, wa se an alles opgeléist ginn - och Waasser - quasi ouni Goût sinn. Tinkturen sinn och méi portabel a méi einfach wéi gemoolt Pilzpulver.

  (Voll Verëffentlechung: Uphoric Urth huet mir eng gratis Probe geschéckt fir ze testen.)

  Dës nei Firma ass op Leidenschaft an Engagement fir Qualitéit opgebaut. D'Grënnerin Kate Elise Seiberlich schreift medizinesch Pilze mat hirem Liewen ze retten. Am 2015 gouf si diagnostizéiert mat enger liewensgeféierlecher Autoimmunerkrankung. Si huet alles probéiert, awer näischt huet geschafft - bis si dës Pilze entdeckt huet.

  Lions Mane, déi mental Energie a Fokus bitt, gouf hire Liiblings. Et ass d'Tinktur, déi hatt am allgemengen empfeelt fir iergendeen nëmmen hir Zänn an der magescher Welt vu funktionnelle Pilze ze dippen.

  D'Firma Quellen d'Pilze vu laangjärege Pilzbaueren, déi hir Pilze natierlech dobaussen op Logbicher wuessen.

  Dëst ass tatsächlech zimlech wichteg. Haut, wéi Pilzfirmen ëmmer weider multiplizéieren, vertraue vill vun hinnen op Labo ugebautem Mycelium. Si benotzen net emol d'Fruuchtkierper vum Champignon.

  Dir wëllt ëmmer no natierlech dobaussen ugebauten Uebstkierper sichen, wann Dir Pilzprodukter sicht. An der Natur wuessen, entwéckelen d'Pilze méi vun de profitéierenden Zellen, déi eis hëllefen, am Verglach mat Labo ugebauten Champignonen. Plus, Äre Champignonextrakt ass 100% Champignon - et gëtt kee vum Getreid (oder iergendeng Medium) op deem de Champignon an engem Labo ugebaut gouf, einfach domat gemoolt.

  Dir kënnt dës Firma vertrauen, an Dir fannt näischt méi einfach oder méi intuitiv wéi Champignonen an Tinkturform ze huelen.

• Präis: $ 79.00

  CBD Shark Medizinesch Feminiséiert Cannabis Somen (5-Pack)

  Shop elo bei Growers Choice Seeds Vun de Growers Choice Seeds

  Dës CBD Shark Cannabis Somen si perfekt fir jiddereen deen CBD gär huet, awer sech Suerge mécht iwwer Schwéiermetaller oder aner potenziell Kontaminanten. Hei ass eng super Léisung: Wuesse Är eegen!

  Är eege héich CBD Marihuana Planzen ze wuessen huet och Tonne aner Virdeeler. Zum Beispill, d'Blieder vun Ärer Planz ze juizen (oder eng Koppel zu engem Smoothie bäidroen) kënnen Tonne Antioxidantien an anti-inflammatoresch Virdeeler hunn.

  Dëst si keng Hanf Som. Si si Cannabis Somen déi gezu goufen fir e méi héije CBD Inhalt ze weisen wéi déi meescht normal Marihuana Planzen. Fir méi Informatioun, kuckt eise Guide fir CBD Somen.

  Dëse Stamm enthält 8% CBD, zesumme mat 6% THC.

  (E puer Cannabis Konsumenten hu léiwer méi CBD wéi THC ze hunn, well d'CBD hëlleft all Angscht ze bekämpfen déi se mat THC erliewen.)

  Dës Somen si feminiséiert. Dat heescht datt si garantéiert weiblech sinn (déi eenzeg Aart vu Cannabisplanzen déi Blummen produzéieren, d'Knospe déi mir kënne fëmmen).

• Präis: $ 529,99

  Storz & Bickel Vulkan Desktop Vaporizer

  Shop elo bei DopeBoo Vun DopeBoo

  Den Vulkan Verdampfer ass e Wellness wesentlech fir gesondheetsbewosst Cannabis Enthusiaster. Et ass eng vun de gesondste Weeër fir en Dëppe ze fëmmen, well et ass ee vun de puer Verdampfungsinstrumenter wou Null Hëtzt an d'Lunge kënnt.

  Et ass och perfekt fir eng Cannabis Yoga Praxis. (Et ass super einfach kleng Puffs aus Ärem Vulkanballon ze huelen wärend Dir eng Yoga Pose hält! Uewen no uewen? Kee Problem!)

  Et ass den originelle Verdampfer deen am Joer 2000 de Verlaf vun der Stoner Geschicht fir ëmmer geännert huet. Zwee Joerzéngte méi spéit dominéiert den ikonesche Vulkan nach ëmmer d'Vaporizerindustrie.

  Wann Dir vertraut sidd mat eeschte Cannabis Kenner (oder Dir hutt Zäit a gutt ernannte Schlofzëmmer oder Onkrauthändlerhaiser an de fréien 2000er verbruecht), hutt Dir wahrscheinlech schonn e Vulkan probéiert. Et ass eppes vun engem Stoner Initiatiounsritual: den Akt vu laanscht den eraushuelbare Ballon gefüllt mat Cannabis Damp ze laafen, genéisst schaarf Puffen.

  Ech sollt wahrscheinlech zouginn datt ech e Vulkan besëtzen, dee virun engem Joer op engem Craigslist kaaft gouf. Ech benotzen et e puer Mol pro Woch (oder Dag), an et weist keng Unzeeche fir ze luesen, dank dem fortgeschrittenen Däitschen Ingenieur a senger kegelfërmeger Basis.

  Ech hunn de Ballon e puer Mol mussen ersetzen. Awer d'Ballonen si bëlleg. (Kaaft Ersatz Vulkan Poschen hei!) Ausser dem Ersatz vum Ballon (vläicht all puer Joer, wann Dir bemierkt datt Damp erauskënnt), sollt Äre Vulkan fir ëmmer daueren, mat null Ënnerhalt noutwendeg.

