Wéi stoppt een Nuetshust mat OTC Medikamenter an Heelmëttel

Gesondheetsausbildung

Wann Dir jeemools eng Otmungsproblemer Krankheet hat, wësst Dir dëst Gefill: Dir leet Iech am Bett, wëllt e puer noutwendeg Zzz's fänken, wann Dir op eemol hackt, verwandelt an dréint, a kuckt Är Chance op eng gutt Nuetsschlof flitt zur Fënster eraus.

Wat méi schlëmm ass, Virusinfektiounen sinn net emol den nëmmen Grond fir Nuetshusten. Alles vun ieweschter Loftweeër Irritatiounen a postnasal Drëps bis zu Säure-Reflux an aner gemeinsam Gesondheetszoustänn kann Iech nuets husten loossen amplaz ze schlofen.

Glécklecherweis sinn et vill einfach Weeër fir géint Nuetshust zréckzekämpfen. Mat engem Arsenal vun iwwer-de-Konter Medikamenter, Ëmweltännerungen an einfachen Heeschheilungen doheem, kënnt Dir Är onroueg Nuechten zu erhuelsamen (an Houschtfräi!) Maachen.

Firwat hosten ech nuets?

Den éischte Schrëtt fir en Nuetshust ze stoppen ass erauszefannen firwat Dir et hutt, seet den Apurvi Thekdi, MD, en Ouer-, Nues- an Hals Spezialist bei Houston Methodist. Zënter Behandlungen variéiere fir verschidden Hustypen, musst Dir d'Ursaach wëssen.

Den Dr. Thekdi seet et ass och wichteg opzepassen op déi Aart vun Husten déi Dir hutt (naass oder dréchen, sporadesch oder spastesch), all verbonne Symptomer (wéi Stëmmännerungen oder Schwieregkeete schlécken), an all méiglech Ausléiser, wéi Ännerungen an Ärer Ernärung oder Ëmfeld.

Wann Dir bereet sidd Detektiv ze spillen, hei sinn e puer vun den allgemengen Ursaachen fir Nuets ze Houschten.

Erkältung

Dir hutt Erkältung. Dir sidd niesen an hutt eng Läffel Nues, awer glécklecherweis hustst Dir net ... bis Dir leet Iech ze schlofen. Firwat gëtt Houscht nuets méi schlëmm wann Dir krank sidd? Well flaach um Réck oder op der Säit leien ze schlofen erlaabt dem iwwerschossene Schleim vun Ärer Krankheet sech am Réck vum Hals an an der Broscht ze schmuelen.

Asthma

Den Dr Thekdi seet, datt verschidden Aarte vun Asthma zu enger chronescher Hust féiere kënnen, déi nuets verschlechtert kënne ginn. Et gëtt och eng Aart Asthma genannt Hust-Variant Asthma , wou den nëmmen Symptom ass en Hust (d.h. et gëtt kee Piff, Otemschwieregkeeten oder kuerz Atem). Rezeptfräien Hustmedezin funktionnéiert net fir dës Zort Asthma. En Inhalator ass dacks erfuerderlech.

Postnasal Drëps

Egal ob et wéinst saisonal Allergien , Sinusitis, Nasepolypen, oder eng aner viral Krankheet, postnasal Drëps ass ee vun de gréisste Schëlleg vun engem Nuetshust. All dee Schläim muss iergendwou goen, oder? Newsblëtz: Et geet de Réck vun der Hals erof.

Äert Ëmfeld

Allgemeng Allergèner a Reizmëttel - wéi Staubmilben, Zigarettendamp, Schimmel Spore, Hausdéiereschwanz, Kakerlak a Pollen - kënne genuch sinn fir e bestännegen Hust auszeléisen all Kéier wann Dir Iech fir e Schlof verschleeft. Dëst ass ee vun den Haaptgrënn firwat Dir nëmmen nuets (an net am Dag) Husten erlieft.

