Haaptstrooss >> Gesondheetsausbildung >> Heelmëttelen a Medikamenter: Wéi kënnt ee vu Kalebléien lass

Heelmëttelen a Medikamenter: Wéi kënnt ee vu Kalebléien lass

Heelmëttelen a Medikamenter: Wéi kënnt ee vu Kalebléien lassGesondheetsausbildung

Wat ass eng Erkältung? | Keeltausléiser Ausléiser | Etappe vu kale Schwieren | Wéi loszuwerden vun kal | Ressourcen

Déi meescht Leit hunn op d'mannst eemol an hirem Liewen Erkältung erlieft. Tatsächlech, bis zu 90% vun Erwuessener weltwäit liewen mam Virus dee se verursaacht, an e puer wëssen et mol net.



Keeltwéi sinn kleng Blosen mat Flëssegkeet gefëllt déi ronderëm d'Lëpsen optrieden. Trotz hirem Numm si Kälwerer net mat der verstoppter Nues an Houscht vun der Erkältung assoziéiert. Amplaz den Herpes Simplex Virus (HSV) verursaacht Erkältungen.



Och wann et kee bestëmmte Wee gëtt fir kale Blessuren ze heelen, kënnen e puer Behandlungsmethoden hëllefen d'Frequenz an d'Dauer vun den Ausbréch ze reduzéieren. Léiert wéi Dir Kältekäre lassgitt andeems Dir kal Halswéi Ausléiser versteet, d'Etappe vun engem Ausbroch, a kal Halswéi Medikamenter fir beim éischte Zeeche vun engem Ausbroch ze probéieren.

Wat ass eng Erkältung?

Kale Geschwëster kënnen och Féiwerblosen oder mëndlech Herpes genannt ginn, awer se sollten net mat Kriibsfaarwen verwiesselt ginn - kleng, net-ustiechend Geschwëster, déi am Mond optrieden.



Kale Wëndelen sinn eng Aart Blosen déi meeschtens ronderëm d'Lëpsen präsentéieren, awer se kënnen och op de Wangen, Kinn, Nuesbuedem, Daach vum Mond an den Zännfleesch optrieden. Déi heefegst Symptomer vu Kalebléien enthalen Jucken, Roudechkeet, Schmerz, an eng brennend Sensatioun an de betraffene Beräicher.

Eng Infektioun verursaacht dës extrem ustiechend Geschwëster mam Herpes Simplex Virus Typ 1. Et ginn zwou Aarte vum Herpes Simplex Virus: Herpes Simplex Typ 1 Virus (HSV-1) an Herpes Simplex Typ 2 Virus (HSV-2).

HSV-1 ass normalerweis verantwortlech fir kal Geschwëster (och bekannt als mëndlech Herpes), an HSV-2 ass mat Genital Herpes assoziéiert. Wéi och ëmmer, et ass och méiglech fir all Typ fir mëndlech a genital Herpes ze verursaachen. Sidd Dir entweder HSV-1 oder HSV-2 vertraglech, bleift de kale Halswéi Virus schlofen an de sensoreschen Nerve Zellen , an et ass üblech, ëmmer erëm Ausbréch vu kale Schwieren ze erliewen.



Konsultéiert en Dermatolog wann Dir net sécher sidd ob Är Blister eng kal Schmerz ass. Hien oder hatt kann d'Schwéier mat engem Wattestest kultivéieren fir ze testen ob et eng Kalewéi oder eppes anescht ass.

Sinn Erkältungen eng STD?

Kale Geschwëster kënne verbreeden andeems se an enge Kontakt duerch Hautkontakt kommen, abegraff Kusselen, Gedrénks deelen oder Iessgeschir, oder ongeschützt Sex (inklusiv oralt Sex). Vill Leit ginn dovun aus, datt Kälwerer eng sexuell iwwerdroe Krankheet (STD) sinn wéinst hirer Associatioun mam Herpes Simplex Virus an der méiglecher Iwwerdroung duerch Sex. Wéi och ëmmer, dat kann net ëmmer de Fall sinn.

HSV-1 ass net technesch eng STD, ausser wann den HSV-1 an de Genitalberäich duerch mëndlecht Geschlecht weidergëtt. HSV-1 gëtt méi dacks duerch net-sexuell Aktivitéite transferéiert wéi zum Beispill Kussen, Kneipen oder Hänn rëselen.



Et ass net néideg Iech wéi en Ausworf ze fillen wann Dir dem Virus ausgesat sidd - et ass méi heefeg wéi Dir Iech erwaart. Bis zu 80% vun der US Bevëlkerung hunn HSV Antikörper géint Herpes déi an hirem Blutt zirkuléieren, dat heescht datt se perséinlech dem HSV Virus ausgesat goufen, seet den Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, e Board-zertifizéierten Dermatolog a Kannerdokter SkinSafe Dermatologie an Hautpfleeg zu Beverly Hills, Kalifornien.