  Ech gleewen och de Vulkan ass eng vun de gesondste Weeër fir ze token, Period. Duerch säin innovativen Design kënnt null Hëtzt an Är Longen. Dëst setzt de Volcano Desktop Vaporizer of vu bal all aneren Damp deen jee erfonnt gouf (an, selbstverständlech, all Fëmmenmethod). Wann Dir de Schalter dréit, passéiert d'Hëtzt iwwer d'Cannabismaterial dat Dir an der gescannt Kammer gesat hutt. Awer Dir inhaléiert nach näischt. Dir kuckt just wéi Äre Ballon schwëllt an erweidert wéi se mat Damp fëllt.

  (Pro Tipp: Benotzt Är Hänn fir Äre Ballon sanft ze hëllefen vertikal ze ginn wéi et fëllt. Dëst hëlleft Äre Ballon méi laang ze halen.)

  Da läscht Dir de gefëllte Ballon of, a gitt zréck wou Dir wëllt mat e bësse Damp relaxen. Den Damp wäert net aus dem Ballon flüchten bis Dir prett sidd, well hien kann nëmme fräigelooss ginn wann de Mondstéck gedréckt gëtt. Den Damp ass scho ofgekillt - den Heizelement ass net méi involvéiert.

  Kritt e Vulkan. Är Longen - an Är Yoga Praxis - soen Iech Merci.

• Präis: Fir 24.77 US Dollar kaaft ginn

  Smudging Kit mat Salbei an aner Kraider

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Et gëtt ugeholl datt Smudging Äre Raum vun negativ Energie läscht. Et ass vläicht déi perfekt Aktivitéit nodeems Dir d'Noriichte gekuckt hutt.

  Dëse Smudge Kit kënnt vun enger Firma a Kalifornien, déi et als en Energiereinigungskit mat Smudge Gebieder an Uweisunge fir Heem-, Kierper- an Objektreinigung nennt. D'Firma betount d'Nohaltegkeet. Dëse Kit enthält wäiss Zeder, e manner üblech Fuddermaterial, wat se soen ass perfekt fir en Heem ze segnen.

• Präis: $ 54.90

  Gewiichter Decken

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Gewiecht Decken kënnen hëllefen d'Angscht ze reduzéieren, well se sech wéi e grousse schwéiere Kuss fillen. Et ass vläicht déi eenzeg Aart vun engem Hug deen Dir dës Deeg kritt. Snuggle up, kuckt wéi d'gewiicht Decken Är onroueg Muskelen berouegt, a fuert an en Dramland.

  Pro Tipp: Kombinéiert dës Aktivitéit mat enger dreemen CBD Tinktur.

• Präis: $ 29.99

  Charlotte's Web Sleep CBD Gummies mat Melatonin

  Benotzt Code CWEB10 fir 10% Rabatt! am Charlotte's Web Vum Charlotte's Web

  Et ass kee Geheimnis datt Schlof essentiell ass fir d'Gesondheet. Eng gutt Nuetsschlof, déi als Fundament vun engem gesonde Liewen ugesi soll ginn, ass op eemol trendy ginn. Vläicht well déi global Neiegkeeten vun haut Insomnia verursaachen.

  Dës Charlotte's Web Gummies mat Melatonin wäert Iech wierklech hëllefen ze schlofen. Si enthalen béid Melatonin a voll Spektrum CBD.

  Si enthalen kleng Mengen THC, laut engem Bericht dee mir vum Charlotte's Web kritt hunn. (Déi aner Melatonin Gummien op dëser Lëscht enthalen CBD ouni THC.)

  Voll Spektrum CBD Gummien sinn iwwerraschend schwéier ze fannen.

  Wann Dir no engem plantbaséierte Produkt sicht fir gesond Schlofzyklen z'ënnerstëtzen-an Dir gleeft un den Entourage Effekt (d'Theorie datt CBD am Beschten mat klengen THC funktionnéiert)-sollt Dir dës direkt bestellen.

  Voll Offenbarung: Charlotte's Web huet mir eng Probe geschéckt fir ze testen. Dës sinn erstaunlech. Si hunn mir gehollef ze schlofen, schlofen ze bleiwen, an erwächen ouni sech gruggy ze fillen.

  Si sinn och einfach z'iessen, ouni d'Gefill wéi wann Dir op Zocker oder kënschtlech Zutaten virum Bett eropluet. Si gi mat Tapioka Sirop a Beetsucker gemaach, déi allebéid vill besser fir Äre Kierper si wéi Maisirop (en Zutat deen allgemeng a Gummien fonnt gëtt). Si benotzen och organesch Uebst- a Geméisjus fir hir agreabel rosa Faarf z'erreechen (anstatt kënschtlech Iessfaarwen).

  Dës Gummien enthalen 1,5 mg Melatonin all. D'Charlotte's Web betruecht eng Portioun als zwee Gummien, déi 3 mg Melatonin wären.

  Fir déi meescht Erwuessener déi no enger besserer Nuetsschlof sichen, kann déi ideal Nuetsdosis Melatonin ronderëm .5 mg bis 3 mg sinn. Also obwuel d'Etikettéierung op dëser Fläsch seet datt 2 Gummien eng hallef Stonn virum Schlafengehen huelen, wëllt Dir vläicht mat just engem Gummi ufänken. (Also kritt Dir 5 mg CBD, an 1,5 mg Melatonin.)

• Präis: 39,69 $

  Gaia Kraider Astragalus Vegan Kapselen fir Déif Immun Support & Stressresistenz

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dës Gaia Kräuter Astragalus Vegan Kapselen sinn e super Wee fir Är natierlech natierlech Stressreaktioun vun Ärem Kierper ze verbesseren.

  Gemittlech gëtt Astragalus gegleeft och d'Immunitéit z'ënnerstëtzen - vun deem mir alleguer méi kënne benotzen.

  Awer dat ass net alles. Astragalus hëlleft och Äre Kierper sech un de Stress unzepassen, an eng méi gesond Stressreaktioun z'entwéckelen. (Endlech, perfekt fir 2020!)

