Äre Guide fir glutenfräi Halloween Candy

Gesondheetsausbildung

Wien brauch glutenfräi Séissegkeeten? | Wéi liest Dir Séisslabelen | Gluten-gratis Halloween Séissegkeeten Optiounen | Wéi preparéiert Dir Iech fir Trick-or-Treating

Wann d'Wieder méi kill gëtt, a Mammen a Kürbisse iwwerall optauchen, heescht dat Halloween direkt ëm den Eck. A wärend et eng Vakanz ass, déi souwuel Kanner wéi Erwuessener gär hunn, kann et Erausfuerderung fir Famillje sinn, déi op Liewensmëttel baséiert Allergien, Intoleranzen oder Sensibilitéite fir Saache wéi Gluten berécksiichtege mussen.

Et ass richteg: Vill Liiblingsséissegkeeten enthalen Gluten-Mëllechstrooss Baren, Kit Kats, Lindt Schockela, an och Twizzlers-awer et ginn och vill déi net. Mat e bësse Planung a Praxis, Halloween muss net eng grujeleg Zäit fir glutenfräi Stéit sinn.

Wien brauch glutenfräi Séissegkeeten?

Celiac Krankheet ass eng Bedingung déi eng Immunantwort op d'Gluten ausléisst, déi a Weess, Gerescht a Roggen fonnt ginn. Leit, déi dës Krankheet hunn, musse Gluten vermeiden, well se hinne krank kënne fillen - heefeg Symptomer enthalen Opblosen, Duerchfall, Kappwéi, Gelenkschmerz, Iwwelzegkeet an Erbriechen. An, mat der Zäit kann et Schued am Dünndarm verursaachen, erkläert Jocelyn Silvester, MD, Direkter vun der Fuerschung fir den Zöliakie-Programm am Boston Children's Hospital an en Assistent Professer fir Pädiatrie an der Harvard Medical School.

Net jiddereen dee vermeit Gluten ze iessen huet Zöliakie . E puer Leit sinn allergesch fir Weess an et sinn anerer déi empfindlech op Gluten sinn. Sinn, Gluten iessen kann désagréabel Niewewierkunge wéi Kappwéi oder Iwwelzegkeet hunn, awer et verursaacht keen dauerhafte Schued. Den komplizéierten Deel iwwer dës Konditioune? Gluten kënnen a Liewensmëttel laueren, wou Dir et net erwaart - a geet ënner villen Nimm.

Firwat et wichteg Etiketten ze liesen

Den Dr Silvester seet de beschte Wee fir ze wëssen ob e Liewensmëttel Gluten enthält ass d'Ingredientelabel ze liesen (datselwecht gëllt fir aner allgemeng Allergèner ze sichen wéi Soja, Nëss a Mëllechwirtschaft).

Gluten kënnen a ville verschiddene Formen op Séissegketiketten opdauchen, awer hei sinn e puer Zutaten opzepassen:

• Weess
• Wheatberries
• Status
• Griesel
• Farro
• Graham
• Roggen
• Gerste
• Triticale
• Malz
• Brauhef

E puer Bëssgréisst oder individuell gewéckelt Séissegkeeten enthalen d'Ingredient Lëscht net op der Verpackung. An deene Fäll ass Är bescht Wette fir de Séisses op der Websäit vum Hiersteller nozekucken fir d'Ingredienten ze fannen. Dir kënnt och E-Mail schécken oder d'Firma uruffe fir méi Informatioun. Och wann e Produkt net d'Ingredienten hei uewen enthält, ass et wichteg datt se glutenfräi bezeechent ginn, well verschidde Liewensmëttel nach ëmmer an Ariichtunge mat Gluten veraarbecht kënne ginn a Kontaminatioun duerchgestrachen hunn. E puer vun de grousse Candy Firmen enthalen:

• Ferrero
• Hershey's Firma (si hunn eng detailléiert glutenfräi Candy Lëscht )
• Just gebuer
• Mars Wrigley
• Nestle
• Tootsie (all hir Séissprodukter sinn glutenfräi)

Glutenfräi Halloween Candy Lëscht

Och wann e puer populär Halloween Candy off-Limiten ass, ginn et vill Favoritten déi glutenfräi sinn. Den komplizéierten Deel ass datt just well déi regulär Versioun vun engem bestëmmte Séisswueren net Gluten enthält, dat net ëmmer de Fall ass fir d'Bëssgréisst oder d'Vakanzeversiounen a vice versa. Verschidde Variatioune kënne verschidden Zutaten hunn, oder och op verschiddene Linnen a verschiddene Fabriken gemaach ginn, seet den Dr. Silverster.

