Haaptstrooss >> Gesondheetsausbildung >> Ass d'Gripp an der Loft? Léiert wéi d'Gripp sech verbreet.

Ass d'Gripp an der Loft? Léiert wéi d'Gripp sech verbreet.

Gesondheetsausbildung

Transmissioun | Grippesaison | Ustiechend | Wéi d'Verbreedung ze stoppen

De Grippevirus (alias, d'Gripp) trëtt d'ganzt Joer ronderëm. Awer d'Saache fänken wierklech un ze verstäerken wann d'Wieder cool gëtt. Hierscht a Wanter si primär Grippesaison Méint, mat Fäll vun der ustiechend Otmungsproblemer Krankheet, déi tëscht Dezember a Februar Héichpunkt hunn. Mam Roman Coronavirus (COVID-19) an d'Gripp op engem Kollisiounskurs, dëst kéint de schlëmmste Fall sinn, aus enger ëffentlecher Gesondheetsperspektiv, déi mir jeemools haten, sot de Robert Redfield, MD, Direkter vun den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) an engem wäit zirkuléierten WebMD Interview .

D'Gripp ass méi wéi nëmmen Erkältung op Steroiden. Et kënnt op eemol op a ka Féiwer produzéieren, Kille, Middegkeet, Kappwéi, Kierperwéi, Erbriechen an Duerchfall - zousätzlech zu Symptomer, déi dacks mat der Erkältung verbonne sinn, wéi en Halswéi, Nëss, Houscht a Läffel Nues. Den CDC schätzt datt tëscht 39 a 56 Millioune Leit an den USA mam Influenza Virus infizéiert goufen tëscht dem 1. Oktober 2019 an dem 4. Abrëll 2020, mat 24.000 bis 62.000 Stierwen.

D'Gripp ze vermeiden ass méi wichteg wéi jee, dank der Coronavirus Pandemie an engem scho belaaschten Gesondheetssystem. Sécher, Impfung Schlëssel ass. Awer wësse wéini a wéi de Grippevirus iwwerdroe gëtt si wichteg Mëttel fir Iech an Är Famill Grippefrei dës Saison ze halen.

Ass d'Gripp an der Loft?

Experte gleewen datt d'Gripp haaptsächlech verbreet ass duerch d'Drëpsen fräigelooss wann eng infizéiert Persoun néit, Houscht oder schwätzt. Dës Drëpsen landen am Mond oder Nues vu Leit an der Géigend. Oder, manner heefeg, eng Persoun kéint eng mat hinnen kontaminéiert Uewerfläch beréieren, da beréiert hie säin eegent Gesiicht.

Awer elo gëtt et Beweiser datt d'Influenza Transmissioun och an der Loft kann ginn. Eng Studie 2018 aus der University of Maryland an am Journal publizéiert Prozedure vun der National Academy of Sciences vun de Vereenegte Staate vun Amerika fonnt datt de Grippevirus a kleng Drëpsen an der Loft vun den ausatmen Atem vun infizéierte Leit suspendéiert ka ginn. Wéi wäit dës ustiechend Aerosole reesen a wéi laang se an der Loft bleiwen, gouf net studéiert, awer Standard COVID-19 Sécherheetsprotokoller - sechs Féiss ewech vu Leit ze stoen an e Gesiicht oder chirurgesch Mask ze droen - kënne gutt Infektiounskontrollmoossnamen zousätzlech sinn fir ze wäschen.

A wärend Dir vill héieren hutt wéi d'Begrenzung vun eiser Expositioun fir Keimen den Immunsystem schwächt, e puer Gesondheetsspezialisten soen datt et net eppes ass, wat mir kuerzfristeg besuergt musse sinn, well mir kämpfen géint d'COVID-19 Pandemie. Ech gesinn all dës Moossnamen déi d'Immunantwortung reduzéieren, besonnesch bei ganz jonken, déi hire Repertoire vu Gedächtniszellen opbauen, seet Hilary Smith, MD , e Kannerdokter verbonne mat Boston Children's Health Physicians. Awer ech hu léiwer meng Chancen e puer gutt Keimen ëmzebréngen [zesumme mat] dem Coronavirus.