• Präis: $ 21.99

  Organescht Gefriestrockent Uebstpudder infuséiert mat Uebst Esseg

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dëst Organescht Gefriestrockent Uebstpudder infuséiert mat Uebst Esseg stécht eraus well Uebst Esseg super fir Är Verdauung ass. Uebst Esseg kann och Äre Kierper hëllefen Zocker ofzebriechen, a Fuerschung huet gewisen datt et mat Gewiichtsverloscht hëllefe kann, méiglecherweis duerch Verhënnerung vun der Verlaangen an Iech ze hëllefen Iech zefridden ze fillen.

  Apple Cider Esseg krut all d'Opmierksamkeet, awer dëse Passiounsfruit Esseg ass tatsächlech lecker.

  (Ech krut eng gratis Probe fir ze testen.)

  Dir mëscht dëst Pudder just an e bësse Waasser, füügt Äiswierfelen (wann Dir en erfrëschende Getränk op engem waarmen Dag wëllt), a Voila: e Wellness Getränk dat nëmmen 10 Kalorien ass.

  Plus, dëst enthält prebiotesch Faser, déi am Wellnesskrees trending ass. (Probiotika eleng sinn net genuch fir d'Guttgesondheet, Dir braucht och prebiotics, dat ass am Fong wat Är gesond Darmbakterien iessen.)

• Präis: $ 20.99

  Transdermal CBD Patches vu Social CBD (3-Pack)

  Shop elo bei Social CBD Vum Sozial CBD

  Sozial CBD Transdermal Patches sinn erstaunlech. Dann hunn ech e puer geschéckt fir ze probéieren, an ech hunn dat luesfräie Gefill vu Rou gär. Fir méi Informatioun, kuckt eise Guide op CBD Patches .

  Plus, si si super legit: Wann Äre Patch ukomm ass, kënnt Dir ganz einfach batch-spezifesch Labo Resultater op hirer Websäit sichen.

  Dës Deeg publizéieren vill CBD Firmen Drëtt-Partei Labo Resultater. (Mir iwwerpréiwen NËMMEN Produkter mat Drëtt-Partei Labo Resultater.)

  Awer e puer CBD Marken (wéi Social CBD) huelen hir Transparenz op den nächsten Niveau, andeems se verëffentlechen batch-spezifesch Labo Resultater. Dës Firmen enthalen eng Batchnummer mat Ärem Kaf, sou datt Dir einfach Testresultater no siche kënnt, déi mat der Partie korreléieren, aus där Ären neie Produkt koum.

  Dir kënnt auscheckendësen Zertifikat vun der Analyse (COA) fir hir lescht Batch vun 20 mg Patches.

  Dir gesitt datt en individuellen Patch 22 mg CBD enthält, awer keng aner Cannabinoiden. Et gëtt keen THC.

  Dir wäert och gesinn datt Sozial CBD och testt fir Reschtléisungsmëttel, Mykotoxine, Schwéiermetaller, a Pestiziden. (Wann Dir CBD kaaft, ass et wichteg sécherzestellen datt Äre Liwwerant dës potenziell Kontaminanten testt, fir sécherzestellen datt Dir déi bescht Qualitéit méiglech kritt.)

  Sozial CBD huet mir e gratis 20 mg Patch geschéckt fir ze testen. Dir kënnt een fir 24 Stonnen droen, also ier ech an d'Bett gaange sinn, hunn ech en uewen um Fouss gesat. E Gebitt mat sou vill Venen, hunn ech geduecht, kéint ideal sinn fir en transdermale Patch. (Plus, ass e Fouss net eng perfekt Gréisst Plaz fir en 2 'op 2' duerchsichteg Patch?)

  Ech hunn super geschlof, awer hunn och entdeckt datt mäi Fouss net déi bescht Plaz fir transdermal Flecken ass. Den nächsten Dag, wéi meng Fouss Schanken a Muskele sech bewegen wann ech gaange sinn, schéngt den Zentrum vum Patch manner klebrig ze sinn. Awer de Patch ass ni erauskomm, an et huet mech ni ënner menger Strëmp gestéiert. No 24 Stonnen war et einfach ze läschen, an et huet kee Rescht oder Marquage hannerlooss. Plus, ech war extrem roueg - bal onregelméisseg roueg - wärend engem Dag wou ech duerch widderholl Schnéistuerm gefuer sinn.

  Eigentlech war ech roueg fir 5 Stonne mam Fueren duerch Schnéistuerm. Dann hunn ech et verluer. Awer ech blaméieren de Patch net. (Et ass CBD, net Xanax.) Ech géif soen datt dëse Patch meng Stressniveau effektiv fir 20,4 Stonnen miniméiert huet, ouni psychoaktiven Effekter. Ech recommandéieren et héich.

  Dëse CBD Patch ass e super Wee fir op e luesen Release CBD ze klappen, vergiesst et a gratuléiert Iech méi spéit fir de ganzen Dag cool a niveaulos ze sinn. (Okay, déi meescht vum Dag.)

• Präis: $ 14,95

  Terrasoul Reishi Mushroom Pudder

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Prett fir z'entspanen, wärend Dir och Ären Immunsystem stäerkt? Probéiert dëst derbäigesat Terrasoul Reishi Mushroom Pudder op Äre Kaffi, Smoothien oder Bäckereien.

  De Reishi war laang en Haapel an der östlecher Medizin. Haut hu verschidde Studien gewisen datt et effektiv ass d'Immunsystem stäerken a souguer géint Kriibszellen ze bekämpfen.

  Well Champignonextrakter en natierleche bittere Goût hunn, si si am beschte mat anere staarke Goûten kombinéiert (wéi Kaffi oder Schockela).

  Ech hunn als éischt iwwer Reishi Pilze geléiert wéi ech geschriwwen hunn Champignons Téi , an ech sinn zënterhier en Devotee vun dëse frëndleche Pilze. Ech fannen et hëlleft meng Angschtniveauen ze reduzéieren. Probéiert et an Äre glutenfräie Brownie Batter ze vermëschen, fir eng super Nuetsschlof!

