Maacht Gebuertskontroll Iech Gewiicht ze gewannen?

Gesondheetsausbildung

Déi meescht Leit hunn d'Geschichten iwwer Frae héieren, déi ugefaang hunn eng Form vu Gebuertskontroll ze benotzen fir nëmmen d'Zuelen op der Skala ze kucken ze lues ufänken. Tatsächlech, e puer Frae vermeiden souguer hormonell Gebuertskontroll ze huelen well se mëndlech Verhütungsmëttel gleewen (wéi Gebuertssteierpillen ), intrauterine Geräter (IUDs), Schéiss , an Implantater Gewiichtsgewënn verursaache kann.

Déi gutt Noriicht, laut Dokteren, ass datt d'Gewiicht vun der Gebuert Kontroll Gewiicht net inévitabel ass - oder d'Norm.

Maacht Gebuertskontroll Iech Gewiicht ze gewannen?

In de meeschte Fäll veruersaacht Gebuertskontroll kee Gewiicht. Gebuertskontrollpillen enthalen Hormone a vill Frae si besuergt datt wa se ufänken dës Pëllen ze huelen, da wäert et Gewiicht gewannen, seet Dr Heather Irobunda , en Gebuertshëllef / Gynäkolog zu Forest Hills, New York. D'Realitéit ass datt et vill Studie ginn hunn déi d'Gewiicht vun der Gewiicht an d'Gebuertkontrollpill gekuckt hunn an net e Link tëscht deenen zwee fonnt hunn.

Den Dr. Arthur Ollendorff, en OB-GYN zu Asheville, North Carolina, an e klineschen Professer vun OB-GYN an der University of North Carolina-Chapel Hill, stëmmt, Eng Iwwerpréiwung vu medizinesche Studien weist tatsächlech datt d'hormonell Gebuertskontrolloptioune vun haut onwahrscheinlech sinn Gewiichtsgewënn ze verursaachen.

Et ass eng allgemeng falsch Interpretatioun vun e puer aneren Erklärungen fir Gewiichtsännerungen.

1. Waasserretentioun

Temporär Nebenwirkungen vu Gebuertskontroll kënnen enthalen flëssege Retention, opgeblosen oder eng Erhéijung vum Muskelgewebe oder Kierperfett. Dës si vu kuerzer Dauer a gi mat der Zäit fort.

Verschidde Frae kéinte flësseg Retentioun als Gewiicht gewannen, seet Dokter Hina Cheema , en OB-GYN zu Troy, Michigan. Dir kënnt Fett verléieren wéinst Ärer Diät a Fitness Routine, awer Är Skala reflektéiert dat net. Dëst bedeit net datt Dir kee Gewiicht verléiert, et heescht just datt Äre Gewiichtsverloscht duerch Flëssegkeet Retention ersat gouf, wat an zwee bis dräi Méint verbessere sollt.

2. Lifestyle Ännerungen

Déi duerchschnëttlech amerikanesch Fra setzt normalerweis op ongeféier e Pond all Joer, am fréie Wuesstem unzefänken, ass et einfach unzehuelen datt Gebuertskontroll de Schëllegen hannert dësen Extra Pounds ass. Tatsächlech fänken jonk Fraen dacks u Contraceptioun an der spéider Pubertéit ze benotzen oder nodeems d'Pubertéit eriwwer ass, direkt wa se ophalen méi héich ze wuessen an normalerweis hire Kierperfettgehalt ze erhéijen. Wann e Patient besuergt ass iwwer Kierpergewiicht nom Start vu contraceptive Pëllen, wäert den Dr.Irobunda froen ob eppes anescht an hirem Liewen geännert huet wéi Diät, Aktivitéitsniveauen, oder och ob hatt Bedenken doheem oder op der Aarbecht erlieft.

Wann iergendeen nei Stressoren an [hirem Liewen] huet, kann dat definitiv zum Gewiicht gewannen bäidroen, seet den Dr.