An och wann Dir de Virus duerch Äre System zirkuléiert, kënnt Dir wësst net oder jee Symptomer weisen. Dir kënnt dës Antikörper hunn, awer ni wierklech eng Herpes Halswéi op Ärer Haut entwéckelen, seet den Dr Shainhouse.

Kale Schwieren ausléist

Et ass méiglech en Ausbroch no der Beliichtung vum HSV-1 ze erliewen. Dat meescht gemeinsam Ausléiser fir Kältekäre enthalen:



  • Ofgeschwächt Immunsystem
  • Beliichtung fir Sonneliicht
  • Kale Wieder
  • Middegkeet oder Stress
  • Bestëmmte High-Arginin Liewensmëttel
  • Dental Aarbecht
  • Hormonell Ännerungen

Ofgeschwächt Immunsystem

Déi mat engem schwaachen Immunsystem si besonnesch ufälleg fir méi heefeg Erkältungen. Risiko-Leit enthalen déi, déi Chemotherapie behandelen oder Bestrahlung maachen; déi mat HIV betraff sinn, Uergelempfänger; oder iergendeen blesséiert oder betraff vun engem medizineschen Zoustand.

Beliichtung fir Sonneliicht

Ze vill Belaaschtung vu staarkem Sonneliicht ass e gemeinsamen Ausléiser fir e kale Halsausbroch. Déi exzessiv UV Bestralung kann den Immunsystem ënnerdrécken an d'Verteidegung vum Kierper géint den Herpes Simplex Virus schwächen. Mat engem Lëpsenbalsem mat Sonneschutz kann Är Lëpsen géint d'UV-Strahlung an e kale Halsausbroch hëllefen.

Kale Wieder

Dir kënnt méi kale Wonnen erliewen an de kale Wanterméint wéinst engem Manktem u Vitamin D, geschwächtem Immunsystem, dréche Lëpsen aus haarde Wand, an der dréchener Loft an erhëtzt Haiser. Drastesch Temperaturverschiebunge kënne genuch sinn fir en Ausbroch auszeléisen.



Middegkeet oder Stress

Gefillt ofgerappt a gestresst ka schiedlech Auswierkungen op vill Facette vun Ärer psychescher a kierperlecher Gesondheet hunn. Iwwergewiicht Stress an Erschöpfung kann och Äert Immunsystem schwächen an e Flare vum Herpesvirus verursaachen. Halt Äre Stressniveau am Grëff a bleift gutt ausgerout fir Är Chancen ze erhéijen eng Erkältung ze vermeiden.

Héich Arginin Liewensmëttel

Verschidde Liewensmëttel mat engem méi héigen Arginin-zu-Lysin-Verhältnis tendéieren zu méi kale Schwieren. Dozou gehéieren Erdnüsse, Mandelen, Nëss, Haselnüsse, Flaxen, Vollkären, Schockela, Sesam, Sonneblummen, an donkelbliedereg Gréng. Den Herpes Simplex Virus vermeit natierlech Invasiounszellen ouni Arginin, sou datt eng Diät héich a lysinräich Liewensmëttel wéi Botter, Mëllech, Fësch, Poulet a Rëndfleesch Iech hëllefe kale Blessuren ze vermeiden.

Dental Aarbecht

Dental Behandlungen a Prozeduren, déi d'Lëpsen ausdehnen oder Irritatiounen verursaachen, kënnen e kale Halsausbroch verursaachen. Et kann nëtzlech sinn Ären Zänndokter z'informéieren datt Dir viru kuerzem ufälleg fir Kältekierper ass, fir datt se déi richteg Viraussiicht huelen. Wann Dir schonn eng Erkältung hutt, kann Ären Zänndokter léiwer waarden bis se ofhëlt ier Är Zännbesuch .

Hormonell Ännerungen

Ännerungen am Hormonniveau, wéi déi, déi mam menstruellen Zyklus, der Schwangerschaft an der Menopause verbonne sinn, kënnen Erkältungen ausléisen. Zousätzlech Facteure wéi Middegkeet a Stress kënne wärend dëser Zäit zesummesetzen an zu der Ursaach vun engem Flare bäidroen.

Etappe vu kale Schwieren

Kale Schwéngere Fortschrëtter duerch fënnef Stadien vun der Entwécklung iwwer eng siwe bis 10 Deeg Period. Wann Dir dës Etappe bewosst sidd, kënnt Dir e Widderhuelung identifizéieren an déi bescht Zäit bestëmmen fir e Behandlungsplang unzefänken.

Den fënnef Etappe vu kale Schwieren sinn:

  1. Kribbelen
  2. Blasen
  3. Bruch
  4. Scabbing
  5. Resolutioun

1. Kribbelen

An der Ufanksphase vun engem kalem Ausbroch kënnt Dir Symptomer wéi Jucken, Kribbelen oder Schmerz ronderëm d'Lëpsen erliewen. Dës Symptomer trëtt normalerweis bannent engem bis zwee Deeg vir, ier d'Blasen optauchen.

