Froen fir Ären Dokter bei Ärer jährlecher Kontroll ze stellen

Gesondheetsausbildung

Déi kierperlech. Déi jäerlech Kontroll. Den jäerlechen Examen. Dëse Routinebesuch bei Ärem Gesondheetsbetrib geet ënner villen Nimm - an all kënnen e Gefill vu Schrecken opruffen. Vill Leit vermeiden de Rendez-vous all Joer ze buchen well se ze beschäftegt sinn, näischt falsch hunn oder net sécher sinn op wat frot en Dokter . Awer jidderee soll e jäerlechen kierperlechen Examen kréien, och gesond Leit.

Denkt un dës Rendez-vousen Upassung fir Äre Kierper. [Si] ginn dem Patient Zäit fir mat hirem Dokter ze schwätzen, all Bedenken ze soen, déi se iwwer hir Gesondheet hunn, a stellen a kontrolléieren op Gesondheetsziler, seet d'Gabrielle Samuels, DO, en Dokter bei Sommet Medical Group zu New Jersey.

8 Froen fir en Dokter bei enger Kontroll ze stellen

Beim Verloscht fir wat ze froen? Dës Basis kënnen hëllefen Iech unzefänken, a maachen Iech datt Äre jäerleche Besuch méi wäertvoll ass wéi Dir geduecht hutt:

1. Ass dat normal?
2. Braucht ech zousätzlech Duerchmusterungen oder Tester?
3. Muss ech e Spezialist gesinn?
4. Braucht ech Immunisatiounen?
5. Sinn meng Rezepter nach OK?
6. Wéi besuergt soll ech sinn?
7. Wat kann ech maachen fir an der Zukunft gesond ze bleiwen?
8. Wéini soll ech fir eng aner Visite zréckkommen?

Gitt einfach sécher datt Dir Är Froen opgeschriwwen hutt ier Dir op Äre Rendez-vous gitt. Mir sinn all an en Examenraum getrëppelt an hunn eis Gedanken eidel gemaach. Et ass einfach ze vergiessen wat Dir wollt soen eemol Dir um Dësch sëtzt, sou datt Dir eng Lëscht hutt fir ze bezeechnen Iech op der Streck hält.

Wann Dir bei Ärem Rendez-vous sidd, schreift alles op wat Dir méi spéit erënnere musst, wéi Vitamin Empfehlungen oder Rendez-vous Terminer.

1. Ass dat normal?

Ären alljährlechen kierperlechen Examen ass Är Chance fir erauszefannen ob dat neit Symptom eppes ass wat Dir Iech sollt Suergen maachen, oder just e regelméissegen Deel vun Ärem Alter oder Lifestyle - egal ob et e Mol ass, nei ängschtlech Gefiller oder eng Verännerung vun Äre Schlofmuster. Äre Gesondheetsbetrib mécht en Examen fir grondsätzlech vital Zeechen ze moossen: Héicht, Gewiicht, Blutdrock an Häerzfrequenz. Da frot zousätzlech Froen fir erauszefannen wat aner Faktoren op Är Gesondheet beaflosse kënnen, sou wéi: Är medizinesch Geschicht, familiär medizinesch Geschicht, Äre Liewensstil a Gewunnechten, perséinlech Stress, an Ären Drogen, Alkohol an Tubak. Är Äntwerte kënnen hëllefen z'informéieren wann d'nagend Gesondheetsprobleem eppes ass wat Iech Suergen mécht oder net.

D'Patiente sollten Zäit mat hirem Dokter erwaarden fir hir allgemeng Gesondheet a Wellness ze diskutéieren, inklusiv kierzlech Krankheet zënter hirem leschte Besuch, Diät / Übungsgewunnechten, a präventiv Moossnamen wéi Impfungen a Screeninguntersuchungen, seet den Dr Samuels.

Et ass eng Zäit fir Iech Är medizinesch Datei a Kontaktinformatioun ze aktualiséieren, a Rezepter ze fëllen, sou d'Natalie Ikeman, en Dokterassistent bei Hennepin Healthcare's Golden Valley Klinik zu Minneapolis. Dëse Rendez-vous ass eng Chance fir Info op béide Säite vum Examen-Dësch z'aktualiséieren. Et gëtt dem Dokter d'Méiglechkeet aktualiséiert Richtlinnen mat hirem Patient ze deelen, seet den Dr Samuels.

2. Braucht ech zousätzlech Screening Tester?

Eng kierperlech Untersuchung ass eng Chance fir Äre Gesondheetsspezialist Iech z'ënnersichen, e puer Labortester ze maachen, Froen ze beäntweren an allgemeng sécher ze stellen datt alles an der Rei ass. Jährlech kierperlech Exame kënne Problemer fänken déi just ufänken ier se virukommen, oder datt e Patient net bewosst ass wann et nach Zäit fir präventiv Servicer ass. Leider sinn déi dräi heefegst chronesch Bedéngungen, déi mir gesinn, héije Blutdrock, héije Cholesterin, [an] Diabetis, an déi meescht hu keng Symptomer, sou datt d'Leit mengen datt se gutt sinn, seet de Jeffrey Gold, MD, Primärbetreiung Gold Direct Care zu Massachusetts.

