Haaptstrooss >> Gesondheetsausbildung, Neiegkeeten >> Kann ech dobausse goe beim Selbstisoléiere fir Coronavirus?

Kann ech dobausse goe beim Selbstisoléiere fir Coronavirus?

Kann ech dobausse goe beim Selbstisoléiere fir Coronavirus?Neiegkeeten

CORONAVIRUS UPDATE: Als Experte léiere méi iwwer de Roman Coronavirus, Neiegkeeten an Informatiounsännerungen. Fir déi lescht iwwer d'COVID-19 Pandemie, besicht w.e.g. Zenter fir Krankheet Kontroll a Präventioun .

Schoulen sinn zou, Spillplazen sëtzen eidel op sonnege Fréijoersdeeg, an Epicerie limitéieren d'Zuel vun de Keefer-E puer hu souguer Plexiglas als Barrière tëscht Kassierer a Client installéiert. Fir d'Verbreedung vum héich ustiechende Roman Coronavirus ze stoppen, si vill Leit opgeruff bannen ze bleiwen. Sozial Distanzéierung ass elo en Deel vun eiser alldeeglecher Sprooch a Gespréicher - e Konzept dat vill Leit bis dëst Joer wuel net héieren hunn - an elo praktizéieren déi meescht vun eis. Vill Leit, déi sozial distanzéiert sinn, ginn nach ëmmer dobausse fir e Spazéiergang oder Trail ze genéissen, awer kënnt Dir datselwecht maachen wann Dir an der Selbstisolatioun oder der Selbstkarantäne sidd?



Den Ënnerscheed tëscht sozialer Distanz a Selbstisolatioun

Sozial Distanzéiere bedeit iwwerfëllte Plazen an Eventer ze vermeiden. Geméiss dem John Hopkins Medizin, Sozial Distanzéierung ëmfaasst Annuléierungen ofbriechen, vill net-essentiell Servicer wéi Schoulen a Bibliothéiken zoumaachen, a wann d'Leit doheem schaffen, wa méiglech. Leit déi sinn Sozial Distanzéierung ginn ugeroden doheem ze bleiwen, ausser wann hir Aarbecht als e wesentleche Service ugesi gëtt, oder se mussen hiert Haus verloossen fir Saache wéi Iessen ze sammelen.



Selbstisolatioun trennt Iech vun der Bevëlkerung wann Dir gegleeft gëtt ze hunn Symptomer konsequent mam COVID-19 , oder hu positiv dofir getest, seet Soma Mandal , MD, vun der Summit Medical Group zu Berkeley Heights, New Jersey. An anere Wierder, eng infizéiert Persoun (oder een dee mengt datt se mat COVID-19 infizéiert sinn) sollt sech isoléieren fir de Coronavirus Transmissioun ze vermeiden.

RELATED: Wat maache wann Dir mengt Dir hätt Coronavirus



Kann ech dobaussen goen wann ech an der Selbstisolatioun sinn?

Déi meescht vun eis kënne sech net virstellen, de ganzen Dag bannendra coopéiert ze sinn, de Gedanken dobaussen ze kréien, fir eis Been ze strecken ass verlockend. Awer wat sinn d'Regele ronderëm sech z'isoléieren an dobaussen ze kommen?

Een an der Selbstisolatioun kann dobausse goe fir frësch Loft ze goen, awer sollt am Idealfall an de Grenze vun hirem Heem bleiwen, wéi zum Beispill hire Gaart, seet den Dr Mandal.

Susan Besser, MD, e primäre Fleegepersonal am Mercy Medical Center zu Baltimore, Maryland seet, Selbstisolatioun limitéiert d'Expositioun fir anerer zu all Moment. Dëst gëtt gemaach andeems Dir doheem bleift a fort vu Kollegen. De Punkt ass d'Verbreedung vu COVID-19 ze limitéieren. Wann Dir net ronderëm anerer sidd, kënnt Dir de Virus net verbreeden oder fänken.



Wéi eng Baussegebidder si sécher während der Selbstisolatioun?

Wann Dir an der Selbstisolatioun sidd, sollt Dir wierklech net dobausse sinn ausser Ären eegene Besëtz, erkläert den Dr Mandal. Wann Dir beim Dokter musst goen, sollt Dir als éischt uruffen, an eng Mask droen. Ähnlech wéi wann Dir an d'Noutruff gitt, sollt Dir als éischt uruffen fir Gesondheetsariichter an aner Patienten do ze schützen.

Wéi och ëmmer, den Dr Besser seet e kuerze Wee wou Dir Är Distanz zu aneren hält - an eng Mask unhuet wann iergendeen ze no kënnt - ass akzeptabel.

E puer Iddien fir frësch Loft wann Dir Iech isoléiert fillt enthalen:



bescht Pëll fir Teenager Duechter
  • Gitt op e Spazéiergang entweder fréi moies, oder spéit an der Nuecht, wann et manner Leit dobaussen sinn
  • Sëtzt op Ärer Virhal oder verbréngt e bëssen Zäit an Ärem Gaart
  • Öffnen all Är Fënstere fir frësch Loft

Plazen fir ze vermeiden wärend der Selbstisolatioun:

  • Spillplazen, oder all Plaz mat Ausrüstung déi Dir beréiert
  • Ëffentlech Plazen, wou anerer sech versammelen
  • Iwwerall wou iwwerfëllt ass oder héije Verkéier huet

Den Dr Mandal seet datt wann Dir décidéiert mat engem spazéieren ze goen, sollt Dir Är Distanz op op d'mannst sechs Féiss halen. Zu dëser Zäit, well dëst elo eng Pandemie ass, sollt de Fouss nëmmen op direkt Familljemembere beschränkt sinn, huet si geroden.

Wann Dir mat engem aneren spadséiere gitt, Gitt Saachen net hin an hier, wéi Handyen - kee beréiert d'Saache vun engem aneren, seet den Dr. Besser.



Wat soll ech maachen wann ech engem begéinen an ech sinn ënnerwee?

Ideal wär Dir net bei jidderengem wann Dir ënnerwee sidd, awer wann Dir iergendee gesitt, ass et am beschten Är Distanz ze halen oder Richtungen z'änneren (zum Beispill, Dir kënnt d'Strooss kräizen wann een zu Iech geet) . Maacht Är Mask un, wann et nach net war.

Den Dr. Besser seet Dir kënnt engem sanft erënneren un d'sozial Distanzéiere wann iergendeen no bei Iech kënnt. Et ass wichteg Ären Houscht ze decken oder ze schnëssen fir d'Verbreedung vun der Infektioun ze vermeiden.

Wann Dir an Ärer Noperschaft spadséiert sidd an Dir gesitt datt een op Iech zoukënnt, stoppt Är Waffen aus a freet datt se eng entspriechend Distanz halen, beréit den Dr Mandal. Leider hält net jidderee sech un déi aktuell Empfehlungen, awer et ass eis Verantwortung jidderengem virsiichteg drun ze erënneren hir Grenzen ze halen.