Haaptstrooss >> Gesondheetsausbildung >> Wéi een e Migroun Hangover iwwerlieft

Wéi een e Migroun Hangover iwwerlieft

Wéi een e Migroun Hangover iwwerlieftGesondheetsausbildung

Dir erwächt midd, schmerzhaft an reizbar, mat engem dompen Wéi am Kapp an engem Gesamtgefill datt Dir vun engem Camion getraff gouf. (Ouch!) Kléngt wéi en Hangover, oder? Ausser Dir hutt näischt ze drénke gëschter Owend - well Dir hat eng raséierend Migrän amplaz.

Wëllkomm op der Migränepostdrome Phase, heiansdo als Migroun Hangover genannt. Et ass deen Deel wou dat Schlëmmst vun der Episod eriwwer ass, awer Dir sidd nach net grad zréck op 100%.



Wat ass eng Migränepostdrome, a wéi fillt et sech aus?

Et gi véier Etappe vun enger Migränerfarung, no der Amerikanesch Migraine Foundation :

  1. Prodrome Phase : E puer Stonnen bis e puer Deeg virun enger Migrän. Prodromal Symptomer enthalen Stëmmungsännerungen, Iesswonsch, Halssteifegkeet a Fogginess ënner anerem.
  2. Wäert hunn : 25% bis 30% vu Leit mat Migrän erliewen eng Migrän mat Aura fënnef bis 60 Minutten ier eng Migränesch Kappwéi ufänkt. Aura Symptomer enthalen visuell Stéierungen an Taubheit oder Kribbelen.
  3. Kappwéi : Dës Schmerzphase kann bis zu 72 Stonnen daueren. Kappwéi Symptomer reegele sech vun engem klopfenden zu enger Bohrsensatioun, begleet vun Iwwelzegkeet, Insomnia, Stau, a méi.
  4. Postdrome Phas : Et ass d'Phase vun der Migräne déi geschitt nodeems de Kappwéi eriwwer ass. Allgemeng Symptomer sinn ähnlech wéi en Hangover, a kënnen enthalen:
    • Middegkeet oder Gehirniwwel
    • Iwwelzegkeet
    • Liicht oder Kaméidi Empfindlechkeet
    • Schwindel
    • Kierper wéi
    • Schwieregkeeten ze konzentréieren
    • Steiwe Hals
    • Pale Gesiicht

Wärend enger Migroun mécht Äre Kierper dësen enorme Stuerm vun Aktivitéit déi all verschidden Deeler vun Ärem Gehir beaflosst, seet d'Deborah I. Friedman, MD, MPH, Professer fir Neurologie an der Universitéit vun Texas Südwestlech Medical Center an e Member vun der American Headache Society. Dat schalt net magesch aus [wann d'Migräne ophält] ... et brauch Zäit fir Saachen zréckzesetzen an zréck op Är Baseline ze kommen, wat fir jiddereen anescht ass.

D'Postdrome Phase ass relativ heefeg, no engem 2016 Etude am Journal Neurologie . Vun 120 evaluéierte Patienten huet 97 gemellt op d'mannst een net-Kappwéi-Symptom am Postdrome ze hunn, mat dësen Effekter, déi vu Müdlechkeet a Schwieregkeete konzentréiere bis zum Hals Schmerz a reschtleche Migränewéi.



Wéi laang kann d'Migränepostdrome daueren?

Den Dr Friedman seet datt d'Postdrome Phase kann een Dag daueren oder sou nodeems d'Migrän eriwwer ass, an datt et net vill ass wat Dir maache kënnt fir de Prozess ze presséieren oder méi séier besser ze fillen. Awer dat heescht net datt et kee Wee gëtt fir d'Gravitéit vun der Migränepostdrome Phase ze reduzéieren.

Wéi ee Migränewénkel lass gëtt

De beschte Wee fir d'Postdrome Phase z'evitéieren ass iwwerhaapt keng Migroun ze hunn, seet den Miami, Florida-baséierten Neurolog. Teshamae monteith , MD, e Matbierger vun der American Academy of Neurology. Migrän ass eng multifasesch Stéierung, sou wann et sech eréischt mécht, sinn d'Chance gutt datt Dir d'Postdrome Phase hutt.

Fir méi Migränen erfollegräich ze vermeiden, proposéiert den Dr Monteith mat Ärem Dokter ze schaffen fir:



  • fannt Dir déi richteg Kombinatioun vu pharmakologeschen Behandlungen
  • adresséieren all néideg Lifestyle Modifikatiounen , wéi Är Ernärung oder Är Übungsgewunnechten
  • identifizéiert d'Liewensmëttel, Aktivitéiten oder souguer hormonell Verännerungen déi Är Migräneattacken ausléise kënnen.

Den Dr Monteith seet och datt wann Dir op d'mannst véier Migränen pro Mount leiden, op eng präventiv Medikamenter ze kommen - wéi z Ubrelvy , Topamax ( topiramat ), Beta-Blocker, Botox Injektiounen, oder a calcitonin Gentherapie-Zesummenhang peptide (CGRP) - Kann och hëllefräich sinn, well ze laang waarden fir eng Migrän ze behandelen, mécht dacks déi ganz Episod méi schlecht.

RELATED: Wéini schwätzt Dir mat Ärem Dokter iwwer e Rezept fir Migränen

Triptaner sinn eng aner Klass vu verschriwwene Medikamenter fir Migränewéi ze behandelen. Si sinn entwéckelt fir eng Migrän ze stoppen, nodeems se ufänkt duerch Blutgefässer ze schmieren fir Schmerzweeër am Gehir ze verhënneren. Denkt drun datt e puer Triptaner tatsächlech e puer vun hiren eegene Nebenwirkungen verursaache kënnen an d'Effekter vun der Postdrome Phase verschäerfen. (Triptaner enthalen Imitrex , Maxalt , an Zomig , ënner anerem.) An et ass wichteg ze bemierken datt Triptanen net kënne während der Schwangerschaft geholl ginn.



Triptane kënne mat Müdlechkeet, Konzentratiounsstéierunge, Këschtdichtheet, Hals Schmerz a Schmerz am Kiefer verbonne sinn, beréit den Dr. Awer e laangwiereg Triptan [wéi Frovatriptan] ka manner Nebenwirkungen hunn, also sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen wann Dir Iech fillt datt Ären Triptan d'Postdrome Phase verschlechtert.

RELATED: Migränebehandlung a Medikamenter

ass Dulcolax e Abführmëttel oder en Hocker Erweicher

Endlech, gitt sécher e puer seriös Selbstversuergung ze praktizéieren wann et méiglech ass an der Postdrome Phase. Äert Gehir ass vill duerchgaang a brauch Zäit fir sech ze erhuelen. Den Dr.



Et kann och Angscht mat dëse Postdrome Symptomer assoziéiert ginn, seet den Dr Monteith, also kann et Iech hëllefen einfach ze wëssen datt Postdrome Deel vun der Migränepisode selwer ass, a passéiert.