Egal ob Drëpsen oder Aerosolen, eng aner Saach ze berécksiichtege wann et drëm geet e Keim ze fänken ass säin eegent individuellt Immunsystem. Firwat schéisst d'Gripp ëmmer déi ganz al an déi ganz jonk besonnesch schwéier? Dr Smith freet. Et ass wéinst hiren [schwaachsten] Immunsystemer, zu engem Grad. Als Kannerdoktesch kann ech vun de Kanner mat der Gripp all Kéiers Houschten a Schnëss kréien an an de 14 Joer wou ech praktizéiert hunn, hunn ech d'Gripp net matkritt. Ass dat alles well ech d'Gripp erschoss hunn? Nee. Villes hänkt just vun Ärem Immunsystem of.

Wéini ass Grippesaison?

Dir kënnt d'Gripp zu all Zäit vum Joer fänken, awer Fäll tendéieren no uewen ab Oktober, Héichpunkt ronderëm Februar, an da fale se (awer net verschwannen) am Fréijoer a Summer.

Impfung ass e wichtegt Mëttel géint d'Verbreedung vun der Gripp, awer wat d'lescht Joer funktionnéiert kéint dëst Joer net funktionnéieren. Dat ass well de Grippevirus selwer vun engem Joer op dat anert ännere kann.

Grippeviren replizéieren a mënschlechen an Déierenzellen mat engem Prozess deen Ännerunge vu sengem genetesche Material einfach erlaabt, erkläert Robert Hopkins Jr., MD , e Professer fir intern Medizin op der University of Arkansas for Medical Sciences. Dëst Resultat eng konstante Verrécklung vu Viruscharakteristiken an, manner dacks, gréisser Ännerungen déi zu Pandemie féiere kënnen. Et ass aktiv Fuerschung lafend fir eng 'universell' Gripp Impfung z'entwéckelen fir eis ze schützen andeems Deeler vum Virus attackéiert ginn, déi trotz dëse genetesche 'Feeler' méi stabil bleiwen. 'D'Impfung, déi mir dëst Joer benotze wäerten huet dräi grouss Ännerunge vun der Aart, déi mir d'lescht Joer benotzt hunn. -Wieder, et ass e Giss - awer ech hoffen datt et ganz effektiv ass.

Wéi wäert COVID-19 dës Grippesaison beaflossen? Wäert méi Leit sozial distanzéieren an Gesiichtsmasken droen hëllefen d'Verbreedung vun der Gripp ze tampen? Oder wäerten d'Leit, oppassen eng Rees an hiren Dokter ze maachen, wou COVID-19 Patienten kéinte sinn, de Grippeschoss verzichten? Nëmmen d'Zäit wäert soen.

Leider huet eis Experienz mam COVID bewisen datt eis Gesellschaft als Ganzt net ganz gutt bei perséinleche Schutzaktivitéiten ass, kommentéiert den Dr. Hopkins. Wärend ech gär e wesentlechen Uptick an der Gripp Impfung Akzeptanz dëst Joer gesinn - an ech wäert sécher drop drängen - ech erwaarden datt et e schwéiere Wanter gëtt mat der Konvergenz vu COVID a Gripp zesumme mam RSV [respiratory syncytial virus, a common and ustiechend Otemschwieregkeeten normalerweis bei klenge Kanner ze gesinn], wat och bedeitend Otmungsproblemer am Wanter verursaacht.

Wéi laang ass d'Gripp ustiechend?

Geméiss dem CDC kann eng infizéiert Persoun ufänken d'Gripp verbreeden Virus een Dag ier Symptomer entstinn a bis zu siwen Deeg duerno. Insgesamt ass awer eng infizéiert Persoun am meeschte ustiechend dräi bis véier Deeg nodeems hir Symptomer ufänken. Kanner a Leit mat engem geschwächten Immunsystem (zum Beispill déi mat bestëmmten Immunerkrankungen wéi rheumatoider Arthritis, Lupus a Leit op Chemotherapie) kënne méi laang wéi siwen Deeg ustiechend sinn.