Äre Gesondheetsspezialist kann zousätzlech Blutt Tester oder Screenings bestellen op Basis vu Alter a Risikofaktoren fir verschidde Konditioune. Ofhängeg vum Alter, Geschlecht, chronescher Krankheet a kierzlech ofgeschlossene Laboe kann e Kliniker folgend Tester bestellen, seet den Ikeman:

• E Lipid Test fir Cholesterin
• En Hämoglobin A1c Bildschierm fir Diabetis
• Eng Koloskopie fir no Colonkriibs ze kontrolléieren
• E Pap-Smear Test fir Gebärmutterhalskriibs
• E PSA Test fir Prostatakarque
• E Mammogramm fir Broschtkriibscreening
• En TSH Bildschierm fir Schilddrüserkrankungen
• E Vitamin D Mangelbildschierm
• E CBC fir eng Basis Bluttzuel
• E BMP fir Elektrolyte a Stoffwechselpanel

Dëst sinn e puer vun de méi üblechen Tester, awer all Patient ass anescht.

3. Muss ech e Spezialist gesinn? Setzt meng Famillgeschicht mech a Gefor?

Äre Hausdokter ka méi op verschidde Symptomer oppassen, oder méi spezifesch Tester maachen, wann Dir eng Famillgeschicht vun enger Konditioun hutt. Zum Beispill, wann Dir eng Famillgeschicht vun héije Blutdrock oder héije Cholesterin hutt, kënnt Ären Dokter Iech méi dacks testen oder e puer präventiv Betreiungsberodung ubidden. E puer Konditioune kënnen eng genetesch Komponent hunn, wéi verschidde Kriibserkrankungen, déi Ären Dokter kënnen opfuerderen Iech méi no ze kontrolléieren.

Heiansdo kann Ären Dokter eppes identifizéieren wat weider Tester oder Behandlung brauch. An dëser Instanz kann Äre primäre Fleegedokter Iech op e Spezialist bezéien. E puer Beispiller dovu kënnen enthalen: En onregelméissege Pap-Test oder Broscht-Examen; Konditiounen, déi eng Operatioun brauchen wéi Gallsteen; Konditiounen déi en Dokter mat méi extensivt Wëssen a Ressourcen erfuerderen wéi en Onkolog fir Kriibs oder e Kardiolog fir en Häerzproblem wéi Häerzkrankheeten.

4. Braucht ech Immunisatiounen?

Äre Dokter sollt Är Immunisatiounsgeschicht op Datei hunn. Wann Dir net sécher sidd iwwer wéi eng Impfungen Dir an der Vergaangenheet kritt hutt, kann Ären Dokter decidéieren Bluttaarbecht ze maachen oder Iech d'Impfungen erëm ze ginn.

E puer Impfungen boosters verlaangen , wéi Tetanus an Diphterie. Anerer sinn Ëmstännsspezifesch. Schwanger Leit sollten eng Tdap Impfung mat all Schwangerschaft kréien, zum Beispill. Reesrelatéiert Impfunge kënnen ënnerschiddlech Immunisatioune baséieren op der Destinatioun.

Just wéi Kanner Impfungen a spezifeschen Alter kritt hunn, ginn et Impfunge fir Erwuessener a verschiddenen Etappen. D'HPV Impfung gëtt normalerweis u Jugendlecher a jonk Erwuessener gegeben, wärend d'Schindel Impfung a verschidde Pneumokokk Impfunge fir Senioren virgeschloe ginn. Pneumokokk Impfung gëtt och u Patienten mat bestëmmten autoimmune / chronesche Stéierunge gegeben, dofir ass Är medizinesch Geschicht mat Ärem Dokter ze deelen ass essentiell.

D'Grippeschoss ass eng wichteg jäerlech Impfung fir jidderee sechs Méint al an iwwer.

5. Sinn meng Rezepter nach OK?

Dëst ass eng Chance fir aktuell Rezepter z'iwwerpréiwen an all néideg Upassungen ze maachen. Diskutéiert mat Ärem Dokter wéi Är Medikamenter funktionnéieren, wann Dir Nebenwirkungen hutt, wann Dir Liewensännerungen hutt déi dës Behandlung beaflosse kënnen, a wann Dir nach ëmmer dës Medikamenter musst huelen. Zum Beispill, wann Dir plangt schwanger ze ginn, kéint Ären Dokter verschidde Medikamenter änneren oder stoppen. Wann Dir Liewensstil Ännerunge gemaach hutt wéi erhéicht Bewegung, Gewiichtsverloscht oder eng méi gesond Ernärung, kënnt Dir fäeg sinn Medikamenter fir Blutdrock oder Cholesterin ze nidderegen oder opzehalen.

