D'Gefore fir Opioiden als Schlofhëllef ze benotzen

Gesondheetsausbildung

D'Wuert Morphin kënnt vum Morpheus, dem griichesche Gott vun den Dreem. Wann Dir jeemools op engem Painkiller war wéi Morphin , Dir wësst datt en Nieweneffekt Middegkeet ass. Wéi och ëmmer, Morphin benotzen - oder all Opioid - fir Iech ze hëllefen ze schlofen ass extrem geféierlech. An awer maachen vill Leit genau dat. Tatsächlech, a rezent Etude verroden datDokteren hu gemierkt datt d'Patienten Opioiden benotze fir hinnen ze schlofen wann akut Péng se hält, oder wéinst einfacher Insomnia. A vill Patiente realiséieren net de Schued an där Gewunnecht.

Opioiden a Schlofhëllefen sinn zwou ganz verschidden Zorten Drogen: Opioiden si mächteg Narkestoffer wärend Schlofhëllef soporifik an hypnotesch ass, och nach Schlofinducéierend. Dës zwou Aarte vu Medikamenter si fir zwee ganz verschidden Zwecker geduecht - an Dir sollt net een op der Plaz vum aneren benotzen.

Wat zielt als Opioid oder Schlofhëllef?

D'Klasse vun Drogen genannt Opioiden enthalen Rezept Schmerzmëttel wéi z Oxycodon ( OxyContin ), Hydrocodon ( Vicodin an Percocet ), an Codein , wéi och synthetesch Opioiden wéi Fentanyl an den illegalen Drogenheroin.

Allgemeng verschriwwen Schlofhëllefen enthalen zolpidem tartrate ( Ambien , Ambien CR ), Flurazepam Hydrochlorid (Dalmane), triazolam ( Halcion ), eszopiclon ( Lunesta ), an estazolam (Prosom).

Firwat sollt Dir Opioiden net als Schlofhëllef benotzen?

Bestëmmt Opioiden kënnen Iech schléifend maachen, awer se sollten ni als Schlofhëllef benotzt ginn, seet de Wilson Compton, MD, Adjoint Direkter vun der Nationalen Institut fir Drogenmëssbrauch zu Rockville, Maryland. Si sinn net sécher, mat hirem Potenzial fir Sucht an aner Komplikatiounen. Si sinn nëmme fir akuter Schmerz, an e puer Fäll, chronesch Schmerz.

Wärend Opioiden Iech hëllefe schlofen, hëllefen se Iech net besser ze schlofen. Opioiden senken den Taux vum REM a luesen Welle Schlof noutwendeg fir erhuelsamen, opluedende Schlof, erkläert Yili Huang, DO, Direkter vum Pain Management Center bei Northwell Phelps Spidol zu Sleepy Hollow, New York.

Opioiden a Schlofapnoe

Zousätzlech hunn tëscht 7% an 20% vun den Amerikaner net diagnostizéiert Schlofapnoe, seet den Dr. A kleng Etude fonnt datt wat méi héich d'Opioid Dosis, wat méi héich d'Zuel vun den Apnoe-Episoden. Aner Fuerschung huet gewisen datt d'Sauerstoffsättigung just 15 Minutte schaarf daucht nodeems en en Opioid an der Mëtt vun der Nuecht geholl huet. Bedeitung, Opioiden kënnen d'Atmung fir Leit mat Schlofapné depriméieren, erhéicht de Risiko vum Doud.

Dr Compton füügt bäi datt wann Dir schonn Opioiden fir Schmerzmanagement hëlt an Är Doséierung nuets erhéicht fir Iech ze hëllefen ze schlofen, riskéiert Dir eng seriös Chance fir eng Iwwerdosis.

A wann ech wéi hunn an ech kann net schlofen?

Akute Schmerz ka vill Quellen hunn, egal ob et aus enger chirurgescher Operatioun, Kriibsbehandlung, enger chronescher Schmerzinducéierend medizinescher Bedingung oder engem kierperlechen Accident ass. Awer wat sollt Dir maachen wann Dir schrecklech Péng hutt a wéinst deem net schlofe kënnt?

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer sécher Alternativen, empfielt den Dr. Huang als éischt. Behandelt wat d'Péng verursaacht mat méi geriicht Behandlung op seng Quell. Wann et temporär Insomnia zesumme mat Nerve Schmerz ass, kënnen verschidden Nerve Schmerzmedikamenter de Schmerz behandelen an och Schlof induzéieren, a si kënnen hëllefräich sinn. Gabapentin [e verschriwwen Medikament dat dacks benotzt gëtt Nerve Schmerz entlaaschten als Resultat vu Gürtelrous bei Erwuessenen]ass sou eng Medikamenter. Awer et gëtt keng magesch Kugel - all Medikamenter hunn Niewewierkungen.

A wat Dir net wëllt maachen, seet den Dr Huang, ass weider Är Opioiden ze huelen wärend Dir Schlofhëllefen oder Berouegungsmëttel wéi Ambien, Xanax oder Valium . Dëse Combo erhéicht d'Chance op Atmungsdepressioun (Hypoventilatioun). Kombinéiere vun Opioiden mat iergendeen aner Berouegungsmëttel - Alkohol abegraff - schaaft e seriöse Risiko fir Iwwerdosis, an och den Doud, huet den Dr.

Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze schlofen, kënnt Dir och op Léisunge wenden, déi keng Rezept Medikamenter involvéieren, seet den Dr. Dës Alternativen enthalen Verhalensännerungen wéi:

• Regelméisseg Bewegung ze kréien
• Optimiséierend Schlofhygiène andeems Dir net spéit ësst
• Vermeit Stimulanzéierer wéi Koffein an Nikotin
• Elektronesch Bildschirmer limitéieren (wéi zB Handyen, Pëllen, Fernseher a PC Monitore) virum Schlafengehen

Firwat wann ech schonn ofhängeg vun Opioiden fir ze schlofen?

Wann Dir schonn eng Gewunnecht entwéckelt hutt fir Opioiden aus anere Grënn wéi verschriwwen ze huelen, sollt Dir Ären Dokter direkt gesinn, den Dokter Fanucchi recommandéiert, anstatt ze versichen kal Tierkei ze goen. Deeglech Benotzung vun Opioiden kann kierperlech Ofhängegkeet verursaachen an duerno zréckzéien wann Opioiden op eemol gestoppt ginn, seet se.

Den Dr Huang stëmmt zou, Schafft mat Ärem Dokter a kommt mat engem gudde Regime fir Äre Kierper ze stäerken. Wann Dir dës just fir Schlof benotzt, kënnt Dir dës Medikamenter mëssbrauchen a sollt e Suchtdokter betruechten. Dir sollt e Schmerzmanagement Spezialist kucke fir d'Quell vum Schmerz ze behandelen, well dës Pëllen just de Basisprobleem maskéiere kënnen.