• Präis: Fir 24.97 US Dollar

  Badbommen (Sortiment vun 12 Varietéiten)

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Erhéicht Äert Badritual mat dësen Bad Bommen .

  Mir all wëssen datt e Bad ze huelen Är Sënner berouegt. Net nëmmen hëlleft et Iech ze luesen an ze relaxen, awer d'Verbindung mam Waasserelement kann onzieleg Virdeeler an eisem Liewen hunn.

  Plus, dës enthalen Epsom Salzer, déi hëllefen Är Muskelen ze entspanen an Är Stëmmung z'erhéijen. Dëse Kit enthält zwielef verschidde Buedbommen, jidderee mat senger eegener Mëschung aus äthereschen Ueleger.

  Fir bescht Resultater, paart mat e puer Vaporizer Hits (kuckt d'Vaporizer op dëser Lëscht abegraff). Oder fir eng wierklech agreabel Nuecht mat Iech selwer, daucht an e puer CBD Schockela.

• Präis: $ 49.99

  Caliper CBD Opléisbar Pudder (30 Päck; 600 mg CBD)

  Shop elo bei Caliper CBD Vum Caliper CBD

  Dës Caliper CBD Opléisbar Pudder Packagen si perfekt fir jiddereen deen de Wellness Inhalt vun all hire Liiblingsdrénke wëllt erhéijen.

  Normalerweis kann et schwéier sinn CBD Ueleg an d'Gedrénks ze addéieren, well seng fetteg Natur net gutt mat Waasser vermëscht.

  Awer mat dëse prakteschen, reesfrëndleche Paketen, kënnt Dir einfach 20 Milligram pure CBD an Är Liiblingsdrénke mëschen. Et funktionnéiert gutt a Kaffi, Téi, waarme Kakao, a souguer Waasser, well et ass komplett ouni Goût.

  (Voll Verëffentlechung: Ech krut e gratis Probe, an ech hunn et gär.)

• Präis: $ 18.00

  Life's Companion: Journal Schreiwen als Spirituell Praxis

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dëst klassescht spirituellt Buch vum Christina Baldwin gouf ursprénglech publizéiert am 1991. An engagéierende, praktesche Kapitelen encouragéiert et de Lieser Journal ze benotzen als eng spirituell Praxis déi eis hëlleft eis Erënnerungen, Wäerter, bannenzeg Froen a Liewen z'erklären.

  Dëst Buch, geschriwwen mat echtem Empathie, encouragéiert Iech Empathie fir Iech selwer ze hunn - awer ëmmer, fir Iech selwer mat radikaler Éierlechkeet ze kucken - ouni Äert Ego am Wee ze loossen. Et ass grondsätzlech e Buch iwwer Vipassana, oder déi buddhistesch Praxis vu Mindfulness Meditatioun. Awer dës Journaliséierungspraxis ka méi einfach si fir Westerlänner wéi mir ze begräifen - well se baséiert an der praktescher Aktivitéit fir Saachen ze schreiwen.

• Präis: $ 20.99

  A Journal

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Wann Dir Wellness an engem méi holistesche Kontext kuckt, kann Journaliséierung e Liewensverännerend Tool sinn.

  Net jidderee kann sech leeschte Rendez -vous bei engem professionnellen Therapeur ze buchen. (Natierlech, wann Dir eescht mental Gesondheetsprobleemer erliewt, sollt Dir mat engem Profi schwätzen.)

  Awer wann Dir interesséiert sidd e puer vun Ärem vergaangenen Trauma ze heelen, kann Journaliséierung hëllefen. Dir kënnt d'Vergaangenheet Erfahrungen iwwerpréiwen, a sécher Är Gefiller ronderëm si entdecken.

  Sécher, ech si vläicht partizipéiert (als Schrëftsteller), awer et ass net nëmmen ech. Expressiv Schreiwen war fonnt fir kierperlech a mental Gesondheetsbedéngungen ze verbesseren , besonnesch fir Leit déi un traumateschen Erënnerungen leiden.

• Präis: $ 15.99

  Véier Sigmatic Mushroom Hot Cacao mam Reishi

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  D'Tagline fir dëst Produkt erhéicht Ären Nuetsritual - an et mécht genau dat.

  Véier Sigmatic Pionéier hunn et super einfach gemaach fir medizinesch Champignonen an Är deeglech Routine z'integréieren.

  Dës waarme Kakao -Mëschung enthält Reishi Champignonen, en Adaptogen, gegleeft d'Stëmmung ze verbesseren an d'Entspanung ze förderen. Et ass perfekt fir an der Nuecht ofzeschalten. Et ass och lecker. Füügt just Waasser derbäi!

  Fir méi Informatioun, kuckt eise Guide op Champignons Téi .

• Präis: $ 58,00

  Prebiotesch & Probiotesch Ergänzunge vum Jetson, der Welt Déi eenzeg Saisons Probiotik

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dëst Jetson Prebiotic & Probiotic Bundle kënnt vun enger Firma déi sech als déi eenzeg saisonal Probiotik op der Welt rechent.

  Dëst ass eng eenzegaarteg Approche fir Probiotika - op déi d'Berodung vun Verdauungsgesondheetsexperten respektéiert.

  Wärend probiotesch Nahrungsergänzungen als eng Léisung fir all Zort Verdauungsstéier ugeschwat goufen, mengen e puer Experten datt dëse Rot ze vereinfacht ass. Well fir eng optimal Darmgesondheet braucht Dir tatsächlech eng ofwiesslungsräich Mikroflora vu ville Stämme vun nëtzlechen Darmbakterien. Einfach ee probioteschen Ergänzung an Är Ernärung derbäigesat kann et net schneiden.

  Awer de Jetson erkläert datt seng Ergänzunge e Programm sinn, net eng Pille. Si rotéieren d'Stämme an hire Produkter, sou datt Dir eng divers Varietéit vu probiotesche Stämme kritt. Si sinn och fir d'Saison formuléiert - egal ob Äre System Hëllef brauch fir Allergien, Grippesaison oder laang Summerdeeg.