E puer Medikamenter, wéi Antidepressiva, kënnen Dosisanpassungen iwwer Zäit brauchen, oder Dir musst op eng aner Aart wiesselen. Ni stoppt e Medikament oder ännert d'Doséierung ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen. Äre Dokter wäert Iech hëllefen ze bestëmmen ob eng Upassung gebraucht gëtt a kann Iech Instruktioune ginn wéi d'Doséierung geännert gëtt oder d'Medikamenter sécher ofleeft.

Wann Ären Dokter en neit Medikament virschléit, fäert net en Dokter ze froen fir méi Informatioun wéi wéi d'Medikamenter funktionnéieren, déi potenziell Nebenwirkungen an d'Risiken verbonne mat dësem Medikament. Et ass och wichteg Ären Dokter ze soen wéi eng aner Medikamenter - abegraff Rezept Medikamenter, Ergänzungen, an Strooss Drogen - Dir maacht fir Interaktiounen ze vermeiden. Ären Dokter kann Är Froen iwwer Saache wéi Alkoholverbrauch stellen. Äntwert éierlech. Dës Informatioun ass wichteg fir Ären Dokter fir sécher ze sinn datt se Är sécher an effektiv Behandlung ginn.

6. Wéi besuergt soll ech sinn?

Är nei Diagnos kéint eppes sinn dat suergfälteg Iwwerwaachung a Behandlung erfuerdert fir ënner Kontroll ze halen. Oder, et kéint eng Bedingung sinn, déi Angscht mécht, awer ganz heefeg ass. Deelt Är Gesondheetsprobleemer mat Ärem Dokter. Wann Dir éierlech sidd iwwer d'Angscht déi en neie Gesondheetsproblem bréngt, kënnt Äre Gesondheetsbetrib hëllefen Iech ze berouegen oder Strategien ze bidden fir Äert Risiko ze reduzéieren. Dir maacht Iech Suergen iwwer näischt.

7. Wat kann ech maachen fir an der Zukunft gesond ze bleiwen?

Ären alljährlechen kierperlechen Examen ass eng super Zäit fir Gesondheetsziler ze setzen, iwwer chronesch Krankheeten a medizinesch Konditiounen ze diskutéieren, a Pläng fir de Suivi ze maachen.

Frot en Dokter ob et Saache sinn déi Dir maache kënnt fir Konditiounen oder Krankheeten ze vermeiden déi Dir riskéiert ze sinn, wéi Diabetis, héije Blutdrock, héije Cholesterin, Arthritis, Osteoporose, asw. Diskutéiert Ären aktuelle Liewensstil mat Ärem Dokter a kuckt ob do sinn all Beräicher an deenen Dir positiv Ännerunge maache kënnt - wéi Ären Dokter Iech hëllefe kéint zum Beispill mam Fëmmen opzehalen. Wann Är Bluttaarbecht oder Symptomer e Vitaminmangel uginn, kéint Ären Dokter verschidde Liewensmëttel virschloen fir Är Ernärung ze addéieren oder e Vitamin Zousazregime.

Fir verschidde Konditioune kënnen verschidden Übungen hëllefen. Zum Beispill, Schwamme ka besser si wéi lafen, wann Dir krank Knéien hutt. Kärverstäerkungsübungen kënne mat Réckprobleemer hëllefen. Kuckt e Physiotherapeut oder e Massagetherapeut regelméisseg ka mat Schmerz a Mobilitéit hëllefen.

8. Wéini soll ech fir eng aner Visite zréckkommen?

D'Äntwert dorop variéiert vun engem Dokter. En Erwuessene soll all Joer bei sengem Kliniker no enger Kontroll an enger kierperlecher Prüfung checken, seet den Ikeman. Den Dr Samuels, den Dr. Gold, a vill aner Dokteren averstanen, a füügen bäi datt ofhängeg vun der allgemenger Gesondheet an den Testresultater, méi dacks Visite gebraucht kënne ginn.

E puer Fuerschunge suggeréieren et ass Verdéngscht méi laang ze waarden tëscht de Visiten. Eng Etude schlussendlech datt asymptomatesch Erwuessen net ëmfaassend jäerlech kierperlech Prüfunge brauchen, a sollten Routineprüfunge wéi Blutdrock, Kierpermass Index a Papschmieren 1 bis 3 Joer ofhängeg jee no Patient hunn.

Egal ob Dir berode gëtt eng jäerlech Kontroll ze maachen oder méi laang ze waarden tëscht Rendez-vousen, hänkt vun Äre Virléiften vun Ärem Gesondheetsbetrib of, vun Ären Ëmstänn an Ärer Gesondheet. Et ass am beschten en Dokter no Spezifizitéiten iwwer Är Gesondheet ze froen.

Wärend alljährlech Kontrollen net d'Lëscht vun agreablen Aktivitéiten uewe kënnen, si si e wichtegt Instrument fir Iech bei gudder Gesondheet ze halen. Wann Dir et nach net hutt, rufft Ären Dokter un a bucht dee Rendez-vous.