Gi-Zesummenhang Krankheet

Wat huet Äert Magen-Darm-System mat Husten ze dinn? Vill, wann Dir un der gastroesophagealer Refluxerkrankheet (GERD) leiden, och als Säure-Reflux bekannt. Wann Dir nom Iessen leet, de selwechte Bauchinhalt deen normalerweis verursaacht Halswéi an Iwwelzegkeet am Dag kann esou wäit wéi de Réck vun Ärem Hals erreechen, andeems en Hustreflex (an, heiansdo, en Halswéi) ausléist.

Bestëmmte Medikamenter

Wann Dir krank sidd a mat Schleim verstoppt sidd, kënnt Dir en Expectorant huelen fir d'Saachen ze léisen. Awer wann Dir een ze no beim Schlafengehen hëlt, kënnt Dir d'Halschent vun Ärer Nuecht verbrénge fir all dat ausgedënnte Schleck ze husten. Mëttlerweil sinn aner Medikamenter wéi Beta Blocker an ACE Inhibitoren , Lëscht Husten als potenziellen Nieweneffekt.

E puer sérieux Konditiounen

Wann Dir nuets Houscht, ass ee vun den uewe genannte Grënn méiglecherweis d'Ursaach. Dat gesot, et ginn e puer seriös Konditiounen déi d'Quell vun Ärem Hust kéinte sinn.

• Gripp. Nieft Féiwer, Kierper wéi, a Middegkeet, d'Gripp kann och schwéier respiratoresch Symptomer verursaachen ähnlech wéi déi Erkältung.
• Pertussis, och Kinkhues. Dës héich ustiechend bakteriell Krankheet gëtt heiansdo den 100 Deeg Houscht genannt wéinst wéi onermiddlech et ass.
• Longekriibs oder Tumoren. En neien Hust deen net fortgeet ass eent vun den heefegste Symptomer vu Longekrankheeten wéi Kriibs an Tumoren.
• Bronchite. Eng Entzündung am Schleim vun de Bronchialréier gëtt genannt Bronchite . Akute Bronchitis ass normalerweis d'Resultat vun enger viraler Infektioun; chronesch Bronchite ka bei schwéieren Fëmmerten oder Leit mat optrieden chronesch obstruktiver Longekrankheet (COPD).
• Longenentzündung . Wann eng Infektioun an de Loftsäck vun Äre Longen optrëtt, da kënne se mat Flëssegkeet ausfëllen, déi e staarken Hust, Broscht Schmerz a Probleemer mat der Atmung verursaacht. Meeschtens produzéiert Pneumonie Sputum mat Hust.
• Nerve Problemer. Ee manner offensichtleche Grond fir Nuetshust ass dat wat mir en neurogenen Hust nennen, seet den Dr Thekdi, deen duerch eng Irritation vun den Nerven verursaacht gëtt, déi Sensatioun an de Kehlkopf liwweren.
• Häerzkrankheet. Husten kann en Zeeche vun Häerzversoen sinn, eng Bedingung wou d'Pompelfunktioun vum Häerz schwächt.

Wéi nuets ophale mat Houschten

Wann Dir eng Iddi hutt vu wou Ären Hust kënnt, ass et Zäit e puer Strategien ze testen fir et ze berouegen, besonnesch wann et Iech nuets waakreg hält.

Maacht Liewensstil Ännerungen

1. Schlof an enger erhéierter Positioun , mam Kapp an den Hals geneigt, sou datt de Schleim sech net sou einfach an den Hals oder Broscht poolt.
2. Wann dréche Loft d'Ursaach ass, fuert en Nuetsbefeuchter oder en Dampbad virum Bett huelen fir Är Loftweeër ze befeuchten. Kal Loft kann och zu méi heefegem Husten féieren Leit mat bestëmmte Konditiounen , also haalt Är Schlofkummerthermostat ronderëm 65 Grad .
3. Ajustéiert Är Ernärung . Kaffeinéiert Produkter dehydréieren a kënnen Houscht verschlechtert. Koffein kann och en Hust am Zesummenhang mat GERD verschlëmmeren, sou wéi iessen ze no un der Schlafenzäit oder Iessen iessen allgemeng bekannt fir zu Säure-Reflux bäidroen (wéi Schockela oder schaarf Liewensmëttel).

Huelt OTC Medikamenter

Dir hutt zwou Méiglechkeeten fir Hust Medizin hei: Dextromethorphan (en Ënnerdrécker) oder guaifenesin (en expectorant).

Expectorants si besser fir naass, produktiv Husten opzebauen, awer huelt se net no beim Schlafengehen. Wann en naassen Hust Iech plagéiert, huelt en Ënnerdréckungsapparat deen en Entzündungsmëttel enthält, deen Erliichterung ka ginn ouni Ären Hust ze verschäerfen. Fir en onproduktiven oder dréchenen Hust ze stoppen, bleiwt un Hustsiropen mat Dextromethorphan oder suckelt e Menthol Hust drop ier Dir schlooft.

Drogen Numm	dextromethorphan	guaifenesin
Drogeklass	antitussive	expectorant
Administratioun Wee	Tablett, Spray, Pastille, Sirop	Flëssegkeet oder Tablet
Doséierung	maximal 120 ml a 24 Stonnen (Erwuessener a Kanner vun 12 Joer un)	maximal 400 mg all 4 Stonnen (Erwuessener a Kanner vun 12 Joer a méi al)
Allgemeng Nebenwirkungen	Schwindel, Middegkeet, Iwwelzegkeet, Onrou, Nervositéit	d`Toilette, dizziness, Kappwéi, benotzen oder iwelzeg, z'erspueren oder Hives

Probéiert Heelmëttel fir en Hust

1. Mat engem Salzléisungssprëtz kann postnasal Drëps entlaaschten an Hustinduzéierend Schleim dënnen.
2. Hydratéiert bleiwen hält och Schleim dënn a fléissend, drénkt also vill Waasser.
3. Eng Taass waarme Kräiderte drénken kann Iech hydratéieren an e bësse Schleck zur selwechter Zäit léisen. Probéiert Peffermënzblieder, Marshmallowwurzel oder zerdréckt Thymianblieder a waarmt Waasser infuséiert fir maximal Hustrelief.
4. Schléckt e Läffel Hunneg , e bëllegen an effektiven natierlechen Hustunterdrécker, dee souguer bei jonke Kanner ka benotzt ginn (ausser Puppelcher ënner zwee Joer al).

Rezeptoptiounen

Wann Ären Nuetshust net vun enger vun dësen Behandlungen erliichtert gëtt, kéint et Zäit sinn Ären Dokter ze ruffen.

Generell ass et no méi wéi dräi Wochen [vun engem Houscht] Zäit et z'ënnersichen, seet den Dr Thekdi.

Wann Ären Hust duerch GERD verursaacht gëtt, kënnt Dir Äert Reflux ënner Kontroll kréien de Schlëssel fir et ze stoppen. Awer och wann Dir mat engem Hust kämpft verursaacht duerch eng persistent viral Krankheet, kann Ären Dokter fäeg sinn e Medikament ze verschreiwen dat Är Symptomer erliichtert laang genuch fir Iech voll ze erhuelen.

Drogen Numm	benzonatéieren	Promethazin / Codein	Hydrocodon / Homatropin
Drogeklass	antitussive	Antihistamin / Analgetik	narkotesch antitussiv
Administratioun Wee	mëndlech Tablet	Sirop	Sirop oder Tablet
Doséierung	maximal 200 mg 3 Mol pro Dag geholl (nëmmen Erwuessener)	maximal 5 ml all 4-6 Stonnen (Erwuessener a Kanner vun 12 Joer un)	5 ml oder 1 Tablet all 4-6 Stonnen (nëmmen Erwuessener)
Allgemeng Nebenwirkungen	Schwindel, Middegkeet, Kappwéi, opgeregt Bauch, Verstopfung	Schwindel, Kappwéi, Middegkeet, Onrou	Schwindel, Middegkeet, Liichtkraaft, Schwächung

FYI: Zënter Hust kann bakteriell sinn oder viral, en Antibiotikum kann Iech net hëllefen. Äre Dokter kann bestëmmen ob Ären Hust duerch eng viral Krankheet verursaacht gëtt oder eng Infektioun déi Antibiotike erfuerdert (fir Atmungsinfektiounen, Amoxicillin an Augmentin sinn typesch verschriwwen, ënner anerem).