5 Beschte Protein Shakes fir Fraen
Heavy.com
Protein existéiert an all Zell an eise Kierper. Nägel an Hoer si meeschtens aus et gemaach, an de Kierper benotzt se fir Tissue opzebauen an ze reparéieren. Mir benotzen och Protein fir Hormone, Enzymen an aner noutwendeg Kierperchemikalien ze kreéieren. Et ass e Bausteng fir eis Schanken, Muskelen, Knorpel, Blutt an Haut.
Fir méi iwwer Protein ze liesen an erauszefannen wéi vill Dir braucht, scrollt bis ënnen vun dësem Artikel.
Wéi eng Qualitéiten bilden déi bescht Protein Shakes fir Fraen aus? Ech soe Goût, Qualitéit vun Zutaten, a Fraefrëndlech Touchen déi super si fir eise Kierper mat de beschte Nährstoffer ze tanken. (Wann Dir no bëlleg Proteinpulver sicht, préift mäin aneren Artikel .)
-
1. Planz ugedriwwen Proteinpulver an Dir sidd Mocha Me Kakao oder VA-VA-Voom Vanille vun TRUWOMEN
Präis: Käschten 18.97 US Dollar Amazon Client Bewäertungen Shop bei Amazon Virdeeler: - Mëscht gutt - kee Grit, keen Nofolger
- Ech wosst net emol datt dëst Stevia hat bis ech de Label méi suergfälteg gelies hunn. Ech haassen e Stevia Aftertaste, sou datt et wierklech net opfält. +1 sécher.
- Männlech frëndlech och (awer et ass ok wann Dir him et net seet)
- Planzbaséiert Proteinpulver ass ganz gutt fir Iech awer mécht de leckerste Protein net
- Präis Punkt fir de Betrag deen Dir kritt ass e bësse héich
- Ech hunn dëst probéiert an et mécht Iech super Gefill. Déi eenzeg Nodeel un déi ech denken kann ass Goût.
Ech sinn deen Éischten, deen zouginn datt ech allgemeng net gär plantbaséiert Proteinpulver hunn. Et schmaacht nach ëmmer net sou gutt wéi Molkeprotein, awer dëst ass net sou schlecht. Eigentlech ass et gutt, besonnesch no e puer Deeg vun der Molkerei unzepassen. Wann Äert (90 CALORIE) Planzbaséiert Proteinpulver Ären Dessert gëtt, ass et e verdammte gudden Dag.
Ech hu béid probéiert You're Mocha Me Cocoa a Va-Va-Voom Vanilla. Ech sinn e Schockela -Liebhaber - alles fir ze hëllefen mech ze iwwerzeegen datt ech e Schockela Glace drénken - also meng Liiblings war de Schockela Goût. (Mäi Frënd huet d'Vanilla besser gefall, also huelt meng Meenung mat engem Kär vu Salz.) Ech hunn et méi gär mat Mëllech anstatt Waasser wéi uginn. All Portioun ass 15 Gramm Protein a mat Mëllech stéisst et d'Proteinzuel bis zu 20+ Gramm.
Bei 1.2 lbs an 20 Portiounen ass dëst e zimlech grousse Wäert fir d'Qualitéit NON-GMO, Vegan, Glutenfräi, Kosher, Soja-fräi, Mëllechfräi Zutaten.
Kaaft den TRUWOMEN Plant Fueled Proteinpulver an You're Mocha Me Cocoa oder VA-VA-Voom Vanilla hei.
-
2. FitMiss Delight Proteinpulver: Gesond Ernärungs Shake fir Fraen mat Molkeprotein, Uebst, Geméis an Verdauungsenzyme, 2 lbs vu FitMiss
Präis: 27,19 $ verkaaft Amazon Client Bewäertungen Shop bei Amazon Virdeeler: - Super fir Gewiichtsverloscht: niddereg Fett, niddereg Kuelenhydrater, Kalorienarm, héich Protein fir schlank Muskelwachstum
- Mëschung vu sechs verschidde Proteine
- Maacht Iech manner hongereg mam Solathin
- Cool Aromen wéi Vanille Chai a Cappuccino
- Si empfeelen en aktuellen Mixer ze benotzen, net Protein Shaker. Super fir Iech Smoothie Enthusiaster.
- Kënschtlech Séissstoffer
- E puer Leit hu gemellt datt dës gefëllt si wéi Kartoffelchips. Hallef voll awer gesäit méi grouss aus.
Dëse Proteinpulver ass speziell fir Fraen Gewiichtsverloscht entwéckelt. Et ass niddereg Kalorie, niddereg Fett, niddereg Kuelenhydrater, an héich Protein. Kombinéiert dat mat e puer Übungen an Dir gesitt en verréckten magerem Muskelwachstum. Maacht e Smoothie mat engem Schäffel oder zwee vun dësem Proteinpulver fir en Iessen Ersatz deen Iech voll bleift bis Mëttes.
Delight Proteinpudder ass mat gesonde Vitaminnen, Mineralstoffer an Enzyme gelueden déi Iech hëllefen ze verdauen wéi och Äre Kierper vill Nährstoffer ze ernähren. E Geméisbaséierte Protein mam Numm Solathin dat bewisen ass den Appetit ze kontrolléieren ass an den Zutaten.
Spillen
VideoVideo am Zesummenhang mat Fitmiss Delight Proteinpulver: gesonde Ernärungsshake fir Fraen mat Molkeprotein, Uebst, Geméis a Verdauungsenzyme, 2 lbs vu Fitmiss2018-10-18T17: 02: 41-04: 00 -
3. Optimal Léisunge Protein & Vitamin Shake Schockela vun der Nature's Bounty
Präis: 27,49 $ Amazon Client Bewäertungen Shop bei Amazon Virdeeler: - Goût erstaunlech. Si léien net iwwer den dekadenten Deel, besonnesch wa se mat enger Aart Mëllech vermëscht ginn
- Et ass ganz ähnlech wéi Shakeology wann Dir e manner deier Ersatz/Dupe wëllt
- Grousse Wäert fir de Präis
- Labo getest fir Rengheet virun der Verdeelung
- Benotzt eng propriétaire Mëschung (awer trëfft ëmmer nach op GMP Zousazqualitéitsnormen)
- E puer Leit hate de Goût ¯_ (ツ) _/¯
- Puer erlieft Mo
Dëst ass ee vun de beschte Frae Protein Shakes op Amazon aus engem Grond: et ass bëlleg, et ass eng vertraut Marke, et huet all d'Ingredienten déi Dir braucht, an et schmaacht zimmlech gutt (éischt Hand Erfahrung). Dat eenzegt Negativ hei ass déi propriétaire Mëschung, déi just Molkeprotein an Ierzprotein oplëscht - awer all Ingredienten treffen dem GMP Zousazqualitéitsnormen. Wann Dir no engem bëllegen a gesonde Proteinpulver fir Fraen sicht, ass dëse Shake perfekt.
D'Natur's Bounty's Shake enthält net nëmmen 15 Gramm Protein pro Portioun, awer och den 100% deegleche Wäert vu B Vitaminnen, Probiotika, Elektrolyte, Kollagen, an Enzyme fir d'Energieproduktioun am ganzen Dag z'ënnerstëtzen. Et enthält och 5 Gramm Faser. D'Kombinatioun vu Faser a Protein hëlleft Iech méi voll ze fillen, wat d'Gewiicht méi einfach verléiere kann an eng gutt Darmgesondheet ënnerstëtzen.
Scholdfräi Schockela Milkshake Rezept: 2 Schäffele vun dësem Schockela Proteinpulver, 1 Banan, 8 Oz Mëllech, eng Handvoll Äis an e Esslöffel Erdnussbotter/ PB2 (all Erdnussbottergeschmaach, 87% manner Fett). Benotzt dëse Rezept als Moiesiessen Ersatz fir Gewiicht ze verléieren.
Kaaft den Optimal Solutions Protein & Vitamin Shake Schockela vun der Nature's Bounty hei.
-
4. Mager Kierper Ready-To-Drink Molkeprotein Shake Iessen Ersatz, 40g Protein vu LABRADA
Präis: 37.84 US Dollar Amazon Client Bewäertungen Shop bei Amazon Virdeeler: - Laktosfräi, glutenfräi, ouni Zocker: gutt fir Leit mat Allergien
- Drëtt Partei onofhängege Labo getest
- Hëlleft den Appetit ze bekämpfen; funktionnéiert als Iessen Ersatz
- Goût just wéi aromatiséiert Mëllech
- E puer Leit fannen et ze séiss (wann Dir Schockela Mëllech net gär hutt, wäert Dir dëst net gär hunn)
- Bescht wann et wierklech, wierklech kal ass. Soll am Frigo bleiwen bis Dir et drénkt.
- E puer Leit mengen et huet e schrecklechen Aftertaste an e puer Leit mengen et huet guer näischt. Huelt et mat engem Salzkorn.
Heiansdo musst Dir just e virbereet Protein Shake aus dem Frigo huelen. Mat engem Gewiicht vu ganzer 40 Gramm héichqualitativem Protein pro Portioun, schmaacht dës Saach erstaunlech a funktionnéiert einfach als Iessen Ersatz. Verfügbar a Goûten wéi Bananen & Crème, Cafe Mocha a Schockela sou datt all Dag net déiselwecht muss sinn.
Hëlleft Iech selwer e schlanken, fit a gesonde Kierper ze bauen wärend Dir mat Ärem beschäftege Liewensstil hält. Dëse Shake ass perfekt fir ënnerwee, mat net nëmmen 40 Gramm Protein, awer och befestegt mat 22 Vitaminnen a Mineralstoffer fir deeglech wesentlech Ernärung. Dëst ass Protein fir Fraen an Männer, also deelt se fräi.
Zousätzlech, mengen ech, prett-ze-drénken Shakes si super fir Leit déi kämpfe fir gesond Entscheedungen an der Kichen ze maachen. Wann Dir e Proteinshake hutt deen schonn zimmlech an Ärem Frigo sëtzt, da gëtt et eng méi héich Chance datt Dir se just gräift an drénkt. Dir fillt Iech voll no a wëllt näischt anescht.
Kaaft de Lean Body Ready To Drink Whey Protein Shake Meal Ersatz, 40g Protein hei.
-
5. Her Whey - Ultimate Lean Whey Isolate Protein vun NLA fir hir
Präis: 31,39 $ Amazon Client Bewäertungen Shop bei Amazon Virdeeler: - DE FLAVORS! Wielt aus Schockela Eclair, Erdnussbotter Bananen Split, oder Vanille Cupcake. Keng Gräisslechkeet. Kee Grond fir ze chuggen! (Notiz: Schockela Eclair ass net nëmme Schockela - et huet e Schockela Kanéilgeschmaach)
- 2 lb Dëppchen ass e grousse Wäert
- Zousätzlech Aminosäuren hëllefen Erhuelung a bauen Muskelen
- Hëlleft den Appetit mat zousätzlech Faser ze bekämpfen
- Gluten, Zocker a Kreatin fräi
- Enthält Sucralose
- Ze séiss fir e puer
- Molkerei kann gro schmaache wa se mat Waasser gemëscht gëtt. Probéiert et mat enger Zort Mëllech.
Beladen mat BCAAs, Glutamin, Vitaminnen, a Mineralstoffer, Her Whey ass e Molkisolatprotein Shake mat 28 Gramm Premiumprotein. Verbessert Ären Metabolismus andeems Dir dëst op Smoothien, Pancakes oder Waasser bäidréit ier oder no engem Training.
NLA fir Her's Proteinpulver ass speziell formuléiert fir schlank Muskelwachstum bei Fraen ze förderen. Erholl sech vun héich oder niddereg Intensitéit Training an hëlleft Är Muskelen méi séier ze bauen an ze heelen.
Hir Molkerei ass 180 Kalorien, 28 Gramm Protein, 5 Gramm BCAAs, a bal 10 Gramm Glutamin an all zwee Schäffelen. Et ass och eng exzellent Quell vu 24 wesentleche Vitaminnen a Mineralstoffer. Dëse Proteinshake kéint einfach en Iess Ersatz sinn.
Kritt maximal Resultater andeems NLA fir Her's derbäigesat gëtt virum Training an Intra-Workout BCAA Fettverbrenner .
Kaaft den Her Whey - Ultimate Lean Whey Isolate Protein vun NLA fir hir hei.
Protein, zesumme mat Fett a Kuelenhydrater, ass e Makronährstoff. Dat heescht Äre Kierper brauch vill dovun. Am Géigesaz zu Fett a Kuelenhydrater, späichert de Kierper awer net Protein. Mir mussen et selwer ersetzen.
Also, wéi vill brauche mir? Jiddereen ass anescht, an et hänkt vum Alter, Gewiicht, a Geschlecht of. Benotzt dëst vertraut Rechner fir Gesondheetsspezialisten fir Är ideal Proteinopnahm ze bestëmmen. (Et seet Iech och vill aner empfohlene Intake och!) Als Beispill soll eng 50 Joer al 140 Pond Fra déi net trainéiert ongeféier 53 Gramm Protein den Dag iessen. Wann Dir vill trainéiert, ännert sech Saachen. (A wann Dir net trainéiert, drénkt e Proteinpulver wäert Är Muskelen net grouss maachen.)
Protein Shakes mussen net nëmme Proteinpulver a Waasser sinn. Probéiert de Pudder mat all Zort Mëllech ze vermëschen - Koe Mëllech, Mandelmëllech, Cashew Mëllech, Kokosnoss Mëllech, Soja Mëllech - gitt verréckt. Eng Banan derbäi. E puer Erdnussbotter derbäi oder PB2 (eng. kaaft dëst wann Dir et net hutt - Spillwechsler ) . Mix et mat e bësse Äis. Füügt e puer Zutaten derbäi fir gesond ze maachen Pancakes .
Awer hey, mir sinn all beschäftegt. Heiansdo ass alles wat Dir Zäit hutt fir eng Shaker Fläsch goen.
