Wann ADHD Medikamenter verschleeft: Wéi handelt Dir no der Schoul Hexestonn
GesondheetsausbildungÄert Kand mat Opmierksamkeet Defizit Hyperaktivitéit Stéierungen (ADHD oder ADD) kënnt midd an hongereg aus der Schoul heem. Just wann et Zäit ass sech ze sëtzen an Hausaufgaben unzefänken, gëtt déi deeglech Dosis vum ADHD Medikamenter verschleeft sech . Epesch Schmelzen entstinn - duerno kann et Stonnen daueren fir erëm op d'Streck ze kommen.
Wat vill Elteren net realiséieren ass: Dëst muss net Ären alldeeglechen Albdram sinn.
Wat ass ADHD Medikamenter rebound?
D'Fakel vun de Symptomer am Schwanzend vun der Effizienz vun engem Medikament gëtt genannt ADHD Medikamenter rebound , oder heiansdo just ADHD rebound . Déi intensiv Verhalensännerung déi Dir an Ärem Kand fir ongeféier 60 Minutte um Enn vun enger Dosis gesitt ass d'Reaktioun vum Gehir op stimulant Medikamenter déi de Kierper verlassen. Et gëtt meeschtens mat kuerzen handele ADHD Medikamenter gesinn - wéi z Ritalin , Adderall , oder Focalin . Awer et kann och mat laangwierkende Medikamenter optrieden.
Wéi verwalten ech ADHD Medikamenter rebound
Dës Strategien kënnen hëllefen de Rebound Effekt ze reduzéieren, an hëllefen den Elteren no der Schoul Hexestonn ze managen.
1. Adresséiert d'Ursaach vum ADHD-Rebound.
ADHD Rebound passéiert wann de Kierper vun Ärem Kand Prozesser-oder metaboliséiert-stimulant Medikamenter ze séier. Wann Äert Kand e schnelle Metabolismus huet, e Medikament dat entwéckelt ass fir aacht bis 12 Stonnen ze daueren däerf nëmme fir sechs daueren. Déi nëtzlech Effekter verschwannen virun der nächster geplangter Dosis, an d'Symptomer déi virdru kontrolléiert goufen, kommen op eemol zréck, dacks nach méi extrem.
Laangwierkend ADHD Medikamenter - wéi Adderall XR , Concert , an Vyvanse -Sinn entwéckelt fir de Bluttkrees graduell eran ze goen an ze verloossen. Wann Äert Kand e kuerzer handele Stimulant hëlt, ass den Amerikanesch Akademie vu Kanner- a Jugendpsychiatrie (AACAP) recommandéiert mat Ärem Dokter ze schaffen fir an en anert Liwwersystem ze wiesselen, wat de steile Fall am Medikaminniveau verhënnert, deen no der Schoul Explosiounen ausléist. Oder, schafft mat der Schoul Infirmière fir eng zweet Booster Dosis vu Medikamenter Mëttes ze ginn, sou datt d'Ofdeckung duerch d'Owesstonne verlängert wann d'Schoul eriwwer ass, awer d'Kanner musse sech ëmmer nach op Heemaufgaben oder ausserschoulesch Aktivitéiten konzentréieren.
2. Füügt en natierlecht Heelmëttel fir ADHD Symptomer am Owend derbäi.
Setzt kierperlech Aktivitéit als éischt op der To-Do Lëscht vun Ärem Kand .
Et gëtt elo bedeitend Beweiser datt Bewegung fir eng optimal Gehirfunktioun gutt ass, a besonnesch wäertvoll fir ADHD, seet Sanford Newmark, MD , Direkter vu klineschen Programmer am UCSF Osher Center fir Integrativ Medizin an Autor vun ADHD Ouni Drogen . D'Eltere vu menge Patienten mat ADHD soen mir dacks datt deeglech Bewegung en absolute Schlëssel ass fir wéi hiert Kand an der Schoul an doheem funktionéiert. Fuerschung weist un datt d'Ausübung déiselwecht Dopamin an noradrenergesch Systemer fonkelt déi stimulant Medikamenter aktivéieren.
Übung ass ee vun de beschte Kaddoen déi Dir Ären ADHD Gehir kënnt ginn, Edward Hallowell, Dokter , Auteur vun Ugedriwwe fir Distraktioun averstanen. Velo heemfueren vun der Schoul, oder Kanner an de Gaart schécken fir op den Trampolin kënnen ze sprangen Konzentratioun erhéijen a kognitiv Veraarbechtung just genuch fir op Hausaufgaben ze fokusséieren. Op d'mannst kann et Ärem Kand hëllefen de WHO Empfehlung fir 60 Minutten aerob Aktivitéit all Dag.
Bitt Ärem Kand en High-Protein Nomëtteg Snack .
Diätesch Wiel eleng sinn dacks net genuch fir ADHD Symptomer ze kontrolléieren, awer puer Fuerschung uginn datt Kanner mat ADHD niddereg am Tryptophan sinn, wat hëlleft d'Dopamin, d'Noradrenalin, an de Serotonin ze produzéieren, déi néideg si fir ze léieren an ze kontrolléieren.
Déi meescht Kanner iessen e Kaffi a Mëttegiessen mat vill ze vill veraarbechte Kuelenhydrater, déi séier verdaut ginn an zu onbestännege Bluttzockerspigel resultéieren, erkläert den Dr. Newmark. Protein derbäi bei all Molzecht stabiliséiert de Bluttzocker a féiert zu méi gläichméisseger Opmierksamkeet a Leeschtung.
An anere Wierder, en After-School-Snack ze hunn dee mat Protein verpackt ass, wéi Joghurt, Quark oder Erdnussbotter verbreet op Äppel Scheiwen kéint hëllefen ADHD Symptomer ze kontrolléieren.
Probéiert eng Mindfulness Aktivitéit ier Dir mat Hausaufgaben ufänkt.
Verbréngt e puer Momenter mat enger App wéi Roueg oder eng Mandala ze faarwen kann usprochsvoll Emotiounen mëllen a Konzentratiounsfäegkeete verbesseren.Méi a méi Fuerschung fënnt spannend Virdeeler fir d'Exekutivfunktioun an d'Opmierksamkeet no souguer kuerze Mindfulness Trainingen ze stäerken, seet Christopher Willard, Psy.D. , en Harvard Medical School Psycholog an Autor vun Widderstands erhéijen .
RELATED : Kënnt Dir Vyvanse méi laang halen?
3. Ännert Ären Owesplang.
Wann Dir bemierkt datt Medikamenter géint 19 Auer verschleeft, wann Dir normalerweis Hausaufgaben ufänkt, probéiert d'Bestellung vun Ärer No-Schoul-Routine ze kippen. Prioritär Aufgaben mat héijer Konzentratioun déi grouss Gefiller ausléise kënnen wärend Medikamenter nach ëmmer a Wierkung sinn. Méi spéit am Owend plangt Spaass oder engagéiert Aktivitéiten déi net vun enger Erhuelung vun Hyperaktivitéit, Impulsivitéit oder Onopmierksamkeet betraff sinn - wéi Iessen zesummen als Famill iessen oder e kompetitivt Spill vu Wii Sports spillen. Wann och ëmmer méiglech, kreéiert e berouegend Ëmfeld fir wa Medikamenter aus dem System vun Ärem Kand verschafft ginn.
4. Probéiert eng aner Zort Medikamenter.
Stimulanzemedikamenter sinn dacks déi éischt verschriwwen fir ADHD Symptomer ze behandelen, well se schaffen 70-80% vun de Kanner . Awer si sinn net déi eenzeg Optioun. Wann, nodeems Dir mat Ärem Dokter geschafft hutt fir d'Doséierung an den Timing z'änneren, Äert Kand extrem ADHD-Rebound erlieft, ass et vläicht Zäit eng aner Zort Medikament ze probéieren.
Et ginn dräi net-stimuléierend Medikamenter déi FDA-approuvéiert sinn fir ADHD ze behandelen: Strattera , Intuniv , an Kapvay . Obwuel, den AACAP Notizen , si si manner effektiv fir d'Symptomer ze reduzéieren a sollten nëmmen ausprobéiert ginn wann Stimulanzer net effektiv sinn oder negativ Auswierkungen net tolerabel sinn.
Et ass schwéier wann Dir Berichter vun Enseignante héiert datt Äert Kand de ganzen Dag wéi en Engel gehandelt huet, awer dann an e klengt Monster transforméiert soubal hien oder hatt heem kënnt. Denkt drun, ADHD Rebound ass net nëmme schlecht Verhalen. Et ass eng Reaktioun op d'Enn vun enger Dosis Medikamenter déi d'Symptomer méi intensiv maachen. A mat e puer klengen Doséierung Upassungen oder kreativen Zäitplang kënnt Dir (a wäert) Uerdnung a Kameraderie bei Iech heem restauréieren.