Déi meescht Leit erhuelen sech vun der Gripp a sinn net méi ustiechend no ongeféier enger Woch. Doheem bleiwen a vu Leit ewech wärend Dir Iech erëmkritt, ass wichteg fir d'Gripp ze verbreeden. Experten am UC-Irvine Gesondheet sot Dir sollt doheem bleiwen bis:

Dir hutt kee Féiwer fir 24 Stonnen (ouni Féiwerreduzéierend Medikamenter wéi Aspirin , Paracetamol ( Tylenol ), oder ibuprofen ( Advil oder Motrin)
Dir hutt net Erbriechen oder Duerchfall fir op d'mannst 24 Stonnen
Äert Husten an Niesen ass op d'mannst 75% reduzéiert

An dréckt net selwer. Einfach zréck an Är normal Routine no an no. Wann Dir Iech just opstitt, geduscht a gekleet hutt, sollt Dir wahrscheinlech doheem bleiwen a weider raschten. Experten beréit Iech net zréck an Ären normalen Zäitplang bis Dir op d'mannst 90% vun Ärem normale Energieniveau zréck hutt.

RELATED: Influenza Behandlungen a Medikamenter

Wéi vermeit een d'Gripp ze verbreeden (a wéi ee sech schützt)

Gripp kréien dëse Wanter ass net inévitabel. Et gi Sécherheetsmesuren, déi Dir kënnt (a sollt) huelen.

1. Gitt Impfung jäerlech.

D'Gripp Impfung ass verfügbar an Apdikten an a Gesondheetsariichtungen, wéi Ären Dokter Büro oder lokal Gesondheetsklinik.
Gripp Impfung ass fir déi meescht Leit am Alter recommandéiert 6 Méint a méi al .
Impfung ass besonnesch wichteg fir Leit, déi en héije Risiko vu Komplikatioune vun der Gripp hunn, och kleng Kanner, déi iwwer 65, an déi mat gewësse Gesondheetszoustand wéi Asthma oder Diabetis.
D'Impfung ass net ëmmer e perfekte Match géint e verännerende Grippevirus, awer no der CDC ass et normalerweis reduzéiert de Risiko vu Gripp ëm 40% -60% .
Déi bescht Zäit fir sech z'impfen ass am September oder Oktober, ier d'Grippesaison an Héichgeschoss trëfft. Awer an de Wanter geimpft ze ginn, kann ëmmer nach lounen.
A loosst eis de Rekord direkt setzen: D'Gripp Impfung gëtt Iech net d'Gripp, och wann Dir e puer mild Nebenwirkungen entwéckele kéint, wéi Féiwer a Muskelschmerzen.

2. Maacht weider Är COVID-19 Schutzmoossnamen. Dës Moossnamen si besonnesch hëllefräich wann Dir mat engem Gripp këmmert.

Droen eng Gesiichtsmask.
Bleift sechs Meter ausser Leit. Fuerschung publizéiert an der Journal vun ustiechend Krankheeten fonnt datt 89% vu Grippeviren a klenge Partikele fonnt goufen, déi bis zu sechs Meter vum Kapp vun enger infizéierter Persoun zirkuléiert sinn. Wat Dir méi no un der Persoun war, wat d'Konzentratioun vum Virus méi héich ass.
Wäscht Är Hänn (fir 20 Sekonnen) regelméisseg oder benotzt Hänndesinfektiounsmëttel mat op d'mannst 60% Alkohol. Wann Dir eng krank Persoun këmmert, ass et besonnesch wichteg d'Hänn ze wäschen nodeems Dir déi benotzt Gewebe an dreckeg Wäsch a Platen / Bechere behandelt hutt.
Reegelméisseg dacks beréierte Flächen (Dierknopper, Tastaturen, Comptoir / Schreifdësch / Dëscher) mat Desinfektiounsmëttel regelméisseg botzen. Geméiss dem CDC kann de Grippevirus liewen op Fläch fir bis zu 48 Stonnen . Allgemeng Haushaltsreiniger, wéi Wäschmëttelen a Botzmëttelen mat Alkoholen oder Waasserstoffperoxid sinn effektiv Botzmëttelen , seet d'CDC.