E puer Behandlungsgréissten oder Mini Séissegkeeten hunn en anere glutenfräie Status wéi déi voll Gréisst Versioun, also préift ëmmer op déi spezifesch Gréisst online wann et kee glutenfräie Label ass, seet den Dr. Silverster. Zum Beispill, eng Nestle Butterfinger Bar ass glutenfräi, awer e Butterfinger Crisp ass net.

Hei ass e Guide fir glutenfräi Halloween Candy:

1. 1. 3 Musketéier Bar
   2. Almond Joy (ausser Almond Joy Stécker)
   3. Puppelchen Ruth
   4. Bit-o-Hunneg
   5. Botterfinger (nëmmen originelle Goût)
   6. Charleston Knätsch
   7. Punkte
   8. Dove Schockela
   9. Heath Baren
   10. Hershey's Kuss
   11. Hershey's Milk Chocolate Bar
   12. Hershey's Milk Duds
   13. Waarm Tamales
   14. Jelly Belly Jelly Bounen
   15. Junior Minze
   16. Laffy Taffy
   17. M & Ms
   18. Mike & Ike
   19. Mounds Baren
   20. Necco Wafer
   21. PayDay Bar
   22. Peeps (net all Varietéiten)
   23. Drauwe
   24. Reese's Erdnussbotterbecher
   25. Reese's Stécker
   26. Rolo Caramels
   27. Kegele
   28. Smarties
   29. Snickers Bar
   30. Schnéikäppchen
   31. Seier Patch Kanner
   32. Starburst
   33. Zocker Daddy
   34. Schwedesch Fësch
   35. SweeTarts
   36. Tootsie Rolls
   37. Tootsie Pops
   38. Wonka Pixy Stécker
   39. York Peppermint Patties

Hutt en Halloween Candy Spillplang

Wann Äert Kand Zöliakie oder eng Glutenempfindlechkeet huet, ass de beschte Wee fir Halloween ze handhaben mat engem Spillplang anzegoen. Léiert Är Kanner kee Séisses iessen bis Dir eng Chance hat et ze kontrolléieren, seet d'Katarina Mollo, enregistréierte Diätetiker, Elterendeel zu engem Kand mat Zöliakie an Direkter vun der Erzéiung fir d'National Celiac Association. Si encouragéiert och Är Kanner an d'Sortéiere vum Séissegkeeten ze kréien.

Ech schwätze mat menge Kanner iwwer Séissegkeeten déi glutenfräi sinn a Séissegkeeten déi hinnen net hëllefen ze wielen wann se eng Schossel Séissegkeeten un der Dier ugebuede kréien wann se trick-or-treat sinn, seet de Mollo. Méi spéit ginn ech mat de Kanner duerch d'Séissegkeeten, fir datt se Praxis liesen Etikette kréien.

Mollo benotzt och d'Switch Witch bei hirem Haus. Dat ass eng frëndlech Hex déi kënnt an iwwerschësseg Halloween Séissegkeeten hëlt an e Kaddo am Austausch hannerléisst. D'Switch Witch ass net nëmme fir Kanner mat Liewensmëttelallergien, awer ka vun all Elterendeel benotzt ginn, deen net geckeg ass, e Sack voll mat zuckerhafte Schneekereien am Haus ze hunn.

Wéinst COVID-19 wäerten dem Mollo seng Kanner dëst Joer net trick-or-treat ginn, awer si maachen eng Séiss Hexejuegd (ähnlech wéi eng Ouschtereeërjuegd) an hirem Gaart.

Dëst wäert eng flott Ännerung fir mech als Elterendeel sinn, well ech hunn total Kontroll iwwer wat Séissegkeeten si kréien, seet hatt.

Food Allergy Research and Education (FARE) ass eng super Ressource fir déi mat Liewensmëttelallergien oder Intoleranzen. Op hirem Site liwwert d'Organisatioun e Patiente-Registry, edukativ Informatioun, en Allergen- an Zutatenalarmsystem, an Noutaktiounspläng. Zousätzlech hu si Tipps fir e séchert a gesond Halloween hei.