2. Blasen

Wéi d'Herpes Infektioun weider weiderentwéckelt, fänken déi kal Blessuren un ze gesinn, wärend de Virus sech multiplizéiert. An der Blasenstuf, déi normalerweis tëscht Deeg zwee a véier vun engem Ausbrieche stattfënnt, fänkt Dir un déi flësseg gefüllt, kleng Blosen ze gesinn.

3. Broch

An der Brochphase, tëscht Deeg véier a fënnef, fänken d'Keeltwänn ze platzen an ze sträifen. Dës Etapp ass wann d'Schwéier méi penibel ginn well se ausgesat sinn.

4. Scabbing

Scabbing fänkt ëm Deeg fënnef bis aacht un. Et ass den Ufank vum Heilungsprozess, och wann et heefeg ass, datt d'Gewierzer jucken, opmaachen a bléien. Wéi onbequem wéi dës Etapp ass, ass et am beschten ze vermeiden an de Schwieren ze picken, sou datt se voll kënnen heelen.

5. Resolutioun

An de leschten Deeg vun engem Ausbroch falen d'Scabs of, an de Kierper wäert zréckgoen fir géint den Herpes Simplex Virus ze verteidegen. Dëse ganze Prozess kann natierlech ouni Medikamenter geschéien. Wéi och ëmmer, kal Halswéi Behandlungsoptioune kënnen hëllefen de Prozess ze beschleunegen an d'Onbequemlechkeet ze erliichteren.

Wéi loszuwerden vun kal

Eemol infizéiert, wäert den Herpes Simplex Virus permanent an Ärem System liewen. De Virus ka roueg an Ärem Kierper sinn, an Dir kënnt d'Symptomer ni erliewen. D'Leit erliewen normalerweis op d'mannst eng Erkältung an hirem Liewen.

Et gëtt kee Wee fir Är Chancen fir widderhuelend Fréiséng ganz ze eliminéieren. Nach sinn et e puer kal Halswéi Behandlungsmethoden fir ze hëllefen d'Frequenz vun den Ausbréch ze reduzéieren oder den Heelungsprozess ze beschleunegen. Dës enthalen:

  • Heelmëttel
  • Medikamenter ouni Rezept (OTC)
  • Antiviral Cremen oder Drogen

Erkältlech Mëttel

Et gi vill natierlech Erkältungsmëttel, déi Dir doheem probéiere kënnt fir de Schmerz vun Äre kalse Blasen ze entlaaschten an ze heelen ze beschleunegen. Produkter mat antiviralen oder entzündungshemmenden Eegeschaften, wéi Apfelessig (verdënnt) kanuka Hunneg , a Propolis, kënne nëtzlech sinn wann se direkt op d'Géigend applizéiert ginn. Eng einfach, cool Kompresse kann och hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren.

Aner Nahrungsergänzungen déi Dir als kale Schmerzmittel benotze kënnt enthalen ätherescht Ueleger wéi Peffermënz, Ingwer, Thymian oder Sandelholz. Lysin ass och bekannt als effektiv bei der Behandlung vu kale Schwieren. Dës Aminosäure kann natierlech duerch verschidde Liewensmëttel verbraucht ginn, als mëndlech Ergänzung geholl ginn oder als Crème applizéiert ginn.

Iwwer-de-Konter kal Halswéi Medezin

Huelt typesch Medikamenter (OTC) Medikamenter fir Schmerz, Schwellung a Roudechkeet ze reduzéieren. Analgetika oder netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDen), wéi Advil (ibuprofen), kënne besonnesch nëtzlech sinn.

Wann Dir dacks kal Wäerter erlieft, kann et gutt sinn, mat Ärem Dokter ze schwätzen antivirale Medikamenter . Antivirale sinn a Form vu mëndlechen Antivirale, Pëllen oder topesch Cremen verfügbar. Antiviral Salben, sou wéi Abreva (Docosanol), kënne beim éischte Zeeche vun engem Ausbroch benotzt ginn.

wéi séier kënnt Dir Plang huelen b

Rezept-Kraaft kal Halswéi Medezin

Méi staark Rezept Medikamenter kënnen och Kältekäre behandelen. Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), Denavir (penciclovir), a Valtrex (valacyclovir) sinn e puer Optiounen. Benotzt dës Medikamenter sou fréi wéi méiglech an den Etappe vun enger Erkältungsbildung kann hëllefen d'Heelung ze beschleunegen.

Wann Dir probéiert mat kalem Schwellen lass ze ginn, vermeit Iech ze beréieren, ze sprëtzen, ze picken oder aggressiv déi betraffe Gebidder ze wäschen, well dëst nëmmen d'Heelung verlängert. Vun enger Erkältung lass ze ginn ass net e séiere Prozess deen iwwer Nuecht ka geschéien. Trotzdem, mat properem Fleeg a Behandlung, kënnt Dir en Ausbroch besser managen.

Verbonnen Ressourcen fir kal Halswéi Behandlung: