Haaptstrooss >> Gesondheet >> Top 5 Beschte Hangover Cures, Gedrénks a Remedies

Top 5 Beschte Hangover Cures, Gedrénks a Remedies

Hangover Cures

Déi bescht fehlbeständeg Héngermëttel, mir all wëssen, ass een ganz ze vermeiden. Mir hunn all de Rot héieren verantwortlech ze drénken an e Glas Waasser mat all Gedrénks ze drénken. Awer et geschitt fir déi Bescht vun eis-mir iwwersetzen, vergiessen iwwer d'Waasser, oder hu vläicht souguer nëmmen e puer Glieser Wäin op engem ze eidle Magen.

Hangovers sinn eng Kombinatioun vu Symptomer aus enger Kombinatioun vu Saachen, déi mir all anescht erliewen. Mir fille net ëmmer all d'Knalleffekter zur selwechter Zäit, awer normalerweis fille mir e puer Kombinatioune vu Schwindel, Iwwelzegkeet, Verdauung, Kappwéi, dréchene Mond, Desorientéierung, a Middegkeet.

Mir fille dës Saache wéi eis Liewer haart schaffen fir d'Toxine ze läschen wann Dir ze vill Alkohol drénkt. Mir sinn dehydratiséiert an hunn essentiell Nährstoffer a Vitaminnen aus eisem System gespullt, an eise Kierper reagéiere vun enger mëller Iwwerdosis op en depressiven (Alkohol).

Dëst sinn eis Top Picks fir Hängemëttel Gedrénks, déi Dir doheem maache kënnt fir Äre Kierper ze detoxéieren, rehydréieren, nei ze maachen an ze reparéieren.

1. Iced Tea Refresher

Gekillte gréngen Téi + ofgekillte Peffermënz Téi + Hunneg + Zitroun

Téi Hangover Renedy

Gréngen Téi huet Koffein fir Iech e bësse Pick-Me-up vun Ärem Kater ze ginn a Peffermënz Téi berouegt Äre Bauch. Hunneg, besteet aus Antioxidantien, Mineralstoffer a Fruktose, hëlleft Äre Kierper läscht den Alkohol méi séier. Zitroun hëlleft Är iwweraarbecht Liewer well et Äre Kierper detoxifizéiert.

2. Kokosnoss Waasser Rehydrator

Kokosnoss Waasser + Ginger Ale

Kokosnosswaasser Hangover

Eng populär südasiatesch Hangover Kur, Kokosnosswaasser ass och populär ginn am Westen an de leschte Jore fir seng geprägte Elektrolyt a hydratiséierend Fäegkeeten. Mëscht et mat natierleche Ginger Ale, well Ginger ass bewisen de Magen ze settelen an hëlleft mat Iwwelzegkeet, fir e Gedrénks ze maachen dat hëlleft mat Ärem Verdauung, Iwwelzegkeet an Dehydratioun.

3. Liver-Loving Smoothie

Liewer Réi Jus

& frac12; vun engem klenge Rüben
2 Äppel, a Stécker geschnidden
1 orange, geschält a geschnidden
Jus vun & frac12; vun enger Zitroun

Kombinéiert all d'Ingredienten an engem Mixer, Füügt Äis a Waasser derbäi wéi néideg fir d'Konsistenz oder d'Frostheet ze verdënnen déi Dir gär hutt.

Rüben enthalen eng Chemikalie déi d'Liewer stimuléiert an hëlleft mat Kängerdetox. D'Äppel, Orange, an Zitroun liwweren Nährstoffer, Vitaminnen a Mineralstoffer déi Dir verluer hutt.

4. Berry Soda

Sprite + Cranberry Jus + Kalk

Cranberry Sprite Hangiver

Zitrusfrüchte a Cranberries ënnerstëtzen d'Gesondheet vun der Liewer an eng rezent Studie verëffentlecht am Iessen a Funktioun weist datt Sprite mat Hännsymptomer hëlleft.

5 fruuchteg Bananen Smoothie

Bananen + Uebst + Äis

Bananen Smoothie

Bananen, voller Kalium a Magnesium, hëllefen mat Kappwéi a fir d'Vitaminnen a Mineralstoffer opzefëllen, déi Dir verluer hutt, an déi aner lecker Uebst ginn Iech en zousätzleche Boost vun Zocker, Vitaminnen a Mineralstoffer sou datt Dir Iech besser besser fillt. Wann Dir keen décke Smoothie gär hutt, dënn mat Waasser an Äis.