Haaptstrooss >> Gesondheetsausbildung >> Allgemeng Ursaache vu Schmerz am Fouss a wéi een se behandelt

Allgemeng Ursaache vu Schmerz am Fouss a wéi een se behandelt

Gesondheetsausbildung

All Zort vu Fouss Schmerz erliewen kann den Alldag onwuel maachen. Féiss si besonnesch ufälleg fir Stress well se en direkten Impakt vun Aktivitéite wéi Fouss, Lafen, Übung erliewen, an och just nach stoe bleiwen. Ënnert der Haut ginn et vill Schanken, Gelenker, Muskelen, Nerven a Bänner, déi penibel kënne ginn, wann eppes falsch leeft. Dëst sinn e puer vun den heefegsten Ursaachen an Aarte vu Schmerz am Fouss - a wéi een se behandelt.

Gemeinsam Ursaachen vu Schmerz am Fouss

Fouss Schmerz ass extrem heefeg. E puer Fuerscher schätzt datt 25% vun der Bevëlkerung zu all Zäit Fouss Schmerz erlieft. Fouss Schmerz kann op der Spëtzt, der Säit, der Ferse, dem Bogen oder dem Ball vum Fouss optrieden. Och wann et vill Ursaache vu Schmerz am Fouss sinn, falen déi meescht an déi folgend Kategorien:

Anatomesch Foussprobleemer
Iwwerbenotzung
Verletzung a Fouss Trauma
Schlecht passend Schong
Ënnerdaach Konditiounen
Medikamenter

E puer Leit si méi wahrscheinlech fir de Fouss Schmerz am ganze Liewen ze erliewen wéi anerer. Et ginn e puer Risikofaktoren, fir sech bewosst ze sinn, abegraff Alter, Geschlecht, berufflech Risiken, an natierlech, Sport, seet de Ken Redcross, MD, de Grënner vun Redcross Concierge . Kanner an eeler Leit hu méi dacks de Fouss wéi - Kanner wéinst héijen Impakt Aktivitéiten irritéierend Wuesstumsplacken an der Ferse. Mam Alter verschleeft d'Padding op der Fousssuel. Zousätzlech erliewen eeler Leit manner Bluttversécherung, schlecht Circulatioun, Arthritis a méi dréchen Haut. Dës kënnen all zu Schmerz am Fouss bäidroen. Frae sinn och e méi héicht Risiko vu Schmerz am Fouss wéi Männer. Dëst kann wéinst der Droen vun héijen Ofsätz oder anere Schong sinn, déi ze enk sinn.

1. Anatomesch Foussprobleemer

Hei sinn e puer strukturell Themen déi Fouss Schmerz verursaache kënnen:

En héije Bogen mécht extra Drock op d'Schanken an de Fouss vum Fouss. Dësen zousätzlechen Drock kann eventuell zu Péng oder Entzündung féieren.
Bunions , oder Hallux valgus, ass e böne Bockel, deen sech op der grousser Zehengelenk entwéckelt.
Flaach Féisssinn eng Deformitéit wann de Foussbéi fällt oder sech net ganz entwéckelt. 20% -30% vun der allgemenger Bevëlkerung gi mat flaache Féiss gebuer.
Hammertoe ass wann déi zweet, drëtt oder véiert Zéiwe béien oder no ënnen ofkrullen amplaz direkt ze sinn. Wann dëst geschitt, aner Schanken, Muskelen a Bänner am Fouss verréckelen, wat Péng verursaacht.
Eng zweet Zeh déi méi grouss ass wéi déi éischt Zeh kann de Kierpergewiicht liicht verréckelen, doduerch méi Drock op de Ball vum Fouss gëtt, wat mat der Zäit penibel ka ginn.
Supinatioun a Pronatioun bezitt sech op d'Verdeelung vum Kierpergewiicht. Supinatioun heescht mat méi Gewiicht baussenzeg vun de Féiss goen, wärend Pronatioun heescht mat méi Gewiicht am bannenzege Bogenbereich goen. Leit mat Supinatioun oder Pronatioun riskéiere fir e scho gemeinsamen Zoustand z'entwéckelen plantar fasciitis . Plantar Fasciitis passéiert wann eng Band um Enn vum Fouss genannt Plantar Fascia entzündegt a geschwollen ass. Et manifestéiert haaptsächlech als Béi an Heel Schmerz, awer a schwéiere Fäll kann et Schmerz am Ball vum Fouss verursaachen.

2. Iwwermëssbrauch

Ze vill Zäit zu Fouss verbréngen, besonnesch an net ënnerstëtzende Schong wéi héich Fersen, kann iwwerflëssegen Drock op de Ball vum Fouss maachen. Schmerz am Fouss vum Fouss (och nach Metatarsalgie genannt) kann sech als brennend, schaarf oder schmerzhafte Sensatioun manifestéieren. De Ball vum Fouss ass Deel vun der Sohle, déi just hannert den Zéiwen ass. De Schmerz verschlëmmert sech dacks beim Flexéiere vum Fouss.

Féiss verdeele Kierpergewiicht gläichméisseg, an zevill vun enger Aktivitéit (d.h. an héije Fersen trëppelen) bewierkt de Ball vum Fouss méi Kierpergewiicht ze huelen wéi et normalerweis mécht. Dëst kann d'Bänner, d'Schanken an d'Muskelen entzündegt a schmerzhaft ginn. Stoen, goen oder ze vill trainéieren kënnen och d'Seene an d'Muskelen uewen um Fouss entzünden, wat eventuell schmerzhaft ka ginn. E puer Foussbedingunge verursaacht duerch Iwwermëssbrauch enthalen Bursitis, Heel Spuren (ähnlech wéi Plantar Fasciitis), Morton's Neurom, Tendinitis a Stress Frakturen.

3. Verletzung a Fouss Trauma

Féiss sinn ufälleg fir Verletzungen wéinst dem Stress, deen se duerch deeglech Aktivitéiten aushalen. Et ass méiglech ze spannen, verstauchen oder souguer Broch metatarsal Schanken uewen um Fouss. De Ball vum Fouss ass och ufälleg fir Stress Frakturen duerch High Impact Aktivitéiten wéi Lafen a Sprangen. Eng Stress Fraktur ka schaarf, dumpf oder schmerzhafte Schmerz verursaachen a muss vun engem medizinesche Beruff diagnostizéiert a behandelt ginn. Och wann Symptomer vun extremer Péng, Plooschteren a limitéierter Mobilitéit erzielend Zeeche vun enger Broch sinn, e gebrachent Knochen erfuerdert en Röntgenbild fir ze diagnostizéieren a gëtt wuel mat Spalten oder engem Goss behandelt fir de Fouss richteg ze heelen. Heiansdo kann eng Operatioun néideg sinn.

4. Krank passt Schong

Net ënnerstëtzend Schong undoen ass eng ganz heefeg Ursaach vu Péng am Fouss. Et kann ingrown Zehennagel verursaachen, Eilen, Läich,Morton's Neurom, an Tendinitis. Tendinitis kann och an de Schëlleren, Ielebou, Hänn a Handgelenk optrieden. Dëst sinn dräi üblech Typen vun Tendinitis an de Féiss:

Achilles tendinitis gëtt normalerweis duerch eng Sportsverletzung, schlecht passend oder net ënnerstëtzend Schong oder rheumatoider Arthritis verursaacht. Achillessenen Verletzungen zeechent sech dacks duerch Zärtheet tëscht der Ferse an der Kaalwer Muskelen.
Extensor Tendinitis passéiert wann d'Seene, déi laanscht d'Spëtzt vum Fouss lafen, entzündegt ginn. Entzündte Seene kënne Péng a Schwellungen verursaachen. Dës Aart vun Tendinitis ass heefeg bei Leit, déi schlecht passend Schong undoen, besonnesch beim Training.
Sesamoiditis ass eng aner Aart vun Tendinitis déi allgemeng duerch Iwwerbenotzung verursaacht ginn. Inflamméiert Seene kënne ganz penibel ginn a féieren zu enger Wéi am Fouss vum Fouss.

5. Ënnerdaach Konditiounen

Fir Fouss Schmerz ze behandelen, Är Gesondheetsservicer musse méiglecherweis testen a behandelen ënnerierdesch Gesondheetszoustänn. Déi folgend chronesch Krankheete kënne Schmerz am Fouss verursaachen.

Arthritis kann Knéchelschmerz a Péng uewen um Fouss verursaachen. Eng Etude fonnt datt Leit mat rheumatoider Arthritis dräimol méi wahrscheinlech Fousspéng hunn. Arthritis beaflosst allgemeng den éischte metatarsophalangealen Gelenk (MTP), deen d'Basis vun der grousser Zehe mam Rescht vum Fouss verbënnt. Wann dës Gelenk entzündegt gëtt, kann et de Wee beaflossen wéi de Fouss funktionnéiert a féiert zu Schmerz an Entzündung. Gelenkschmerz, Gelenksteifkeet oder Schwieregkeetswee kënnen d'Arthritis an de Féiss uginn.
Giicht ass eng Krankheet déi Arthritis verursaacht wéinst engem Opbau vun Harnsäure déi Gelenker irritéiert a Péng verursaacht. Giicht stéisst dacks op der Basis vun der grousser Zeh.
Diabetis Fouss Péng (periphere Neuropathie) gëtt duerch Nerve a Bluttgefäss Schued als Resultat vun héije Bluttzocker verursaacht. Dës Nerve Schued kann Taubness an den Zéiwen, Féiss a Been verursaachen. Wann d'Sensatioun reduzéiert ass, kënnen och kleng Schnëtt a Kratzer zu déif Geschwëster oder Geschwéier resultéieren. Onbehandelt kann eng Infektioun op de Knach verbreeden an den Tissu ëmbréngen. Heiansdo ass Amputatioun noutwendeg.
Arthrose (déi heefegst Aart vun Arthritis) dréit de Knorpel am Gelenk. Wéi de Kierper probéiert de Knorpel ze reparéieren, erstellt en Schanken Spure bei der beschiedegter Fläch.
Peripheral Arterie Krankheet ( PAD ) reduzéiert de Bluttfluss op d'Been vu Cholesterin Blockage, wat zu Péng beim Fouss geet. Et kann duerch Fëmmen, Adipositas, héije Blutdrock, héich Cholesterin an Alter (méi al wéi 50) verursaacht ginn.
Mënschleche Papillomavirus ( HPV ) ass e Virus deen plantar Warzen um Buedem vun de Féiss verursaache kann.
Raynauds Phänomen verursaacht Taubheit oder Erkältung als Resultat vun Temperaturännerungen a Stress. Nieft Kribbelen oder Taubheit an den Zéiwe kënnen och Faarfännerunge passéieren. D'Zéiwe kënne bei engem Ugrëff wäiss ginn, an da blo bei der Taubness, an da rout wéi d'Féiss sech erwiermen oder de Stress erliichtert.
Vaskulitis verursaacht Nerve Probleemer an allgemeng Schmerzen. Vaskulitis verursaacht Entzündung a Bluttgefässer a kann duerch Infektiounen, Kriibs, Autoimmunerkrankungen a bestëmmte Medikamenter ausgeléist ginn.