  An et ass net nëmmen Probiotik. (Dëst ass en anert Thema dat vill Verdauungsgesondheetssexperten mam iwwer vereinfacht probioteschen Trend huelen.) Mir brauchen och prebiotika-d'Faser déi fidderen déi gutt Bakterien an eisem Darm.

  Dofir ass dëse Package besonnesch hëllefräich: Dir kënnt béid Ären Darm mat gesonde Probiotikastämme populéieren, an déi profitabel Bakterien fidderen, déi do sinn.

  Voll Verëffentlechung: Ech krut eng gratis Probe vun dësem Produkt, an ech sinn d'accord datt et e super Wee ass fir bloating an aner Forme vu Verdauungskrankheeten ze schloen.

• Präis: $ 19.99

  Gaia Kräuter Mikrobiom Iessen

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Ëmmer méi beliicht Wellnesssexperten d'Roll vun der Verdauung an der Darmgesondheet beim Erhalen vun engem optimalen Wellness. Wéi d'Wëssenschaft weider d'Wichtegkeet vun eisem Darmmikrobiom bestätegt (déi raséierend Partei vu klengen nëtzlechen Organismen, déi an eisem Darm liewen), Produkter wéi Gaia Kräuter Mikrobiom Iessen schloen um Maart - an fannen e gäere Publikum.

  Wëssenschaftler hu scho laang gewosst datt d'mënschlech Zellen an eise Kierper vill vun Bakterienzellen iwwerschratt sinn. Mir Mënsche gi grondsätzlech zu Foussgemeinschafte vu Bakterien. (Trippy, richteg?)

  Haut ass dëst Wëssen sou mainstream datt d'Televisiounskomedie South Park souguer en Episod doriwwer gemaach huet. (Also wann Dir nach net iwwer Äre Mikrobiom héieren hutt, sidd Dir wäit hannendrun, béid op wëssenschaftlecht Wëssen an South Park Episoden.)

  Well dëst Produkt Microbiome Nahrung nennt, kann et Iech d'Sensatioun ginn datt Dir Är Frënn ernährt a këmmert, déi an Ärem Darm liewen. Wéi wa se eng Rëtsch Déierefësch sinn, déi just an Iech liewen.

  Är Darmbakterien ze ernähren hëlleft Iech eng méi gesond Verdauung. Awer dat ass net alles. Geméiss Studien vun den National Institutes of Health , mir Mënschen hunn och eppes wat den Darm-Gehir Achs genannt gëtt, dat heescht datt Äre Mikrobiom och eng Haaptroll an Ärer Stëmmung an Ärem emotionalen Wuelbefannen spillt.

  Plus, dës Mëschung vu Kraider, déi eis profitabel Darmorganismen ernährt, schmaacht tatsächlech gutt. (Ech krut eng Probe.) Et schmaacht am Fong wéi Kanéil, also ass et perfekt fir an eng Latte ze addéieren - oder iergendeng vun de leckere Kaffi Ersatzstécker, déi an dëser Lëscht enthale sinn.

• Präis: $ 17.99

  Ab Roller fir Serious Core Stäerkt

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dëst vum Scooter gouf vu mengem Chiropraktiker empfohlen fir ze hëllefen den ënneschten Réck Schmerz ze behandelen.

  Si sinn zimlech bëlleg online, sot hien, oder Dir kënnt en am Fong bei all Garageverkaaf jee fannen.

  Anscheinend waren dës Hip an den Achtzeger Joeren, an dunn hunn d'Leit vun hinnen midd ginn an, anscheinend, vun hinnen lassgelooss. Ech sinn net sécher datt se richteg waren dës ze läschen

  Ech mengen se sinn erstaunlech. Si hëllefen Iech Är Kärmuskelen ze schaffen, wärend Dir och Är ënnescht Wirbelen opmaacht an Iech erlaabt al Verletzungen ze heelen.

  E staarke Kär ass net nëmme fir Vanity. Är Kärmuskelen hëllefen Är Wirbelsäule z'ënnerstëtzen, den Drock z'erliichteren deen mam Alter opbaue kann (a permanent Probleemer verursaache wéi Ischias).

• Präis: Fir 26.67 US Dollar kaaft ginn

  doTERRA Essential Oils Intro Kit (Zitroun, Peffermënz a Lavendel)

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  DoTerra gët allgemeng ugesinn als déi bescht ätherescht Uelegfirma dobaussen (ënner Leit déi op d'mannst iwwer ätherescht Ueleger wëssen). Dëst sinn d'DoTerra's dräi beléifste Gerécher.

  Duerch Aromatherapie kënnen äthereschen Ueleger benotzt gi fir e gewësse Geeschtesstand ze kanaliséieren. De Lavendel ass bekannt fir induzéiert Rou a Rou - also kann et perfekt sinn fir Meditatioun. D'Peffermënz an d'Zitroun kënnen de perfekte Pick-up sinn wann Dir Iech lues fillt!

  Mat bestëmmten äthereschen Ueleger musst Dir oppassen, well se Är Haut verbrennen kënnen. (Zum Beispill, wann Dir zevill Peffermënz ätherescht Ueleg an e Bad leet, da géif et wahrscheinlech deet.) Also Dir wëllt Är Fuerschung maachen ier Dir ätherescht Ueleg direkt op Är Haut opbréngt.

  Fir se op Är Haut anzebezéien, benotze vill Leit Carrier Ueleger wéi Kokosnoss oder Sesam Ueleg, a vermëschen an e puer Drëpse vun hirem Liiblings äthereschen Ueleg.

• Präis: $ 34,99

  Medterra Manuka CBD Crème

  Benotzt de Code OFFER15 fir 15% Rabatt! zu Medterra Vun Medterra

  Dëst Medterra Manuka Crème mat CBD stécht eraus well et sech erstaunlech op Ärer Haut fillt - an enthält all déi heelen Virdeeler vum Manuka Hunneg.

  (Voll Verëffentlechung: Ech krut e gratis Probe vun der 250 mg Versioun, an ech hunn et gär.)

  Manuka Cremen gi scho selwer als Hautpfleeg als Geschenk ugesinn. Manuka Hunneg ass en natierlechen Feuchtigkeit, sou datt et hëlleft Feuchtigkeit an Är Haut ze zéien an déi Feuchtigkeit behalen nodeems Dir ugewannt hutt.

  Medterra benotzt real Manuka Hunneg aus Neiséiland, deen en Unique Manuka Factor (oder UMF) huet, sou datt Dir wësst datt et wierklech ass.

  Anscheinend benotze verschidde Leit gefälschte Manuka, an engem Versuch den Hype ze kapitaliséieren. Dir musst Iech keng Suergen doriwwer maache mat Medterra.

  Si sinn eigentlech eng vun de meescht respektéierte CBD Firmen déi haut operéieren. Si hunn och 300K Wäert vun hiren CBD Tinktioune gespent fir gratis un Frontline Gesondheetsariichter ze kämpfen, déi géint d'Pandemie kämpfen.

  Medterra war och eng vun den éischten dräizéng Firmen, déi d'US Hemp Authority Sigel vun der Genehmegung ausgezeechent hunn. Dëse Prozess erfuerdert e strenge Drëtt-Partei Audit a jäerlech Inspektiounen. D'US Hanf Autoritéit hält Hanf a CBD Hiersteller op déi héchste Standarden festgeluecht vun all Staat (wéi d'Regele fir Nahrungsergänzungen, déi a Kalifornien ëmgesat ginn).

  Plus, all Batch vum Medterra Produkt ass Drëtt-Parteilab getest fir Potenz, Schwéiermetaller, a Reschtléisungsmëttel. All Package kënnt mat engem QR Code deen Iech an d'Labresultater Datebank féiert, wou Dir Zougang zu Äre Batch Testresultater kritt.

  Dir gesitt datt de Labo bestätegt datt Medterra Produkter Null THC enthalen. Dës si mat CBD Isolat gemaach. (Wat erkläert firwat se op CVS Standuerter verfügbar sinn.)

  Dir kënnt wielen ob Dir déi 125 mg oder 250 mg Potenz beim Kasse wëllt.

• Präis: Käschten 18.71 US Dollar

  Helleg Kristaller

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dës heelen Kristaller sti fest wéinst hirer Wandform, déi entwéckelt ass fir d'Kristallenergie ze dirigéieren.

  Et ass einfach Spaass ze maachen mat Leit, déi un d'Kraaft gleewen, Kristaller ze heelen. Kristaller si schliisslech Fielsen.

  D'Theorie datt hir kristallin Struktur mat enger gewësser Frequenz vibréiert-wat Är eege Schwéngungsfrequenz kann beaflossen-kann e bësse woo-woo ausgesinn. Awer wann Dir Kristalle an Är Yoga Praxis integréiert (oder wéi och ëmmer heelen Ritualen déi Dir op Ärer eegener Matte übt), lauschtert Dir op d'mannst no Ären eegene Gefiller a Sensatiounen. Dat ass näischt.

  Pro Tipp: Waarm Är Kristalle bei Ärem Kamäin (oder Heizkierper), a benotzt hir flaach Uewerfläch fir Selbstmassage.

  Schafft mat Kristalle kéint Iech hëllefen ze luesen, a passen op dat wat Dir fillt - wat iergendwéi d'Basis ass fir all Yoga Praxis.

• Präis: $ 24.99

  SKINNYDIPPED Däischter Schockela Kakao Cashews

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Jo, mir wëllen gutt iessen - awer mir wëllen och heiansdo mëndlech Snacks iessen. Kënne mir déi zwee net maachen?

  Dir kënnt sécher, mat SkinnyDipped Cashews . Si sinn absolut lecker. (Ech krut eng gratis Probe fir ze testen.)

  Anstatt an sugary Beschichtungen ze drénken, ginn dës Cashews liicht an däischteren Schockela getippt a mat Kakao gestaubt. (Dofir de skinnedippten Numm: D'Schicht Koka ronderëm all Mutter ass, gutt, dënn.)

  Plus, si bidden eng zefriddestellend Crunch. Denkt drun: Wellness heescht net Entzuch. E leckere Dessert heiansdo ze genéissen ass en Deel vun enger equilibréierter Routine.

• Präis: $ 29,95

  YogaToes Passive Foot Stretching Tool

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Yoga Zänn gesäit aus wéi e ganz komesche Produkt. Awer vertraut mir, et ass genial.

  Wann Dir jeemools Forrest Yoga praktizéiert hutt, wësst Dir wéivill vun den Ongläichheeten an ugespannte Flecken soss an Ärem Kierper op Är Féiss verfollegt kënne ginn.

  Aktiv Stretchung ass super an alles, awer et gëtt näischt wéi passiv Är Féiss ausstrecken wärend Dir Fernseh kuckt. Wann Dir skeptesch sidd, kënnen d'Dausende vu positiven Rezensiounen op Amazon hëllefen Äert Gedanken z'änneren.

• Präis: 6,99 $

  CBDfx Holzkuel Gesiichtsmaske mat 50mg CBD

  Shop elo bei CBDfx Vun CBDfx

  Dëst CBDfx Holzkuel a CBD Gesiichtsmaske kombinéiert zwee Wellness Superstars: Aktivkuel an topesch CBD.

  CBD ass eng mächteg anti-inflammatoresch, wärend Holzkuel purifizéiert an detoxéiert. Plus, do ass eppes sou genoss an entspaant iwwer mat enger Gesiichtsmaske zréckzekommen.

  CBDfx kritt all hir Hanf vu klenge Baueren zu Kentucky, an ass eng vun de beléifste CBD Marken déi haut operéieren. Hir Produkter sinn och relativ bezuelbar.

• Präis: $ 39.00

  Sonndeg Angscht Vegan AF CBD Gummien

  Shop elo bei Sunday Scaries Vum Sonndeg Schrecken

  Sonndeg Scaries 'Vegan AF Hanf Gummien opfalen well se vegan sinn, a si sinn absolut lecker. Plus, si enthalen zousätzlech Vitaminnen fir Iech z'entspanen, zesumme mat 10 mg CBD all.