3. Méi al Forme vu Gebuertskontroll

Vill vun de falschen Opfaassungen iwwer Gebuertskontroll a Gewiichtsgewënn hunn als Resultat vun eelere Gebuertskontrollpillen ugefaang, déi méi héich Niveaue vun Östrogenhormonen enthalen.

Eng Etude fonnt datt Gebuertskontrollpillen an den 1950er entwéckelt 150 Mikrogramm (mcg) vum Östrogen Mestranol enthalen - wärend méi nei niddereg Dosis Gebuertskontrollpillen nëmmen nidderegen Niveau vun Östrogen enthalen (20-50 mcg) Wann Dir besuergt sidd, schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetrib iwwer Low-Dose-Optiounen.

Wéi eng Gebuertskontrolloptioune maachen Iech Gewiicht ze gewannen?

Et gëtt eng Gebuertssteieroptioun déi gewisen huet laangfristeg Gewiicht ze gewannen bei verschiddene Fraen: hormonell Injektiounen.

Den hormonellen Verhütungsmëttel Schoss Depot Kontrolléieren (alias Depot Medroxyprogesteron), deen all dräi Méint verwalt gëtt, gouf gewisen datt e puer Gewiichtsgewënn verursaacht, seet den Dr. Irobunda. Mat Depo-Provera, Frae kënnen och bemierken datt et méi schwéier ass Gewiicht ze verléieren. Eng Etude fonnt datt an den éischte sechs Méint vun der Notzung, 1 vu 4 Fraen, déi den Depo-Provera Schoss kruten, 5% oder méi vun hirem Startgewiicht gewonnen hunn.

Wann Gewiichtsgewënn eng Suerg ass, sollt Dir mat Ärem Provider iwwer alternativ Gebuertskontrolloptiounen schwätzen, wéi d'Pëll, de Rank, d'Implantat oder en IUD, anstatt de Schéiss.

Et ass wichteg ze bemierken datt de Schéiss net Kalorien enthält oder Ären Metabolismus ännert, éischter et erhéicht Ären Appetit. Also, fir verschidde Fraen ass de Schéiss eng super Verhütungsoptioun wa se weider gesond Iessen an Portiounsgréissten iessen an aktiv bleiwen.

Wéi eng Gebuertskontroll verursaacht kee Gewiicht?

D'Pëll, de Patch ( Xulane ), de Rank ( Nuvaring ), den Implantat ( Nexplanon ), an IUDen (wéi z Mirena oder Paragard) sinn all Gebuertskontrollmethoden déi onwahrscheinlech e wesentleche Gewiichtsgewënn verursaachen.

Natierlech ginn et ëmmer Ausnamen zu der Regel. Studien hu gewisen datt den Implantat onwahrscheinlech Gewiichtsgewënn verursaache kann, awer e puer Benotzer mellen et. D'Majoritéit vun hormonellen IUD Benotzer packt net op d'Pond, awer ongeféier 5% vun de Patienten Rapport eropgoen Zuelen op der Skala.

Wann Dir besuergt sidd, ginn et vill alternativ Optiounen dat féiert ni zu Gewiichtsgewënn - och net hormonell Verhütungsmëttel wéi e Kupfer IUD oder Barriärmethoden, och bekannt als Kondomer. Frae besuergt iwwer d'Gewiicht vun der hormoneller Gebuertskontroll sollten net-hormonell Methoden berécksiichtegen wéi de Kupfer IUD oder eng niddreg-systemesch Dosis Hormon wéi Progestin IUD, seet den Dr.Ollendorff. Well all Gebuertskontrollmethoden méiglech Niewewierkungen hunn, froen ech meng Patienten iwwer hir Suergen a wielt eng Optioun déi am Beschten hire Besoinen entsprécht.

Kupfer, net-hormonell IUDs sinn net gewise ginn, Gewiichtsgewënn ze verursaachen, seet den Dr. Irobunda. Schlussendlech sinn Nebenwirkungen eenzegaarteg fir all Fra, also ass et ganz wichteg mat Ärem medizinesche Fournisseur ze schwätzen fir all Är Optiounen a Bedenken ze diskutéieren.