RELATED: Neuropathie Behandlung a Medikamenter

6. Medikamenter

Medikamenter kënnen och Fouss Schmerz verursaachen. Déi meescht üblech Patienten, déi fir HIV / AIDS oder Kriibs behandelt ginn, erliewen periphere Neuropathie. Wéi och ëmmer, hei eng Lëscht vun D'Stëftung fir Peripheral Neuropathie vun anere Medikamenter déi Fouss Schmerz verursaache kënnen:

Anti-Alkohol Drogen ( Disulfiram )
Antikonvulsanten ( Dilantin )
Kriibs Medikamenter ( Cisplatin , Vincristine )
Häerz oder Blutdrock Medikamenter ( Amiodaron , Hydralazin )
Infektioun géint Drogen ( Metronidazol , Flagyl , Zypern , Levaquin , Nitrofurantoin , Isoniazid )
Drogen fir d'Haut Zoustand ( Dapsone )

Behandlung fir Féiss

Déi richteg Behandlung hänkt dovun of wat et verursaacht. Wéi och ëmmer, hei sinn e puer üblech Weeër fir de Fouss wéi ze léisen:

Behandelt mëll Péng mat iwwer-de-Konter nonsteroidal Anti-demagogesch Drogen s (NSAIDen) wéi ibuprofen oder Aspirin . Natierlech, wann de Schmerz net verbessert mat dësen iwwer de Konter Optiounen, kuckt Ären Dokter fir zousätzlech Guidance oder Tester, seet den Dr Redcross.
Homeopathesch Heelmëttel wéi d'Arnica kann och de Fouss wéi an d'Schwellung entlaaschten vun Iwwerbenotzung a Verletzungen.
Gewiichtsverloscht kann och hëllefen verschidden Zorten u Fouss Schmerz ze léisen. Och wann et wichteg ass mat richteg passenden Schong ze trainéieren.
Rescht a Glace Fouss Verletzungen kënnen e laange Wee goen fir Entzündungen ze reduzéieren.
Physikalesch Therapie kann hëllefe Fouss Schmerz no enger Verletzung behandelen, awer vill physesch Therapeuten erfuerderen als éischt eng Verweisung vun engem Gesondheetsbetrib.
Et as och wichteg fir behalen déi richteg Haltung sou vill wéi méiglech ze vermeiden datt de Schmerz weider erop op de Been bis zum Knéi an Hip wéinst malalignment .
E puer Gesondheetsbetreiber empfeelen Schong Inserts , personaliséiert Orthesen, oder metatarsal Pads fir Äerzhëllef fir gläichméisseg Kierpergewiicht laanscht de Fouss ze verdeelen.
Schwéier Verstauchungen a Frakturen erfuerderen direkt medizinesch Berodung an Opmierksamkeet. E medizinesche Beruff, wéi e Podiater, kann bestëmmen wat genau de Fouss verursaacht an e Behandlungsplang auswierken deen am Beschten fir de Patient funktionnéiert.
Fir schwéiere Schmerz, kënne Gesondheetsbetreiber eng Injektioun vu Kortikosteroiden oder Nervenblocken.

D'Recuperatiounszäit hänkt vum Alter an der allgemenger Gesondheet vun engem Patient of wéi och dem Basisprobleem. Zum Beispill, Schmerz wéinst Iwwermëssbrauch kéint e puer Deeg daueren fir mat properem Rescht a Behandlung ze heelen, awer de Schmerz verursaacht duerch e Stress Fraktur oder Bunion wäert wahrscheinlech Wochen oder Méint daueren fir ze heelen.

Jiddereen seng Féiss sinn anescht, an et gëtt keng Gréisst déi all Behandlungsplang passt deen am Beschten fir jiddereen funktionnéiert. E Gesondheetsbetrib, wéi e Podiater, kann de Patienten hëllefen erauszefannen, wat hire Fouss Schmerz verursaacht a ka recommandéieren, wat se duerno maache sollen.