  Ech krut eng gratis Probe fir ze testen, an ech hunn direkt gemierkt datt dës vill méi lecker waren wéi déi meescht CBD Ueleggummien. D'Flasche enthält 20 Gumdrops, a ville sauere fruuchtege Goûten. Si si mat Zocker bestuet, an all Goût ass super.

  Mat dëse leckere Goûten kombinéiert mat hirer lëschteger Verpakung, hutt Dir ni Probleemer Iech z'erënneren un Är deeglech Dosis CBD ze huelen!

  Bonus: Dir kritt och e puer B Vitaminnen. Sunday Scaries integréiert B Vitaminnen an hire Produkter, well B Vitamine hunn eis Wuelbefannen op verschidde Weeër ënnerstëtzt, och an eisem Energieniveau an eisem Nervensystem.

  All Gummi enthält ongeféier 10 mg CBD. Fir dësen CBD Inhalt fir Iech selwer z'iwwerpréiwen, kënnt Dir kucken hir Labo Testresultater .

  Dir wäert awer keen THC konsuméieren - oder all aner Cannabinoiden, fir déi Saach. Dës si mat CBD Isolat gemaach.

  Plus, si sinn vegan AF.

• Präis: $ 16.99

  Grass-Fed Ghee vum 4th & Heart fir Kachen Paleo Schneekereien

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Hutt Dir gär Baken, awer wëllt Laktose vermeiden? A iesst eng méi anti-inflammatoresch Diät? Kritt dëst 4. & Häerz Gras-Fed Ghee !

  Et gëtt eng Meenungsverschiddenheet iwwer wéi vill méi gesond Ghee ass, am Verglach mam Botter, awer et enthält definitiv manner Laktose. Et gëtt gemaach andeems d'Botter kläert: Wann d'Mëllechfester uewen eropklammen, ginn se ewechgeholl. Kritt dëse Ghee a genéisst Är gesond Fette!

  Plus, et ass absolut lecker. (Ech krut e gratis Probe fir ze testen, an ech sinn obsesséiert.) Plus, Ghee huet eng vill méi laang Regalzäit wéi Botter, sou datt Dir dës gesond Fette mat Moderatioun iwwer eng laang Zäit genéisse kënnt. Kuckt och hire Knuewel-aromatiséierte Ghee! (Just net fir ze baken, selbstverständlech.)

• Präis: $ 32.99

  Erholl 180 Acai Elektrolyte Getränk mat Ashwagandha

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Am Géigesaz zu de meeschte Elektrolyt Sports Erhuelungsdrénken, dëst Erholl 180 Acai Elektrolyte Getränk mat Ashwagandha enthält Ënnerstëtzung vu Kraiderbestanddeeler wéi Ashwagandha a Mëllechdistel.

  Ashwagandha ass en adaptogene Kraut, dat heescht et kann Äre Kierper hëllefen Stress ze verwalten op eng méi gesond Manéier. Et hëlleft och Bluttzockerwäerter an Hormonen ze balanséieren.

  Kraider an Elektrolyte? Mellt Iech un. Ech krut eng gratis Probe vun dësem Getränk, an et ass léif an erfrëschend op engem waarmen Dag. Et schmaacht e bësse séiss, awer et enthält tatsächlech en Drëttel vum Zocker vu féierende Elektrolytdrénken. Wann Dir Elektrolyt Gedrénks no engem grousse Workout gär hutt, an Dir gär och adaptogen Kraider, ass dëst perfekt fir Iech.

• Präis: $ 40,00

  Organixx Clean-Sourced Kollagenpulver

  Benotzt de Code Save10 fir 10%ze spueren! bei Organixx Vun Organixx

  Den Organixx Clean Sourced Collagens sti eraus well se all Zort Kollagen enthalen, déi noutwendeg si fir Anti-Aging Virdeeler, plus zousätzlech Tryptophan fir dëst e komplette Protein ze maachen.

  Et enthält och Vitamin C an Zink, wat Äre Kierper hëlleft absorbéieren a benotzt de Kollagenpeptiden.

  Fuerschung weist datt eise Kierper fënnef Haaptarten vu Kollagen brauchen: Typ I, II, III, V an X. Wärend vill Kollagenpudder nëmmen e puer enthalen, enthält dës Mëschung all fënnef.

  Plus, de Kollagen gouf aus véier verschiddene Quelle kritt: Gras-gefiddert Kéi, wilde gefaang Fësch, Antibiotikefri Poulet, an Eeërmembran.

  Vitamin C hëlleft Äre Kierper Bindegewebe a Membranen ze bauen. Ouni et maachen Är Kollagen Ergänzunge vläicht net genuch. Dës Mëschung këmmert sech ëm dee Problem andeems en Vitamin C.

  Den Zink hëlleft Äre Kierper de Kollagen ofzebriechen an et gutt ze benotzen.

  Plus ass dës Mëschung ouni Geroch a Goût a kënnt an nohalteger Verpackung.

• Präis: $ 42,95

  Spry Natural Xylitol Kaugummi fir Zänn Verteidegung

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Spry Natural Xylitol Kaugummi fir Zänn Verteidegung ass einfach an Är deeglech Routine opzehuelen, an Zänndokteren suggeréieren datt et hëllefe kann Äre Risiko fir Zännofdréck ze reduzéieren.

  Amplaz Zocker enthält et Xylitol, eng Planzbaséiert Faser déi séiss mécht ouni Är Zänn ze verletzen.

  Dëse Gummi kauen kann Bakterien a Liewensmëttelpartikelen aus den Zänn ofsetzen, wärend den Xylitol och den pH an Ärem Mond ännert, wat de Risiko vum Zännofdréck weider reduzéiert.

  Dëse Gummi ass sécher fir Erwuessener a Kanner, a reegelméisseg Notzung kann zu enger besserer mëndlecher Gesondheet féieren - fir net besser ze schwätzen!

  (Voll Verëffentlechung: Ech krut eng gratis Probe fir ze testen.)

• Präis: $ 25.99

  Elepho Infrarout Stiermer Thermometer

  Shop elo bei Amazon Vun Amazon

  Dës Deeg brauch jiddereen en Infrarout Stiermtherometer. E Féiwer kann ee vun den éischten Zeeche vun enger Covid-19 Infektioun sinn. A wann Dir nervös sidd iwwer d'Belaaschtung, kann eng normal Temperatur Liesung de Fridden vum Geescht hëllefen.

  Dësen Elepho Thermometer funktionnéiert super, an et ass bezuelbar. Et ass och ganz einfach d'Temperatur ze liesen, dank dem grousse LCD Display. (Voll Verëffentlechung: Ech krut e gratis fir ze testen.)

  Den Thermometer piepelt wann et prett ass ze liesen, an Dir kënnt et souguer am Däischteren liesen.

  D'Produkt gouf klinesch getest, a kann op Kanner a Puppelcher souwéi Erwuessener benotzt ginn.

Firwat héieren ech sou vill iwwer Gesondheets- a Wellnessprodukter elo?

Am Joer 2016 sicht Google no de Begrëff 'Selbstversuergung' explodéiert. Haut ass et zu engem meteoreschen Hashtag ginn an souguer e ganze Liewensstil .

Op e puer Weeër kéint d'Wellnessbewegung als eng natierlech Äntwert op eng onperséinlech, heiansdo reduktiv medizinesch Etablissement ugesi ginn. An eisem aktuelle Gesondheetssystem fille vill Leit - besonnesch Fraen - dacks datt hir Bedierfnesser net gerechtfäerdegt sinn, hir Stëmmen net héieren.

Dës Bedenken sinn net ongegrënnt. Während der ganzer Geschicht vun der moderner Medizin hunn medizinesch Studien a Statistike Fraen ausgeschloss, vill vun eise Bedéngungen a Krankheeten hannerlooss falsch verstanen. Vill Frae medizinesch Themen goufen falsch diagnostizéiert, entlooss oder ignoréiert.

Fir vill vun der dokumentéierter Geschicht goufen d'Fraen aus der medizinescher a wëssenschaftlecher Wëssenproduktioun ausgeschloss, sou datt mir am Wesentleche mat engem Gesondheetssystem opgehalen hunn [...] dee vu Männer fir Männer gemaach gouf, ëffentlech Gesondheetsfuerscher Dr.Kate Young gesot dem Schutzmeeschter .

Dës Produkter sinn keen Ersatz fir traditionell medizinesch Versuergung. Awer de Begrëff 'Wellness' selwer weist op eng Verréckelung vun eisem kollektive Bewosstsinn: Wärend de medizinesche Etablissement éischter 'Gesondheet' als Mangel u Krankheet ze gesinn, bauen vill vun eis nei Gewunnechten, déi eis hëllefen op all Manéier besser ze fillen. Andeems mir eise Geescht, Kierper a Séil adresséieren, fänken mir eis Gesondheet méi holistesch un.

Dës Bewegung huet Millioune Leit gehollef nei Weeër z'entdecken fir hir Emotiounen ofzestëmmen, besser ze schlofen, besser ze iessen, sech besser ze fillen, an allgemeng e méi gesonde, glécklecht Liewen ze liewen.

Selbstfleeg ass net frivol-egal wéi vill Badewanne Selfies Dir op Instagram gesitt.

'Fir mech ze këmmeren ass net Selbstgutt, et ass Selbstkonservatioun, huet de legendäre Schwaarze Feministeschen Auteur Audre Lorde 1988 geschriwwen, an dat ass en Akt vu politesche Kricher.

Fir vill, hir Wierder kléngen haut richteg, wa mir mat systemesche Ongerechtegkeeten konfrontéieren - fir net ze schwätzen vun enger globaler Pandemie.

Sinn dëst déi bescht Wellnessprodukter vun 2020?

Mir mengen sécher. Mir hu Gléck genuch fir eng Rëtsch vun dësen ze probéieren.

E puer ware gratis Proben. Anerer si Saachen déi ech kaaft hunn, well ech sinn net nëmmen e Wellness Schrëftsteller; Ech sinn och eng Persoun déi ganz u Wellness interesséiert ass.

Muss ech Produkter kafen fir selwer ze këmmeren?

Nee. Selbstversuergung brauch näischt ze kaschten. Et heescht einfach op Äre Kierper ofzestëmmen an no Iech selwer ze lauschteren, ouni Uerteel. (Dëst ass och bekannt als Mindfulness.) Et heescht Är eegen Bedierfnesser z'erkennen - a prioritäréieren.

Loosst Iech net vun der performanter Wellness op Instagram fuddelen. Är Selbstversuergung kéint sou einfach sinn wéi ze erkennen wann Dir erschöpft sidd an e Schlof mécht. (Net genau primo Instagram Inhalt.) Et kéint e rouege Mëtteg vum Journal sinn oder Téi drénken mat engem gudde Frënd.

Wellness ass fir jiddereen, onofhängeg vun hirem Budget. Dir braucht keng speziell Produkter.

Ech weess, ech maachen net eng ganz gutt Aarbecht fir d'Produkter op dësem Post ze verkafen.

Ech hunn se nëmmen abegraff well se mir gehollef hunn eng Paus ze drécken, e Moment fir mech selwer ze huelen, e Wellnessritual z'entwéckelen oder einfach besser ze fillen.

Ech mengen dofir hunn ech sou vill Schockela abegraff.

Déi bescht Produkter sinn déi déi am Beschten fir Iech funktionnéieren. Och wann dat guer keng Produkter heescht.

Glécklech ze trainéieren!

Kuck och:

Beschte Kaddoe fir Fraen an hiren 20er: Déi Ultimate Lëscht

Beschte Spirituell Kaddoe fir Yoga & Meditatiounsliebhaber

Beschte Mushroom Kaffi fir Peak Wellness

Beschte organesche CBD Ueleg: Äre Keefer Guide

---